//Охорона праці і пожежна безпека. - 2024. - №8. - С.51-58( 01.09.2024 )
У царині розвитку професійних якостей небагато книг викликали стільки дискусій і привернули таку увагу, як «12 правил життя: протиотрута хаосу» Джордана Б. Петерсона. Книга, опублікована у 2018 році, спонукає до роздумів з формування відповідних правил, які допомагають читачам знайти свій унікальний шлях в життєвому середовищі.
Професійна діяльність один Із чинників, що дає змогу нам почуватися потрібними і корисними. Водночас неувага до психологічного комфорту в процесі роботи може мати негативні наслідки як для фізичного, так і для психічного здоров'я
В лютому та березні цього року Мінреінтеграції вкотре оновило перелік територій, на яких ведуться (велися) бойові дії або тимчасово окупованих.
Що це за перелік, за якими критеріями визначаються особливі території, а також до чого цей статус зобов’язує військових та цивільних?
«Зустрітися» з кліщами можна протягом усього року, але пік їхньої активності все ж припадає на весняно-осінній період — коли на вулиці волого і тепло. Відвідувати ліси у багатьох регіонах зараз заборонено, проте кліщі можуть мешкати і в міських парках.
Зараз, коли ми всі перебуваємо у доволі важкому психологічному стані, дуже важливо якомога частіше підтримувати один одного. І не лише словами, а й дотиками. Міжнародний день обіймів, який відзначається 21 січня, є чудовим приводом зайвий раз продемонструвати рідним та близьким свою любов та турботу, пише «Наше місто».
Допоки науковці розробляють препарати, які уповільнюють старіння, людина може загальмовувати ці процеси, ввівши до свого раціону продукти антистаріння.
//Голос України. - 2-23. - №246. -С.8( 19.12.2023 )
Для того, щоб надавати комплексну допомогу безхатченкам, у Дніпрі діє «Соціальний патруль»: нужденних зігріють, безкоштовно нагодують та нададуть ночівлю.
Віцепрем’єр-міністр з відновлення — міністр розвитку громад, територій та інфраструктури Олександр Кубраков оголосив про початок роботи уряду України, Світового банку, Європейської комісії, ООН та інших партнерів над Третьою швидкою оцінкою завданої шкоди та потреб на відновлення України (RDNA3). Це буде оновлена оцінка наслідків вторгнення росії за період з 24 лютого 2022 року по 31 грудня 2023-го.
В Україні запрацював офіційний портал "Залізне укриття" з інформацією про всі об'єкти цивільного захисту в державі, які є доступними для громадян. Він доступний за посиланням
www.ironshelter.gov.ua.
Коли ми користуємося мобільними телефонами, то навіть не задумуємося над тим, що наш номер телефону можуть привласнити сторонні особи. Тож варто розібратися, як це може статися і які наслідки мати.
а сприятливої економічної ситуації обсяг "неробочих" (проблемних) споживчих кредитів фізичним особам до кінця року може скоротитися до 28% від загальної кількості кредитів – наразі цей показник перевищує 30%.
Йдеться про те, що наявне погіршення матеріального та фінансового станупід час війни безпосередньо впливає на відносини боржників і кредиторів, оскільки в умовах сьогодення, боржники не в змозі належним чином виконувати зобов'язання за договорами.
Допомога надається державою безповоротно, тобто надається як додаткове /основне фінансування вашого бізнесу, але вона є такою лише при виконанні певних передбачених програмою пунктів — зобов’язань перед державою.
В умовах повномасштабної війни для малого та середнього бізнесу в Україні запроваджено низку програм підтримки для забезпечення можливості продовження ведення підприємницької діяльності або ж для започаткування нової справи. Така підтримка надається як урядом, так і міжнародними фондами. Розглянемо деякі з них.
Прийняти вибір близької людини. Не злитися на неї і залишатися на зв’язку. А ще – розширювати коло спілкування. До нього можуть увійти родичі побратимів вашого гвардійця.
Прихистків, де б постраждалі від насильства могли перебувати цілодобово, на Дніпропетровщині два. У Дніпрі та Кривому Розі. Там людина може знаходитися до 90 днів.
Фахівці сервісної компанії "Енфілд Віндовс" розкажуть, як відрегулювати механізм, що відповідає за закривання вікна і за притиск стулки до рами в закритому положенні.
2 грудня 2022 року Верховна Рада ухвалила у другому читанні законопроект (№7441-1) про списання кредитів на житло та авто, які були пошкоджені або зруйновані під час війни.
Через планові, віялові, екстрені відключення світла трапляються випадки застрягання мешканців у ліфтах. Головне у таких випадках — не панікувати і не намагатися вибратися самостійно.
Купити можна світлодіодні ліхтарики на LED Story, але щоб не розчаровуватися у виборі, вивчіть основні характеристики. Не кожен прилад може бути корисним у побутових умовах.
Терористи продовжують бити ракетами по об’єктах критичної інфраструктури України. Після масованих ударів останніх днів миттєво залишилися без світла, води та газу сотні тисяч українців у кількох областях
Благодійний фонд «Восток SOS» безплатно допомагає не лише із виїздом, а й з пошуком прихистку. У разі потреби евакуаційний екіпаж допоможе забрати вашого домашнього улюбленця.
//Gorod.dp.ua/news, 28 червня 2022 року( 28.06.2022 )
В ексклюзивному розслідуванні "Дніпро Оперативний" з'ясував, як найбільші торгово-розважальні центри Дніпра працюють під час повітряної тривоги, і чи можуть їхні відвідувачі почуватися безпечно
11 июля этого года вступают в силу нормы, согласно которым курение электронных сигарет и систем нагревания табака в общественных местах будет запрещено.
Йдеться про найбільш імовірні місця встановлення вибухонебезпечних предметів. Розглянуто ознаки, що допомогають виявити вибухові пристрої. Надано рекомендації щодо вжиття превентивних методів. Доведено рекомендації до того, що треба знати, аби уникнути смертельної загрози.
У разі якщо трапиться надзвичайна ситуація, перше що ви почуєте – це сигнал «УВАГА ВСІМ». Якщо ви почули звуки сирен, переривчасті гудки підприємств або звуки гучномовця, що тривають протягом кількох хвилин, це означає попереджувальний сигнал «УВАГА ВСІМ».
//КП в Україні. - 2022. - №4/3. - С.5( 03.02.2022 )
Ті, хто вже бачив війну у своєму місті, переселенці та українці, які залишилися в Донецьку, поділилися досвідом, як виживали мирні жителі, зіткнувшись із бойовими діями.
//КП в Україні. - 2022. - №4/3. - С.13( 03.02.2022 )
С 24 января дважды вакцинированные украинцы, которым исполнилось 60 лет, смогут потратить «ковидную» тысячу на лекарства. «КП в Украине» разбиралась, как будет работать этот механизм.
Як діяти, якщо телефон разом із частиною особистого простору дитини потрапив у руки зловмисників? Із цими запитаннями звернувся до заступника завідувача відділу комп’ютерно-технічних та телекомунікаційних досліджень Черкаського НДЕКЦ МВС Романа Пташкіна. Ось його рекомендації.
Снова очередная вариация, стремительный рост заболеваемости не только в ЮАР, откуда родом новый штамм, но и по всему миру, включая Европу, и закрывающиеся границы, и ужас от непонимания – чего еще ждать от этой пандемии?
Некоторые люди заразились коронавирусом, несмотря на полную вакцинацию. Как это произошло и почему прививка не защитила их от ковида? Президент Германского общества иммунологии Кристина Фальк ответила на вопросы.
Восемь самых популярных мифов о вакцинации от коронавируса по просьбе Фокуса развенчивает Катерина Сояк, эпидемиолог, исполнительный директор Национальной экспертной группы по инфекционному контролю.
Правительство огласило новые правила карантинных ограничений. Изменения в постановления №1236 еще не опубликованы, но официальный пресс-релиз Минздрава обещает наделить вакцинированных украинцев рядом привилегий по сравнению с невакцинированными, если эпидемическая обстановка в стране резко ухудшится.
К большому сожалению, среди тех, кто поступает в стационар, есть также вакцинированные как одной, так и двумя дозами. Поэтому говорить, что привитые стопроцентно безопасны и не могут заражать других людей, сегодня нельзя.
//КП в Украине. - 2021. - №34/32. -С.12( 26.08.2021 )
Предлагаем несколько разных стратегий ведения семейного бюджета, которые действительно работают (разумеется, если им следовать). Отложить миллион такими способами не получится, а вот накопить на новый гаджет или небольшое путешествие - запросто!
Президент Володимир Зеленський, який, ініціював такі виплати, закликав тих, хто зазнає збитків від жорстких карантинних обмежень, активніше подавати заявки, аби вже цього місяця отримати компенсацію.
В Украине активно продают страховки от коронавируса. Помогут ли такие полисы жителям Украины и в каком случае точно есть смысл приобрести страховку, разбирался Фокус
О том, как вести себя в жару, обычно люди идут за информацией в интернет, а там информации море: и качественной, и не очень. "КП" в Украине" попросила семейного врача и члена правления Ассоциации семейных врачей Киева Руслана Добровольского рассказать, что действительно поможет охладиться и не принесет вреда здоровью, а как бороться с жарой не имеет смысла.
... бизнес крепко задумался о том, а стоит ли вообще тратиться на содержание физического офиса, который постоянно тянет из кармана деньги. Или по крайней мере о том, чтобы переполовинить потребность в офисной площади за счет частичного перевода на удаленку.
Аналізуються вимоги допуску в експлаутацію ігрових втракціонів. Надано поради щодо компенсацій у випадку причинення травми внаслідок технічної несправності ігрових конструкцій.
По общему правилу финкомпания не может взыскать долг с родственников или знакомых должника. Однако если родственник или знакомый является поручителем, тогда финкомпания может взыскать и с него.
Что делать, если кусочек «лизуна» проскользнул в бронхи? Как помочь ребенку, попробовавшему средство для мытья посуды или чистки унитаза? Чем опасна жевательная карамель? На эти и другие вопросы наших читателей во время прямой линии «ФАКТОВ» ответила педиатр Национальной детской cпециализированной больницы «Охматдет» Минздрава Украины заслуженный врач Украины Светлана Онысько.
В этом сезоне как-то слишком много новостей о погибших от отравления угарным газом. Некоторые истории пробирают до дрожи. Жертвами "тихого убийцы" стали влюбленные, дети, старики, целые семьи и даже животные.
Почему же деньги в кошельках заканчиваются так быстро?... Между тем, говорит экономист Андрей Мартынюк, если скрупулезно записывать доходы и расходы, можно сэкономить до 30% месячного бюджета!
Оказывается, сахар добавляют не только в то, что мы привыкли считать сладостями, но и в хлеб, колбасу, рыбные консервы, кетчуп, горчицу и многие другие продукты.
Реформа начнется с первичной медицинской помощи, то есть семейных врачей, терапевтов и педиатров. Вы можете обратиться к семейному врачу, терапевту или педиатру, как только почувствуете необходимость в обследовании или лечении.
Эксперты рынка недвижимости предупредили о том, что в августе в связи с растущим спросом на аренду, число мошеннических схем на рынке недвижимости растет.
// КП в Украине. – 2017. - №85. – С. 10( 18.05.2017 )
О новых схемах отъема денег у населения "КП в Украине" рассказали в Национальной программе содействия безопасности электронных платежей и карточных расчетов SАFЕ CARD.
1 апреля в стране официально стартовала правительственная программа «Доступные лекарства». Суть нововведения такова, что теперь бесплатно или с доплатой (в зависимости от выбранного торгового наименования) лекарственный препарат может получить любой пациент, без привязки к определенным льготным группам или месту проживания.
Собственники пластиковых карт позволяют мошенникам опустошать не только свои счета, но и кредитные лимиты
Больше читайте здесь: http://gazeta.zn.ua/business/zvonok-po-obyavleniyu-_.html
//Факты и комментарии.- 2016 - №55. - С.5( 26.03.2016 )
Тратить меньше, жить лучше — нормальное желание, присущее каждому. И читатели «ФАКТОВ» знают, как сократить расходы на питание, ремонт, оплату коммунальных услуг, покупку одежды, техники и даже на заграничные путешествия. Причем не только знают, но и охотно делятся советами друг с другом.
Из-за чего случается "кризис до получки" и как его избежать, , как правильно реагировать на безденежье, как распланировать семейный бюджет и приучиться к домашней бухгалтерии, что говорить детям, чтобы не "заразить" их так называемой генетической бедностью
Чем ишемический инсульт отличается от геморрагического? Почему повторная сосудистая катастрофа часто угрожает тем, кто страдает аритмией? Как предупредить мозговой удар? На эти и другие вопросы наших читателей во время прямой линии «ФАКТОВ» ответила профессор кафедры неврологии, проректор по научной работе Национального медицинского университета имени А. А. Богомольца доктор медицинских наук Татьяна Черенько.
//Комсомольская правда в Украине.-2015.- №214.- С.7( 30.09.2015 )
Вам уже пятьдесят, а сбережений кот наплакал? Не грустите, есть несколько простых способов в ближайшие годы исправить свое финансовое положение и заработать прибавку к тем выплатам, которые гарантирует государство.
//Комсомольская правда в Украине.- 2015.- №190.- С.9( 02.09.2015 )
Кредитный бум, который мы наблюдали в последние годы, и нестабильная экономическая ситуация в стране привели к тому, что все больше украинцев осознают: в долг у банков они брали зря.
//Молодь України. - 2015.- №106. - С.11( 12.08.2015 )
Хоч скільки б ми просили літо залишитися, воно все одно минає. Але дбайливі господині всі дари цієї пори року старанно збирають у баночки, сушать у духовці й на дахах, в’ялять і заморожують барвисті пакуночки літніх ласощів.
Когда в жизни возникают сложные финансовые ситуации или необходимо накопить деньги на дорогостоящую вещь, в голову сразу приходит мысль: «Как сократить расходы и отложить нужную сумму?» Способов на самом деле достаточно много, и читатели «ФАКТОВ» охотно делятся друг с другом своими методами рачительного ведения хозяйства.
Для того чтобы экономить на оплате за свет, недостаточно стать полуночником. Надо установить и настроить специальный многотарифный счетчик электроэнергии.
Как вести себя, если рядом оказался, как вам кажется, психически больной? Что делать, если настроение на нуле и закрадывается мысль: может, со мной не все в порядке? На эти и другие вопросы отвечает доктор мед. наук, профессор, завотделом психиатрии и психосоматической медицины НИИ социальной и судебной психиатрии и наркологии Олег Чабан.
Чеберячко Сергій«12 правил життя: протиотрута хаосу» як принципи системи управління безпекою праці
//Охорона праці і пожежна безпека. - 2024. - №8. - С.51-58( 01.09.2024 )
... зазначені правила можна покласти в основу результативної системи управління безпекою праці в організаціях, яка являє собою набір політик, процедур і практик, спрямованих на запобігання або зменшення травм та захворювань, пов’язаних з роботою, а також на постійне поліпшення показників охорони здоров’я й безпеки в організації. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики ДОУНБ за адресою пр. Д. Яворницького 18, а також в інтернеті: З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики ДОУНБ за адресою пр. Д. Яворницького 18, а також в інтернеті:
Теплов СергійЯк убезпечити персонал в умовах надзвичайних ситуацій: дієві алгоритми для роботодавця
//Охорона праці і пожежна безпека. - 2024. - №7. - С.38-43( 21.08.2024 )
З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18.
.Нові тарифи на електроенергію: як економити, щоб не відчути зростання вартості
7я. - 2024. - 18 червня. - С.4( 01.07.2024 )
Середні показники необхідної енергії для роботи базових приладів наступні:
холодильник — від 100 до 200 Вт на годину залежно від розміру та зовнішніх чинників;
пральна машина — 1,5-2 кВт під час використання режимів з нагріванням води та швидкими обертами;
електрочайник — від 1 до 2 кВт, якщо сумарна робота приладу 15 хвилин на день, у місяць виходить 11 кВт;
телевізор за умов помірного використання потребує приблизно стільки ж, скільки електроенергії споживає ноутбук, — на місяць близько 3 кВт. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:
.Виплати біженцям у країнах ЄС: де українцям платять найбільше
//7я. - 2024. - №24. - С.9( 20.06.2024 )
За версією автора YouTube-каналу Navimigrant Івана Задоріжного, до трійки країн, які в цілому допомагають біженцям з України найбільше, входять:
Бельгія
Норвегія
Німеччина
Це пояснюється не стільки сумами грошових виплат, скільки загальним рівнем соціальної підтримки переселенців - безкоштовною медициною, наданням безкоштовного чи пільгового житла, офіційним працевлаштуванням, безкоштовними курсами вивчення мови, безкоштовною освітою для дітей, гуманітарною допомогою тощо.
З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики ДОУНБ за адресою пр. Д. Яворницького 18, а також в інтернеті:
Слончак КристинаВідключення світла: як залишатися на зв'язку та обрати джерело живлення
//Події тижня. - 2024. - №23. - С.4( 12.06.2024 )
Як залишатися на зв'язку під час відключень електроенергії
Всі пам'ятають ще з минулого року, що протягом тривалих відключень світла стає нестабільним або зникає повністю зв'язок і мобільний інтернет. Тому важливо потурбуватися заздалегідь про альтернативні шляхи та методи, які допоможуть постійно залишатися на зв'язку. Відповідь на це питання дав міністр цифрової трансформації України Михайло Федоров.
Підключення до інтернет-провайдерів із технологіями xPON
Щоб залишатися на зв’язку під час відключення електроенергії, скористайтеся послугами інтернет-провайдерів, які використовують технології xPON. Для того щоб дізнатися, чи ваш провайдер підтримує xPON, можете скористатися інтерактивною мапою, яка була створена спільно Мінцифрою та ЛУН. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:
Вигорання не з'являється раптово - воно розвивається поступово. Цей стан не є хворобою, втім він може пришвидшувати розвиток, наприклад, депресії. Вигорання - не те саме, що й стрес на роботі. Стрес виникає тоді, коли людина намагається пристосуватися до навантаження, і він не є абсолютно негативним.
Вигорання розвивається, коли людині не вдається адаптуватися, а стац стресу продовжується. .
Основні ознаки вигорання:
•сильна непереборна втома, виснаження;
•дистанціювання від роботи, цинічне ставлення до неї;
•відчуття неефективності й знижена професійна самооцінка
З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики ДОУНБ за адресою пр. Д. Яворницького 18
.Територія бойових дій: як її визначають, що там відбувається і як себе поводити
//Події тижня. - 2024. - №14. - с.2( 12.04.2024 )
Як себе поводити на території бойових дій?
ДСНС нагадала правила поведінки населення в умовах надзвичайних ситуацій воєнного характеру. Основні такі:
завжди мати при собі паспорт, відомості про групу крові свою та близьких родичів, можливі проблеми зі здоров’ям (алергію на медичні препарати тощо),
знати місце розташування захисних споруд цивільної оборони поблизу місця проживання, роботи, у місцях частого відвідування (магазини, базар, дорога до роботи, медичні заклади),
не сповіщати про свої плани малознайомих людей чи знайомих з ненадійною репутацією,
при екстреному виході із приміщень, пересуванні сходами або прямуванні до сховища дотримуватись правила правої руки (як при русі автомобільного транспорту) з метою уникнення тисняви, уникати місць скупчення людей, не вступати у суперечки з незнайомцями, остерігатися можливих провокацій, при появі озброєних людей, військової техніки, заворушень негайно покинути цей район;
у разі відсутності пристосованих сховищ під час обстрілу використовувати нерівності рельєфу - канави, окопи, заглиблення від вибухів.
З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики ДОУНБ за адресою пр. Д. Яворницького 18, а також в інтернеті:
видалити кліща треба якомога швидше. Заливати місце укусу оліями або спиртом небезпечно. Це призведе до загибелі кліща і значно збільшить ризики інфікування. Витягти кліща можна як у найближчому травмпункті, так і самостійно. Для цього краще використовувати спеціальний пінцет, який продають в аптеці, проте можна зробити це пальцями, загорнутими в марлю. Крутити і різко смикати кліща не потрібно — його витягують перпендикулярно поверхні шкіри, схопивши ближче до хоботка. Якщо хоботок залишився в шкірі — його дістають стерильною голкою, як скалку. Після цього потрібно обробити місце укусу антисептиками і спостерігати за станом здоров’я. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:
.Правило «двох стін»: чи можна вибрати укриття в квартирі і де чатує небезпека
//7я. - 2024. - №9. - С.4( 06.03.2024 )
Перша стіна покликана взяти на себе всю силу вибуху і відбити удар вибухової хвилі. Навіть якщо удар буде дуже потужним і стіна зруйнується, то вона все одно спрацює своєрідним "хвилерізом" і приглушить руйнівну силу.
Друга - повинна прийняти на себе уламки та інші наслідки руйнувань, захистивши людей, які перебувають за нею. Важливо – цей принцип має бути забезпечений у всіх напрямках можливого удару. Крім зовнішньої лицьової частини будівлі (фасаду), потрібно бути захищеним з боку даху та тильного боку. Якщо ви живете на останньому поверсі, така загроза стане особливо реальною. Так само як і ризики, якщо житло кутове. У таких випадках варто подумати про перехід усередину будівлі або спуститися на кілька поверхів униз. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:
Ройз СвітланаОбіймайтесь: як підтримати себе та близьких
//Наше місто. - 2024. - №7. - С.7( 21.02.2024 )
Тиск знижується, окситоцин підвищується
Обійматись не тільки приємно, а й корисно для здоров’я. Про це свідчать різноманітні медичні дослідження. Торкаючись один одного, люди передусім отримують насолоду від самого процесу тактильного контакту – без будь-якого натяку на сексуальний підтекст. Під час щирих обіймів відбувається обмін душевним теплом та енергетичними імпульсами. Завдяки обіймам з нашим організмом відбуваються справжні дива. Ось перелік лише деяких з них:
– підвищується рівень гемоглобіну в крові;
– нормалізується артеріальний тиск;
– покращується самопочуття завдяки виробленню окситоцину;
– попереджаються серцеві захворювання, оскільки дотик до іншої людини знижує стресс.
А ще обійми дуже ефективно допомагають у боротьбі з фобіями та позначаються на інтелекті. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:
.Ударна хвиля: чому вона б'є вибірково і навіщо заклеювати вікна
//7я. - 2024. - №5. - С.4( 15.02.2024 )
Чим ця хвиля небезпечна для людини?
Головною причиною травм людини, що потрапила під дію ударної хвилі на відкритому просторі, стає миттєве підвищення тиску повітря, що сприймається як різкий удар. При цьому можливі пошкодження внутрішніх органів, розрив кровоносних судин, барабанних перетинок, струс мозку, переломи та вивихи. Якщо ж людина знаходиться в закритому приміщенні, але не в укритті, тоді головна небезпека від ударної хвилі - уламки зруйнованих стін, і найбільш численні випадки - порізи від скла. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики ДОУНБ за адресою пр. Д. Яворницького 18, а також в інтернеті:
ЗАПОБІГТИ активним процесам старіння можна завдяки спеціальним речовинам, що містяться в низці продуктів. Наукові дослідження свідчать: вони зменшують рівень запалення в організмі, справляють антиоксидантну дію та є профілактикою виникнення онкологічних захворювань.
Рекомендую топ-10 таких речовин. Перша — беталаїн, на який багаті червоні буряки. Корисні катахін і апікатехін, що містяться в зеленому чаї, яблуках. Запаси куркуміну в організмі можна поповнити, додаючи до страв та в напої куркуму або ж споживаючи біологічно активні речовини, що містять екстракт куркуміну.
Вкрай важлива речовина — олеїнова кислота, або омега-9. До 80 відсотків її є в оливковій олії холодного віджиму. Це антиоксидант, що сприяє зменшенню ліпопротеїнів низької щільності («шкідливого» холестерину) та збільшує кількість рецепторів до ліпопротеїнів високої щільності. Помідори — джерело лікопіну, що сприяє омолодженню.
Потрібно вживати омега-3 жирні кислоти, що містяться не лише в екзотичних рибах холодних морів, а й у доступних бюджету оселедцях і скумбрії. А також в олії льону та волоських горіхах, багатих на альфа-ліноленову кислоту.
Зменшує кількість клітин, котрі старіють, і кверцетин. Його кількість в організмі можна поповнювати, споживаючи цибулю. Ресвератрол не дає нашим хромосомам руйнуватися під дією зовнішніх чинників, захищає судини. На нього багаті різнокольорові ягоди, червоний виноград та червоне вино.
Дев’ята серед рекомендованих речовина — сульфорафан, який є в овочах родини капустяні: броколі, капуста, цвітна капуста, кольрабі, крес-салат. Вони збільшують виробництво ензимів, що виводять з організму токсини. Слід не оминати й часник, котрий містить аліцин сульфід, що запобігає перетворенню здорових клітин на ракові.
На нашому столі якомога частіше має бути ідеальна страва, що поєднує майже всі з перелічених продуктів: наш український борщ. У ньому є буряки, цибуля, помідори, капуста. До борщу потрібно додавати куркуму та чорний перець, який поліпшує засвоєння куркуміну. А наприкінці приготування — кілька ложок оливкової олії, їсти борщ бажано з часником. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики ДОУНБ за адресою пр. Д. Яворницького 18, а також в інтернеті: http://www.silskivisti.kiev.ua/20049/PostZdorovja.php?n=53655
Що робити, якщо вас вкусив чи подряпав ссавець або на шкіру, чи слизову потрапила його слина?
Добре (щонайменше упродовж 10 хвилин) промивайте місце ураження проточною водою із господарським милом.
Якнайшвидше зверніться до травмпункту по медичну допомогу для проведення у разі потреби щеплення антирабічною вакциною.
Про «40 уколів в живіт» не йдеться. Зазвичай графік вакцинації складається з 5 щеплень: 0-й день (день звернення до лікаря), а потім у третій, сьомий, чотирнадцятий і двадцять восьмий дні.
Антирабічна вакцина запобігає виникненню захворювання у 96–99% випадків. Вона ефективна у разі початку курсу не пізніше 14-го дня з моменту укусу чи обслинення. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики ДОУНБ за адресою пр. Д. Яворницького 18, а також в інтернеті:
Лавренюк СергійПенсіонери зможуть додатково отримати по п’ять світлодіодних ламп
//Голос України. - 2023. - №238. - С.5( 19.12.2023 )
Внесені урядом зміни до порядку реалізації експериментального проекту щодо створення сприятливих умов для забезпечення ефективного споживання електричної енергії в Україні передбачають, що пенсіонери матимуть змогу додатково отримати по п’ять світлодіодних ламп на одну фізичну особу. Це можна буде зробити у відділеннях «Укрпошти» за наявності пенсійного посвідчення. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:
Рибальченко В.Для безхатченків у Дніпрі діє «Соціальний патруль»
//Голос України. - 2-23. - №246. -С.8( 19.12.2023 )
...якщо побачили на вулиці безхатька, то повідомте про це за номером: 073 785-64-63. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:
Зазначається, що мапу можна завантажити, і вона буде доступна офлайн, якщо зникне електроенергія та зв'язок.
Як зазначив міністр цифрової трансформації Михайло Федоров, українці відтепер зможуть дізнатися на цій інтерактивній мапі адресу, графік роботи та умови кожного "Пункту незламності". А також відфільтрувати за конкретними потребами — чи є інтернет, обігрів, генератор або мобільний зв’язок.
Своєю чергою заступник міністра розвитку громад, територій та інфраструктури з питань європейської інтеграції Анна Юрченко зазначила, що 2022 року українська влада зосередилася на проєктах виживання, а 2023-го розпочала реалізацію проєктів відновлення й досягла відчутних результатів у пріоритетних галузях.
«Ми розпочинаємо серію майстер-класів, які допоможуть нам скоригувати пріоритети і їхнє покриття. Пріоритетні напрями такі: енергетика, муніципальна інфраструктура та ЖКГ, транспорт, соціальна інфраструктура, приватний сектор, міжгалузевий — як гуманітарне розмінування, цифровізація», — повідомила вона. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:
"Ми запускаємо сьогодні робочий портал "Залізне укриття", на якому можна постійно знайти інформацію про те, які укриття вже приведено у порядок, які буде приведено", - повідомив під час презентації міністр з питань стратегічних галузей промисловості Олександр Камишін.
За його словами, станом на сьогодні у фонді захисних споруд цивільного захисту налічується 61 803 укриття. З повним текстом можна ознайомитись в інтернеті:
Мешканці Дніпропетровщини, які постраждали від торгівлі людьми, можуть отримати психологічну, медичну, соціальну, правову підтримку та притулок. Така допомога – безкоштовна.
15-47 – спеціальна «гаряча лінія» з протидії торгівлі людьми, запобігання та протидії домашньому насильству. Номер цілодобовий та безкоштовний.
112 – лінія екстреної допомоги в ЄС.
527 – національна «гаряча лінія» з консультування мігрантів та протидії торгівлі людьми. Вона працює з 8:00 до 20:00.
Щоб не опинитися в ситуації, коли позичальник не зможе розраховуватися за кредитами, банкір радить:
обирати фінустанову, уникаючи сумнівні контори з мікрокредитування, адже відсотки за їхніми позиками - це фінансовий "зашморг";
мати фінансову "подушку" на 2-3 місяці на випадок неочікуваної втрати роботи чи працездатності, що дасть змогу уникнути боргів за кредитом;
в разі, якщо кредит потрібен для того, щоб покрити борги за отриманими раніше кредитами ("перекредитуватися"), то звернути увагу на прозорість і лояльність умов отримання такого кредиту; З повним текстом можна ознайомитись в інтернеті:
https://www.gorod.dp.ua/news/220944
Лисак С.План дій у разі аварії на Запорізькій АЕС: пам’ятка мешканцям області
до ймовірної загрози мешканцям краще підготуватися завчасно. Аби чітко знати, як діяти.
Заздалегідь варто зробити запас води на 2-3 дні в герметичних ємностях. А ще зібрати тривожну валізку. Туди обов’язково слід покласти документи, гроші та кредитні картки, закрите надійне взуття, одяг та нижню білизну, продукти тривалого зберігання, питну воду, аптечку, посуд, ліхтарик, сірники, речі особистої гігієни. Усе ретельно загорнути у герметичні пакети. На саму валізку потрібно прикріпити бирку з прізвищем, іменем, адресою проживання.
Важливо слідкувати за офіційною інформацією на Telegram-каналі начальника обласної військової адміністрації, на сайті та у Facebook ОВА та місцевих органів влади. Дослухатися й до повідомлень поліції та ДСНС.
Щойно стане відомо про небезпеку радіоактивного забруднення, слід перейти в приміщення. Щільно закрити усі вікна, двері, вентиляційні отвори, вимкнути кондиціонер. Ретельно упакувати продукти харчування та прибрати до холодильника.
Виходити з укриття або будинку не можна до офіційного дозволу ДСНС або місцевої влади. Варто бути готовим до екстреної евакуації. Слідкувати за офіційними повідомленнями. Пункти збору будуть оголошені місцевими органами влади.
З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики ДОУНБ за адресою пр. Д. Яворницького 18, а також в інтернеті:
Чимало злочинних практик, які набувають масового характеру, поєднує одне поняття: фішинг. Термін походить від англійського phishing — видобування, а ще його пов’язують з поняттям «риболовля». На жаль, цього разу в ролі риби — ми з вами, точніше, наші гроші. А рибалки — злочинці. Вони закидають вудки, а можемо зреагувати на наживку або ні, — залежить від того, наскільки ми озброєні знаннями, чи можемо побачити та обійти розставлені пастки.
Спокушають фінансовою допомогою
Парадоксально, але пообіцяти гроші — одна з популярних нині схем, щоб ошукати жертву. Часто зловмисники розробляють сайт, зовні схожий на сайт серйозної організації на кшталт банківської установи, благодійного фонду, торговельного майданчика чи навіть міжнародного представництва. Там розміщують інформацію на актуальну тему.
Наприклад, що може бути поганого в повідомленні: «Усі українці можуть отримати виплати»? Один з каналів поширення такої інформації — популярні месенджери та соцмережі. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:
У липні 2022 року прийнято Закон України «Про внесення змін до деяких законів України щодо діяльності з примусового виконання судових рішень, рішень інших органів (посадових осіб) у період дії воєнного стану», який, на нашу думку, мав насамперед прикрі наслідки для кредиторів.
Вказаним законом встановлено заборону примусового виконання виконавчих написів нотаріусів, що унеможливило примусове виконання зобов’язань по витребуванню майна, які часто відбувалися на підставі виконавчих написів нотаріусів. До того ж, вказаним законом заблоковано виконання виконавчих написів про стягнення аліментів на нотаріально посвідчених шлюбних угодах.
Фактично законодавець цим законом захистив інтереси винятково боржників, кредитори залишилися «за парканом». До війни величезна кількість виконавчих проваджень була відкрита саме на підставі виконавчих написів.
З повним текстом можна ознайомитись на сайті газети:
Які поради можуть надати банки та регулятор українцям та керівникам компаній щодо убезпечення від кібершахрайства?
В Укргазбанку радять таке:
Якщо телефонують з незнайомого номера, не передавати даних платіжних карток, персональних даних, інших даних, які запитують.
Купуючи товар, просити про послугу післяплати. Проводи и оплату після отримання товару.
Використовувати надійні сайти з підтримкою послуги 3D-security. Краще проводити оплати через мобільний додаток банку.
Не давати коштів у борг, якщо хтось пише через месенджери чи соціальні мережі. Якщо написала знайома людина, краще зателефонувати і пересвідчитись, чи справді потрібні кошти.
Підключити послугу для відстеження руху коштів.
Керівникам компаній варто обмежити коло людей з доступом до даних.
У Нацбанку застерігають: не слід вводити реквізитів платіжних карток на незнайомих та підозрілих сайтах. Якщо випадково розкрили дані платіжної картки на такому ресурсі, треба негайно телефонувати до свого банку за номером, зазначеним на звороті картки. Якщо стали жертвою шахраїв, зверніться до кіберполіції.
Верховна рада України внесла зміни в закон № 3048-IX, який стосується стягнення боргів, 6 травня вони набрали чинності. Завдяки цьому всі банки в Україні тепер можуть арештовувати рахунки своїх клієнтів-боржників. До внесених Радою змін з 2 березня 2022 року діяла постанова КМУ "Про забезпечення здійснення розрахунків населення в умовах воєнного стану", яку ввели за указом президента. Це розпорядження мало бути чинним до призупинення або скасування воєнного стану.
Так,постанова № 198-р на час дії воєнного стану забороняла арешти банківських рахунків українців, якщо вони були винні фінустанові менше ніж 100 тисяч грн. У своєму зверненні 4 березня 2022 року Володимир Зеленський заявляв, що українцям потрібна бюджетна стійкість під час війни.
Якщо ви опинилися під завалами будівлі, варто дотримуватися таких правил:
1. Не панікуйте. Екстрені служби знають про руйнування і прямують надавати допомогу.
2. Оцініть ситуацію навколо вас. Якщо немає сил і можливості вибратися самотужки, кличте на допомогу та чекайте рятувальників.
3. Не намагайтеся розбирати завали довкола себе. Адже конструкції нестабільні й можуть повторно обвалитися.
4. Спробуйте обережно вивільнити руки та ноги. Якщо частину тіла притиснуло уламком і звільнити її неможливо, розпочніть її масажувати вище затиснутого місця. Цим ви підтримаєте циркуляцію крові та врятуєте кінцівку.
5. Під час розбору завалів рятувальники роблять перерви, щоб почути людей. Тому намагайтеся якомога частіше кричати, подавати сигнали.
6. У жодному разі не використовуйте сірники чи запальнички.
7. Якщо вас помітили, усвідомте, що рятувальникам потрібен час, щоб вас визволити, тому не втрачайте самовладання та чекайте на допомогу.
Якщо ви опинилися під завалами будівлі, варто дотримуватися таких правил:
1. Не панікуйте. Екстрені служби знають про руйнування і прямують надавати допомогу.
2. Оцініть ситуацію навколо вас. Якщо немає сил і можливості вибратися самотужки, кличте на допомогу та чекайте рятувальників.
3. Не намагайтеся розбирати завали довкола себе. Адже конструкції нестабільні й можуть повторно обвалитися.
4. Спробуйте обережно вивільнити руки та ноги. Якщо частину тіла притиснуло уламком і звільнити її неможливо, розпочніть її масажувати вище затиснутого місця. Цим ви підтримаєте циркуляцію крові та врятуєте кінцівку.
5. Під час розбору завалів рятувальники роблять перерви, щоб почути людей. Тому намагайтеся якомога частіше кричати, подавати сигнали.
6. У жодному разі не використовуйте сірники чи запальнички.
7. Якщо вас помітили, усвідомте, що рятувальникам потрібен час, щоб вас визволити, тому не втрачайте самовладання та чекайте на допомогу.
Насправді все можна зробити за пів години: спочатку здати сперму для перевірки на якість. Після цього потрібно зробити так звані "критичні аналізи" – на ВІЛ, сифіліс, гепатит С. Якщо все добре, можна прийти через три дні та залишити матеріал для кріоконсервації – все.
Або можна прийти вже з готовими аналізами на хвороби та здати лише біоматеріал, тоді за пів години ембріолог скаже, чи підходить сперма для кріоконсервації.
Для участі в будь-якій із програм ви повинні подати бізнесплан на підтвердження життєздатності вашої справи. На сайті є приклади бізнес-планів для кожної з програм, але заявник повинен ставитися до цього не як до формальності, а дійсно орієнтуватися на його успішну реалізацію, аби мати змогу виконати всі заявлені вимоги. З повним текстом можна ознайомитись в інтернеті:
Сума допомоги може становити від 50 до 250 тис. грн, в залежності від запиту отримувача, кількості створених ним робочих місць.
Отримати такий грант можуть діючі підприємства або ФОП, а також ті, хто має намір розпочати бізнес, для придбання обладнання, сировини, отримання в користування майна.
Заявка на такий грант з долученням до неї бізнес-плану подається через портал «Дія».
• Полегшує сприйняття інформації на сайті та зручність його використання, а отже — збільшує відсоток продажів з нього (або виконання інших цільових для вас дій).
• Значно розширює коло потенційних клієнтів вашого бізнесу.
• Показує вам, що ваші клієнти активні, адже саме мобільний трафік — це найактивніший трафік в онлайн-просторі.
«Переживати за когось з рідних – це нормально. Але не треба піддаватися паніці, якщо з гвардійцем немає зв’язку. Пам’ятайте, що у зоні несення служби не завжди є мережа. Інколи відсутня і просто можливість підзарядити телефон та павербанк», – пояснює Наталія Воронова З повним текстом можна ознайомитись в інтернеті:
Чистка велосипеда необхідна для видалення бруду, бруду або сміття, які могли накопичитися на деталях, що може вплинути на їхню роботу. Ви можете використовувати м'яке мило, воду та щітку з м'якою щетиною для чищення рами, коліс та інших частин велосипеда. Уникайте миття під високим тиском, оскільки вода під високим тиском може пошкодити підшипники, позбавивши їх мастила.
2. Перевірте шини та колеса.
Шини та колеса є критично важливими компонентами вашого велосипеда, оскільки вони визначають його швидкість, стабільність та зчеплення з дорогою. З повним текстом можна ознайомитись в інтернеті:
Працюють з постраждалими від насильства і 58 мобільних бригад. У них обов’язково є психолог та представники соціальної служби. Долучаються й фахівці у справах дітей та поліцейські офіцери громади. Вони виїжджають до родин», – резюмувала начальниця відділу департаменту соціального захисту населення Дніпропетровської ОВА.
Психологічну допомогу можна отримати і телефоном. За номерами національної «гарячої лінії – 0800-500-335 або 116-123.
«Якщо ви пересуваєтеся містом у темряві, то краще носити світловідбивний одяг, а за відсутності такої можливості в пригоді стануть різні аксесуари чи елементи, які відбивають світло. Вони зроблять вас значно помітнішими і допоможуть уникнути неприємних ситуацій на дорогах чи тротуарах З повним текстом можна ознайомитись в інтернеті:https://gorod.dp.ua/news/214461
.Регулювання пластикових вікон - Як відрегулювати вікно, щоб з нього не дуло?
Фахівці радять купувати лише сертифіковані генератори та дотримуватись інструкцій виробника. Не варто приєднувати його до мереж будинку самостійно. Краще викликати спеціаліста. Слід придбати вогнегасник і встановити його на видному місці.
Під час роботи генератор виділяє чадний газ. Тому його потрібно встановлювати лише на вулиці. Ставити так, щоб відстань до вікон, дверей була не менш ніж 6 метрів. Краще придбати індикатори чадного газу, щоб убезпечити себе і близьких.
Резник АртемНе панікувати і самостійно не визволятися: що робити і куди звертатися, якщо застрягли у ліфті
//www.gorod.dp.ua/news/212428( 01.01.2023 )
«Під час оголошення повітряної тривоги слід взагалі не користуватися ліфтом. Відключення електроенергії часто несподівані. Якщо все ж застрягли у ліфті, треба повідомити ліфтову службу. Якщо немає мобільного зв’язку, то намагатися це зробити через сусідів. У жодному разі не потрібно самостійно намагатися звільнитися», — наголосив представник департаменту житлового господарства міської ради Єгор Худяков. З повним текстом можна ознайомитись в інтернеті:
.3 поради, які допоможуть вибрати ліхтарик для дому
//Gorod.dp.ua/news( 16.12.2022 )
Визначтеся з виглядом
В залежності від способу кріплення та форми ліхтарі значно відрізняються. Якщо ви шукаєте варіант для дому, то краще підійдуть класичні моделі, лампа з підвіскою або налобні. Крім цього, є потужні прожектори та маленькі брелоки. В залежності від ваших потреб розмір приладу та його характеристики змінюються.
Оцінюйте спосіб заряджання
Світлодіодні ліхтарики працюють від акумуляторів — їх доводиться час від часу заряджати — або від батарейок. Перший варіант раціональніший, якщо приладом ви користуєтесь часто. Другий — якщо ліхтарик потрібен дуже рідко. Існує декілька базових способів заряджання акумулятора:
•від звичайної побутової мережі з напругою 220 В;
•від повербанку з USB-роз’ємом;
•від енергії сонця — моделі на сонячних батареях;
•від динамомашини;
•від автомобільного роз’єму з напругою 12 В.
Оптимальний варіант — модель, де є декілька способів заряджання. Тоді ви точно зможете підкріпити заряд акумулятора.
Тож як потрапити на деокуповану територію та безпечно нею пересуватися:
•Користуйтесь асфальтними і бетонними дорогами;
•Не підходьте до покинутих будівель, автівок, блокпостів;
•Не чіпайте зброї, техніки чи будь-яких підозрілих предметів;
•Не заходьте у ліси й лісосмуги, сади, на поля й городи;
•Відстежуйте небезпечні зони у мобільному застосунку «Розмінування України».
Інтерактивна мапа застосунку у режимі реального часу показує ймовірні та вже підтверджені загрози, відомі ДСНС. До обстеження та знешкодження саперами цих вибухонебезпечних предметів наближатися до місця їх розташування категорично заборонено. Якщо ви все ж потрапили у червону зону, застосунок одразу вас про це повідомить.
Встановити додаток «Розмінування України» можна на смартфони:
З повним текстом можна ознайомитись на сайті газети:
Корнієнко ЯрославЯк українцям безоплатно евакуюватися із прифронтової зони за допомогою «Восток SOS»
//Gorod.dp.ua/news( 12.10.2022 )
Евакуація можлива з підконтрольної Донецької області, з деокупованих міст на Харківщині – Куп’янськ та найближчі населені пункти, а також з міста Нікополь.
«Заявки на евакуацію фіксують оператори нашої гарячої лінії. Від вас вони отримують всю потрібну інформацію: контакти, адресу, кількість людей в родині, додаткові потреби та орієнтири на місцевості (у випадку, якщо не буде зв’язку, це допоможе водіям знайти пункт призначення швидше). Оператори повідомляють про найближчі дати перевезень або зателефонують, щоб повідомити про нові можливості для виїзду. Половина евакуйованих – маломобільні та не мають близьких родичів, тобто самотні. Бувало й таке, що наші волонтери не встигали… Адже частіше люди звертаються до нас в останній момент», – розповів Ярослав Корнієнко.
В команді «Восток SOS» працюють водії та волонтери, які допомагають маломобільним людям та особам з інвалідністю дістатися до авто, а потім безпечно транспортують їх до самого вагону евакуаційного потягу. В призначений день водії вирушають за адресами та забирають людей з домівок. Якщо ви хочете покинути прифронтові території або евакуювати ваших близьких, номери гарячої лінії благодійного фонду:
• аптечку; для тих, хто постійно приймає ліки, мати їх при собі;
• те, на чому можна сидіти та спати: стільці, матраци, ковдри, пледи, спальні мішки;
• дітям вкласти в кишеню або пришити до одягу записку, де зазначити прізвище, ім’я та по батькові дитини та батьків і домашню адресу, та мобільні номери.
Увага! Перед тим, як йти до укриття, потрібно перекрити вдома газ, електрику та воду, зачинити вікна й двері.
//Gorod.dp.ua/news, 28 червня 2022 року( 28.06.2022 )
Після завдання рашистами ракетного удару по торговому центру «Амстор» у Кременчузі, де на даний момент за офіційною інформацією загинуло понад 20 осіб, постраждало близько 60 і досі вважаються зниклими безвісти 40 осіб, з'ясувалося важлива обставина – виявляється, керівництво ТРЦ з 23 червня ухвалило рішення не закривати його на час повітряної тривоги. З повним текстом можна ознайомитись в інтернеті:https://gorod.dp.ua/news/206331
Булах ЛадаВ общественных местах Днепра запретили курение электронных сигарет
//www.gorod.dp.ua( 01.06.2022 )
«Чрезвычайно важным стало принятие комплексного антитабачного закона № 1978 относительно охраны здоровья населения от вредного влияния табака в декабре 2021 года. Этот закон вводит важную позицию – приравнивает электронные сигареты и системы нагревания табака к классическим сигаретам. Для них будут такие же ограничения. Уже с 11 июля этого года вступают в действие нормы, согласно которым курение электронных сигарет и систем нагревания табака в общественных местах будет запрещено», - сказала Укринформу Лада Булах.
Она уточнила, что курить электронные сигареты и системы для нагревания табака в офисах, магазинах, кафе, ресторанах и других местах будет запрещено так же, как и обычные сигареты.
Также будет запрещена продажа ароматизированных сигарет и жидкостей для ароматизации.
Кроме этого, увеличат размер медицинских предупреждений на упаковках всех средств нагрева табака - 65% площади упаковки будет занимать информация и фото последствий заболеваний, возникающих в результате курения.
Штраф за курение электронной сигареты в общественном месте с 11 июля - 1000 грн. При повторном нарушение - 10 000 грн. Для владельцев заведения, где заметят курильщиков - 3000-15 000 грн. Для продавцов электронных сигарет несовершеннолетним - 1020-10 200 грн. https://www.gorod.dp.ua/news/205282
Гаценко АндрейКонец кредитным каникулам: что делать, когда нет денег расплатиться с банком
//gorod.dp.ua/news( 01.06.2022 )
"Тем, кто в затруднении и на оккупированных территориях, нужно обращаться на горячие линии банков, тот же Приват обещает учитывать и предлагать варианты реструктуризации", – говорит Юрий Гайдай.
Как добиться реструктуризации
Юристы говорят, что трехмесячные кредитные каникулы были фактически подарком клиентам со стороны банков. Ведь военное положение не отменяет необходимости обслуживать свои долги.
"С одной стороны, военное положение – это повод сослаться на форс-мажор и не платить по кредитам. С другой стороны, после его окончания вам придется выплатить, как сам долг, так и начисленные за этот период проценты. Ведь во время военного положения нельзя начислять только штрафы и пени", – говорит юрист Дмитрий Головко.
По его словам, клиентам, которые столкнулись с финансовыми трудностями, придется в индивидуальном порядке договариваться с банками о реструктуризации или списании задолженности.
"Можно попробовать урегулировать накопившийся долг отдельным договором. Чтобы доказать банку, что вы действительно находитесь в сложном материальном положении, клиентам придется собрать как можно больше официальных документов. З повним текстом можна ознайомитись в інтернеті:
...кілька порад українкам щодо того, як не стати жертвою работоргівлі.
«Ніколи і нікому не віддавайте своїх документів. Це дуже важливо. Вони не лише посвідчують вашу особу, а й на підставі цих документів ви отримуєте тимчасовий захист і соціальну допомогу у країні, в яку прибули», — наголосив експерт.
Друге правило — покладатися лише на офіційні джерела інформації й використовувати тільки офіційні гарячі лінії. Спецпредставник ОБСЄ радить жінкам триматися групами та обирати для проживання й пересування лише ті помешкання і транспортні засоби, котрі пропонують їм офіційні служби. Щоправда, із приводу останнього є деякі складнощі, адже тисячі європейців, яких спонукає благородне бажання допомогти українцям, приходять на вокзали і пропонують біженцям жити у них безплатно. У цих ситуаціях важко визначити, які саме наміри керують людиною. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
• Увімкнути телебачення або радіо (якщо є електрика): Суспільне телебачення (колишній УТ-1), FM-радіостанції;
• Прослухати офіційну інформацію;
• Виконати інструкції;
• Залишити телевізор або приймач ввімкненими для отримання подальшої інформації.
• Якщо буде відсутня електрика скористайтеся старомодним портативним радіоприймачем на батарейках (подбайте про запас батарейок для радіоприймача).
• Завчасно впишіть собі частоти FM-радіостанцій у вашому місті, щоб не довелося шукати, коли на це не буде часу.
Повідомлення міститиме: інформацію про надзвичайну ситуацію, час і місце її виникнення, територію, яка потрапляє в зону ураження, а також порядок дій в умовах надзвичайної ситуації. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:
Чоловік прожив із дружиною майже тридцять років. Дізнавшись, що вона ще в молоді роки зрадила, вирішив розлучитися. Але спільно нажитого за цей час майна виявилося чимало. Найтяжче було розподіляти будинок. Чоловік, щоб тиснути на жертву (змусити її прийняти вигідне для нього рішення), міг на цілий день увімкнути в будинку інфразвук (писк) в аудіосистемі.
— Як жертва може довести такі дії?
— Якщо отримуємо сигнал про домашнє насильство, приїжджаємо, отримуємо від учасників конфлікту письмові заяви, пояснення, — розповідає Микола Скляр. — Якщо ж бачимо ознаки насильства, складаємо адміністративний протокол, який далі надходить у суд. Ми документуємо подію, яка має такі ознаки. Іноді відео з наших нагрудних камер фігурує як доказ у суді. Рішення про наявність чи відсутність домашнього насильства ухвалює суддя. Та закон дає нам право кожну особу, на яку складено адмінпротокол, ставити на профілактичний облік. Це дає змогу періодично приїжджати додому до такої особи, перевіряти, як вона живе. Якщо ж суд виправдовує особу, знімаємо її з обліку, якщо ж провину доведено, порушник сплачує за перший такий випадок 170 гривень штрафу та рік перебуває на обліку. Якщо він ще протягом цього часу тричі вчиняє насильство, є підстава порушити кримінальну справу.
— Чи звертаються до вас щодо насильства з боку жінок чоловіки?
— Таких випадків торік було 26. Чоловік в одній із ситуацій записав на диктофон, як дружина починала сварку, що перейшла в конфлікт. Коли дружина зрозуміла, що не може досягнути мети в конфлікті, вона викликала поліцію, мовляв, мене чоловік ображає, погрожує й принижує. Чоловік дає нам диктофонний запис — послухайте. У схожій ситуації жінка змушена була заплатити штраф 850 гривень за хибний виклик поліції, коли чоловік показав відео, де у дріб’язковому конфлікті він не поступився власною позицією, а жінка, попиваючи чай, зателефонувала на 102, розповідаючи, як чоловік її б’є. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Вишневськи ДінаПоради жителів Донецька на випадок воєнних дій
//КП в Україні. - 2022. - №4/3. - С.5( 03.02.2022 )
- Найпростіше, що ви зможете зробити наразі, – це зібрати в сумку всі документи. Усі – це не лише паспорти, але й медкарти, дипломи, свідоцтва, грамоти. Фотографуєте всі документи. Скан-копії зберігаєте десь на Гугл-диску, оригінали кладете у пластикову папку з гарною застібкою. Документи мають бути від вас на відстані простягнутої руки: уявіть, що вам треба терміново евакуюватись. Тож забіг у квартиру – простягнув руку – схопив документи – вибіг із квартири. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Гаценко АндрійНа які ліки можна витратити ковідну тисячу
//КП в Україні. - 2022. - №4/3. - С.13( 03.02.2022 )
Для початку людині старше 60 років, яка зробила два щеплення, потрібно буде зареєструватися у програмі «Дія». Щоб це зробити, йому потрібен буде смартфон або комп'ютер з доступом в інтернет. Так що сміливо кличте молодших помічників.
Для реєстрації з комп'ютера потрібно зайти на портал «Дія» і перейти за посиланням «зареєструватися» у верхньому правому кутку. Якщо ж у вас є смартфон, завантажуйте програму з Play Market або Apple Store залежно від вашої операційної системи. Відкривайте програми та виконуйте інструкції. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Гаценко АндрійУ мене задзвонив телефон задарма пропонує мільон
//КП в Україні. - 2022. - №5/4. - С.12( 03.02.2022 )
"Інвестиції" з відомим банком
Ще один вид шахрайства - це маскування "розводів" під відомий бренд. Наразі деякі банки анонсували нові послуги для населення – інвестиції в акції іноземних компаній. Через те, що багато громадян не зовсім розуміють, про що йдеться, шахраї почали створювати фейкові сторінки з пропозицією інвестування нібито разом із відомим банком.
Так, наприклад, створюють сторінки типу «пасивний дохід від 1000 грн. на день на платформі Монобанку» або «Казино Монобанк для прибуткової гри». Там пропонується ввести дані своєї картки або перерахувати гроші безпосередньо. Звісно, у жодне казино ваші кошти не потраплять, а поповнять кишені шахраїв. Керівництво банку заявило, що намагається боротися із цим явищем, але фейкові сторінки з'являються знову і знову.
«У зв'язку з численними запитами хочу застерегти клієнтів від втрати грошей, - написав співзасновник Monobank Олег Гороховський на своїй сторінці у фейсбуці. - Ми не запускали жодних платформ для заробітку грошей та казино. Жодних! Будь ласка, не ведіться на цих аферистів. Наша служба безпеки разом із правоохоронними органами працюють над тим, щоб зупинити діяльність цих шахраїв, але вони з'являються як гриби після дощу».
Порада: Користуватися лише тими онлайн-послугами, які доступні на офіційному сайті або у мобільних додатках вашого банку.
«Помилковий» переказ
Наступна схема набирає популярності в сусідніх країнах, тому, швидше за все, у найближчому майбутньому з'явиться і в нас. Суть її проста – вас намагаються обдурити чи зробити співучасником злочину.
Перший спосіб – фіктивний переказ. Вам надходить СМС нібито від банку про те, що на ваш рахунок переведено якісь гроші. Буквально відразу ж з вами зв'язується людина, яка повідомляє, що перевела гроші помилково і просить їх повернути. Його головне завдання - не дати вам час заглянути в додаток і переконатися, що повідомлення про переклад - це брехня. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Нікітіна ОленаГрипом та covid 19 можна захворіти одночасно
//КП в Україні. - 2022. - №5/4. - С.20( 03.02.2022 )
Які симптоми при одночасному зараженні?
Неприємність у тому, що специфічних ознак того, що організм зазнав мікст-інфекції, немає. Їй властиві як коронавірусні, так і грипозні симптоми. Більшість пацієнтів з позитивними тестами і на ковід, і на грип мали такі симптоми:
висока температура,
ломота, головний біль та почуття втоми,
кашель,
задишка,
біль в горлі,
нудота, блювання, діарея,
чхання.
Тобто повний «набір», який може виявитися і частково, і цілком. Якщо до появи «Омікрону», наприклад, біль у горлі та чхання вказували на грип або ГРВІ, то зараз ці симптоми можуть бути супутниками COVID-19. Або зміни смаку та втрата нюху, які раніше були незмінними і мало не головними симптомами коронавірусу, при зараженні новим штамом можуть і не виявитися. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
У рамках програми «єПідтримка» українцям, які зроблять щеплення проти COVID-19, виплатять ще по 500 гривень, повідомив у відеозверненні президент України Володимир Зеленський.
Є чітке розуміння, що імунітет зростає після кожної наступної дози вакцини, а стратегія бустеризації вже стала єдиним стандартом для розвинених країн. Бустеризація – це третя, бустерна, доза вакцини, та в рамках програми «єПідтримка» буде додано ще 500 гривень», – повідомив Зеленський.
Також він нагадав, що програму з виплати 1000 гривень за вакцинацію буде розширено і для громадян України віком від 14 до 18 років З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:
Новий чат-бот працюватиме на всій території України. Та найбільшу увагу приділятимуть саме людям, які проживають у сільській місцевості, щоб вони змогли простіше, зручніше й швидше скористатися програмою.
Пояснить, виправить, спрямує
«Гриць» докладно відповість на запитання, де може знайти та отримати необхідні ліки кожен пацієнт за місцем проживання — і в мегаполісі, й у найвіддаленішому селі чи селищі. Поінформує, як отримати доступні ліки та які саме препарати надає програма. Людині, яка зареєструється у програмі, у визначений час нагадають, що вже слід отримувати новий рецепт. Це буде дуже зручно передусім літнім, які інколи про це забувають. А ще інтерактивний помічник допоможе організувати й упорядкувати домашню сімейну аптечку», — пояснила Наталія Гуран. Вона розповіла докладніше про деякі його функції.
«Функція «Знайти аптеку» працює за двома сценаріями. За першим, якщо на пристрої користувача увімкнено геолокацію, «Гриць» визначить її та покаже найближчі п’ять аптек, де можна отримати «Доступні ліки». Бот показує чітку адресу й координати цих закладів, щоб користувач міг прокласти до них зрозумілий маршрут. Визначає й показує їхні телефони, тож можна зателефонувати до обраного закладу і з’ясувати всі питання, які виникають додатково. За другим, розширеним пошуком користувач зазначає назву конкретного населеного пункту (якщо шукаєте препарати для рідних чи друзів), і бот надасть координати найближчих п’яти аптек», — пояснила фахівець.
«Гриць» у доступній формі розповість, як саме людина може отримати безоплатні ліки. Нагадає, що для цього передовсім слід укласти декларацію із сімейним лікарем, а потім отримати е-рецепт від нього або від іншого медичного фахівця за направленням. Усе це розписано докладно й покроково — куди саме звернутися і що робити. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Нікітіна ОленаБустер після COVID-19: чекати три місяці або лише одужання
//КП в Україні. - 2022. - №3\2. - С.21( 20.01.2022 )
МОЗ України рекомендацій для таких випадків не давало, у додатку до рішення про ревакцинацію згадуються лише ті, хто отримав додаткову дозу. Інтервал між нею та бустером повинен становити 3-6 місяців.
Виходить, що остаточне рішення, коли слідувати за третьою дозою, перехворіли повинні приймати максимум за допомогою сімейних лікарів. А їхнє ставлення до питання, як ми розуміємо, теж може бути різним. Якщо взяти «середньоарифметичне», виходить близько трьох місяців після одужання. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
П'ять варіантів систем для забезпечення часткової або повної автономності вашого будинку.
1. Потужний Powerbank
Якщо вам не критично, що в будинку кілька годин не буде електрики, але працювати вам потрібно, то заживити ноутбук можна від сучасного акумулятора, або, як їх ще називають, Powerbank. Щоправда, для цього підійдуть не всі моделі – потрібно купувати ті, що підтримують потужність від 65 Вт.
Коштує такий пристрій від 40 доларів під час розпродажу на Aliexpress за версію з об'ємом батареї 30 тис. мА*год, цей Powerbank поставляється в комплекті з кабелем Type-C. Такий роз'єм живлення має більшість сучасних ноутбуків.
2. Автоакумулятор та інвертор
Якщо у вас є автомобіль, то раз на кілька років ви купуєте новий акумулятор. Старий можна не продавати на переробку, а використовувати для екстрених випадків.
Щоб отримати з 12 В постійного струму 220 В змінного, вам знадобиться спеціальний інвертор. Коштує такий пристрій від 450 грн. Щоправда, великої потужності з автоакумулятора зняти не вдасться. Зазвичай рекомендують використовувати інвертори 150-200 Вт. Цього швидше за все вистачить, щоб подивитись телевізор. Але холодильник такий пристрій не потягне.
Щоб потім, коли з'явиться електрика, знову зарядити акумулятор, знадобиться ще й спеціальний зарядний пристрій – ціна від 300 грн.
3. Генератор
Якщо ви хочете, щоб електрика була у всьому будинку і всі прилади нормально працювали, доведеться придбати генератор. Щоправда, підійде він лише тим, хто постійно мешкає в будинку і не покидає його. Адже запускати його у свою відсутність - це марнотратство з погляду економії палива, а в моделях без автозапуску за вашої відсутності може зупинитися газовий котел.
Недорогі моделі бензогенераторів потужністю близько 2 кВт*год. можна придбати за ціною від 6 тис. грн. Модель на 3 кВт*год коштуватиме ближче до 8-9 тис. грн, а потужніші п'ятикіловатні моделі продаються за ціною від 15 тис. грн. Інверторні моделі, які забезпечують так звану чисту синусоїду, коштують у півтора-два рази дорожче.
З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Насамперед варто змінити метод збереження своїх даних та ставлення до смартфона загалом. Адже це лише інструмент отримання власної інформації. Нині, коли хмарні сервіси пропонують абсолютно безплатно місце для ваших даних, зберігати власні фото- й відеоконтакти на смартфоні — ідея не з найкращих...
Як захистити смартфон до його втрати
1. Ніколи не використовуйте банальних паролів типу 1111, 0000 тощо. Надійний пароль — це основа захисту ваших даних.
2. На телефоні обов’язково має бути активований будь-який режим захисту — пароль, графічний ключ, відбиток пальця тощо. Не важливо, який із методів ви застосуєте, важливо, аби захист було активовано. Не маючи доступу до даних, ніхто не телефонуватиме й не писатиме вашим друзям чи знайомим від вашого імені.
3. Активуйте на телефоні функцію пошуку пристрою. У разі втрати його можна буде віддалено заблокувати чи видалити з нього дані. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
ВОЗ осторожно сообщает, что пока нет информации о том, что симптомы, связанные с «Омикроном», отличаются от проявлений болезни при других вариантах вируса.
«Первоначально зарегистрированные инфекции были среди студентов университета – молодых людей, которые, как правило, имеют более легкую форму заболевания, - говорится в официальном сообщении ВОЗ. – Но для понимания степени тяжести «Омикрона» потребуется от нескольких дней до нескольких недель».
Гораздо конкретнее в интервью изданию The Telegraph высказалась председатель Южноафриканской медицинской ассоциации, врач общей практики Анжелика Кутзи, которая первой заподозрила неладное и сообщила властям о возможности циркуляции нового штамма. По словам врача, ее пациенты, среди которых, в основном, молодые непривитые мужчины, имели очень легкие симптомы, ослабевающие уже через пару дней. Ни у кого из заболевших не было потери обоняния или вкуса, зато наблюдалась сильная усталость. У инфицированного 6-летнего ребенка отмечены высокая температура и учащенный пульс.
По мнению доктора Кутзи, новый вариант вируса, возможно, очень легко передается, однако и болезнь протекает в легкой форме – во всяком случае исходя из имеющейся информации о пациентах на сегодняшний день. Возможно, ситуация изменится, но здесь остается только наблюдать.
3. Будут ли существующие тесты «ловить» новый вариант вируса?
Увы, пока нет полного понимания структуры генома нового штамма коронавируса, но используемые сейчас ПЦР-тесты рассчитаны на самые консервативные участки генома. И это позволяет считать, что тесты будут «работать» и в отношении нового варианта. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
...Елена Рыхальская называет несколько признаков, по которым можно определить, что выгорание произошло. Человек не испытывает радости и гордости от собственных достижений. Новые ресурсы, к которым он получает доступ, возможности для дальнейшего продвижения и развития не вызывают интереса. Коллеги, добившиеся большего, раздражают, их хочется обесценить. Кажется, что хорошо бы начать с чистого листа, но энергии для такого начала не хватает. Зачастую негативные эмоции из профессиональной сферы переносятся в личную. Самые близкие люди начинают раздражать. Нарушения сна и расстройства пищевого поведения тоже могут быть следствием выгорания. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Часто встречающиеся в соцсетях утверждения о том, что не защитившая от заражения прививка - это доказательство слабого действия вакцин, неверны. Верно лишь то, что ни одна из имеющихся у человечества вакцин против коронавируса не обеспечивает 100-процентную защиту.Согласно подсчетам немецкого Института имени Роберта Коха (RKI), средняя эффективность вакцин, допущенных к применению в Германии, для людей в возрасте 18-59 лет достигла в прошедшие девять месяцев 83 процентов. Для людей в возрасте старше 60 лет - около 82 процентов. Защита от тяжелого течения болезни при применении вакцины составила для этих возрастных групп соответственно 95 % и 93 %. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
. Фокус разобрал наиболее популярные мифы, большинство из которых оказалось откровенным враньем.
Миф 1. Вакцины могут приводить к бесплодию
Это неправда, вакцинация от COVID-19 не приводит к бесплодию ни у женщин, ни у мужчин. Оказалось, что такой вопрос актуален не только в Украине, но и в США, причем настолько, что в 2021 году Американский колледж акушеров и гинекологов, Американское общество репродуктивной медицины и Общество медицины матери и плода выпустили совместное заявление на эту тему.
"Ни клинические исследования, ни статистика миллионов вакцинированных людей не подтверждают, что прививка мешает зачатию у мужчин и женщин", — сказано в заявлении. В то же время, согласно мониторингу Центра по контролю и профилактике заболеваний, 4,8 тыс. женщин забеременели после первой дозы вакцины.
Переболевшие коронавирусом, несмотря на выработавшийся иммунитет, заражались повторно в 2,34 раза чаще, чем привитые люди
"Страхи о бесплодии беспочвенны, потому что вакцины никак не влияют на репродуктивные функции организма. Задача вакцины — сформировать иммунитет от конкретного заболевания, и оно не относится к репродуктивной системе, — рассказывает Катерина Сояк. — Украина, к сожалению, не проводит исследований о влиянии вакцин на разные системы организма. Но, исходя из принципов работы вакцины, мы можем с достаточной уверенностью утверждать, что она воздействует на иммунную, а не репродуктивную систему и при мониторинге побочных эффектов по всему миру не было выявлено случаев бесплодия, которые коррелируют с действием вакцины".
Миф 2. Люди привились и вскоре умерли, например, от инсульта
Как отмечает эпидемиолог, вакцина может вызывать небольшие побочные реакции сразу после введения в организм, такие как повышение температуры, боль в месте инъекции, что, в принципе, хорошо объяснимо, так как с помощью этих реакций организм формирует иммунитет к коронавирусу. Также у пациента могут возникнуть аллергические реакции на компоненты вакцины вплоть до анафилактического шока.
З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
По словам старшего аналитика компании Esperio Яна Кароля, в списке самых безопасных активов непременно фигурируют золотые слитки. Это основной антиинфляционный инструмент во всем мире, так что покупка золота - это то вложение, которое начинающему инвестору стоит рассмотреть в первую очередь. Золото стабильно показывает неплохой результат во время кризисов на рынках: в то время как другие активы, включая акции и облигации, падают, цена драгметалла движется в противоположном направлении. Также золото, как правило, растет в цене в периоды дефляции и неопределенности на рынках. Купить его можно в банке.
Относительно безопасным, но при этом выгодным вложением являются квадратные метры, к которым относится все, что угодно: покупка квартиры, дома, коммерческой недвижимости и даже паркомест.
Покупка недвижимости - один из самых распространенных cпocoбов влoжeния дeнeг вo вceм миpe. Cдaчa нeдвижимocти в apeнду вceгдa былa и ocтaeтcя пpибыльным бизнecoм, дaжe учитывая oпpeдeлeнные финaнcoвые вливaния в ee oбcлуживaниe. Причем не так уж важно, идет речь о новом жилье или вторичке, пpoизвoдcтвeнныx пoмeщeниях или тopгoвыx. Кроме того, недвижимость можно перепродать и на этом тоже заработать.
И, наконец, не стоит забывать о старом добром способе - покупке иностранной валюты. Да-да, в финансовом мире покупка 100 долларов тоже считается инвестицией, так что все мы в каком-то смысле инвесторы. Здесь все просто: чтобы диверсифицировать риски, нужно «разложить яйца по разным корзинам». То есть в самом простом варианте треть сбережений хранить в гривне, треть - в долларах, треть - в евро. Но, конечно, никто не мешает рассмотреть и более экзотические валюты. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/economics/a634542-bezopasnye-stratehii-kuda-vlozhit-denhi-bez-riska-vse-poterjat
Чепурко ВалерияЧто важно знать о новых правилах карантина
В Украине введут цветные сертификаты, в школах пересчитают учителей с прививками, в развлекательных и спортивных центрах проверят сотрудников и посетителей… Как это будет работать и будет ли вообще, пока доподлинно непонятно. "КП в Украине" искала ответы на 12 самых актуальных вопросов.
1. Что такое "желтый" и "зеленый" сертификат?
Это цифровой или бумажный документ, который подтверждает вакцинацию. "Желтый" - это прививка первой дозой, он имеет срок годности до второго укола. "Зеленый" - это полный курс прививок, действует в течение года.
2. Даст ли преимущества отрицательный тест на COVID-19?
Даст, но срок действия такого сертификата 72 часа. Потом нужно будет платить за новый. В Украине бесплатно могут протестировать только при симптомах, вызывающих подозрение на коронавирус.
В пресс-релизе Минздрава сказано также о справке про выздоровление от COVID-19, но не сказано, сколько она будет действовать.
3. Будут ли действительны сертификаты о вакцинации с четырьмя печатями на белой бумаге, которые выдают сейчас?
Оказывается, для внутреннего пользования - нет. Как разъяснили "КП в Украине" в Минздраве, сейчас выдают международные свидетельства - для зарубежных поездок. Они с печатями, но без QR-кода.
Для внутренней жизни в Украине обязательно нужен будет QR-код.
Это нормально - чувствовать себя не совсем в порядке через день-два после прививки от COVID-19. Более того, в большинстве случаев, это хороший знак.
Эксперты говорят, что легкие побочные эффекты - такие как усталость, небольшое повышение температуры, боли в мышцах и руках - являются нормальными звоночками того, что ваш организм вырабатывает антитела.
З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
— Данные мировых исследований утверждают, что вакцинированные в большинстве своем болеют легче, чем те, кто не привит, — рассказывает Евгений Дубровский. — Думаю, у нас будет возможность проверить это на практике. Важно перед вакцинацией обратиться к семейному врачу и пройти минимальное обследование, особенно если есть сопутствующие хронические заболевания. Также практика показывает, что довольно часто люди после введения вакцины на пятый — восьмой день заражаются. Почему — надо разбираться. Предполагается, что после вакцинации человек становится очень уязвимым, поэтому советую, сделав прививку, хотя бы неделю оставаться дома и максимально ограничить контакты.
Но есть и хорошие новости. Как и прогнозировали, переболевшие прекрасно защищены собственными иммунными клетками. Ни дельта, ни лямбда, ни йота, ни другие варианты мутаций не могут «пробить» эту защиту.
Как подчеркивает доктор Дубровский, было всего пару случаев, когда переболевшие коронавирусом при повторном заражении обращались в стационар. У этих больных наблюдался очень тяжелый иммунодефицит, который ставил под вопрос даже факт первого выздоровления от вирусной инфекции. Можно предположить, что переболевшие минимально угрожают окружающим — намного меньше, чем те, кто не переболел, а сделал прививку. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Мичковская НатальяКак составить семейный бюджет и наполнить кубышку
//КП в Украине. - 2021. - №34/32. -С.12( 26.08.2021 )
6 кувшинов
Это самый простой и эффективный метод. Все, что нужно сделать, - распределить имеющиеся деньги в определенной пропорции по шести сосудам, шкатулкам, коробкам, стаканам - не важно. Но поскольку неизвестный автор распределял средства именно по кувшинам, метод и получил соответствующее название.
Каждый кувшин отвечает за одну сферу жизни. Кувшин №1 - это самое необходимое (55% от общего бюджета), кувшин №2 - дорогие покупки (10%), кувшин №3 - сбережения (10%), кувшин №4 - образование и здоровье (10%), кувшин №5 - развлечения (10%), кувшин №6 - подарки и благотворительность (5%).
И помните главное: "переливать" деньги из одного сосуда в другой строго запрещено!
Система kakebo
Японская система ведения семейного бюджета kakebo, придуманная 100 лет назад, - еще один способ оптимизировать семейный бюджет. И даже если вы не захотите использовать ее в чистом виде, наверняка почерпнете множество интересных и полезных мелочей, которые позволят вам распоряжаться заработанным более грамотно. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/economics/703551-kak-sostavyt-semeinyi-buidzhet-y-napolnyt-kubyshku
До подорожі дізнайтеся більше про країну, в яку їдете. І це стосується не тільки пам'яток і хостелів, а й таких важливих речей, на які зазвичай не вистачає терпіння: безпеки, «поганих районів», обмінних курсів, якості води і їжі, можливих захворювань - така інформація допоможе ретельніше спланувати поїздку. Наприклад, за статистикою, в Мадриді обкрадають кожного третього туриста, а тому слід уважно стежити за речами.
Гроші й документи
Перед від'їздом зробіть копії і скани всіх документів. Скани відправте собі на пошту, а копії розкладіть у кілька різних місць - повірте, це стане в нагоді, якщо раптом у вас вкрадуть паспорт.Не носіть із собою багато готівки - особливо в одній кишені. Краще взагалі платити
банківською карткою - як
мінімум, якщо її вкрадуть, то завжди можна зателефонувати в банк і заблокувати
зняття готівки з неї (про номер телефону банку краще подбати заздалегідь - не факт, що під рукою в поїздці буде Інтернет).
Існує дослідження: якщо покласти в гаманець
фотографію маленької дитини, то шанси, що гаманець повернуть, значно
зростають. Спробуйте!
З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18
Усик СвітланаЯк вести себе під час грози на вулиці
Біля моря, річки або озера Нерідко бувають випадки, коли гроза застає людей під час купання, катання на човні чи риболовлі, одним словом, біля води. А це одне з найбільш небезпечних місць під час грози. Удар блискавки в воду вражає все в радіусі 100 метрів. Тому якщо ви опинилися в човні, то негайно гребіть до берега і не забувайте, що ви найвищий об'єкт над водою, так що краще пригнутися якнайнижче. Якщо купаєтеся, терміново повертайтеся на берег.
Але, діставшись до берега, не поспішайте розслаблятися! «Небесна електрика» часто б'є в об'єкти рельєфу, які підносяться над поверхнею води. Ось чому слід відійти від води якнайдалі і спуститися з піднесеного місця в низину. Якщо погода не викликає довіри, ніколи не розбивайте намет на відкритому березі водойми, щоб не стати мішенню блискавки. І пам'ятайте, що мокрий одяг і тіло підвищують небезпеку ураження блискавкою.
У полі або на лузі
Якщо гроза вас застала на відкритій місцевості, необхідно відключити всі електроприлади, які знаходяться у вас під рукою. Ніколи не намагайтеся сховатися під одиноким деревом. Навпаки, ідіть від нього як мінімум на 40 метрів.
Не перебувайте на будь-яких підвищеннях, знайдіть який-небудь яр або сховайтеся серед низького чагарнику. Враховуйте, що піщаний і кам'янистий ґрунт безпечніше глинистого (останній містить багато металів). Сядьте навпочіпки і обхопіть ноги руками, але ні в якому разі не лягайте на землю (це збільшить площу зіткнення і небезпеку ураження струмом при попаданні блискавки в недалеко розташований об'єкт).
Під час грози в полі не можна метушитися, бігати, панікувати, робити різких рухів, а також пересуватися щільною групою. Знайшовши укриття, постарайтеся взагалі не ворушитися. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18
Коваль ЛюбомирЦентри масової вакцинації працюватимуть по всій країні
Центри масової вакцинації, які відкривають в містах і містечках по всій країні, відіграють дуже позитивну роль для збереження здоров’я українців. «Тож даю доручення Міністерству розвитку громад та територій вжити заходів, аби такі центри запрацювали щонайменше в кожному районному центрі. Адже є області, де їх вже понад десять, проте в шести ще досі нема», — на цьому наголосив Прем’єр-міністр Денис Шмигаль під час чергового засідання уряду. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Врачи выяснили, какие органы чаще всего страдают после ковида, по последним данным.
Наряду с легкими основной удар приходится на миокард, сердечную мышцу. Уже появился диагноз "постковидный миокардит".
Также серьезно страдает печень. В ней идет быстро прогрессирующий фиброз, то есть работоспособные клетки печени заменяются соединительной тканью. Фиброз необратим, орган теряет свою способность полноценно работать.
Поджелудочная железа. Повреждение этого органа при COVID-19 недооценивают. Между тем поджелудочная также страдает от фиброза.
Кроме того, могут поражаться почки, селезенка и другие органы. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
- Обнаруженный на коже присосавшийся клещ подлежит удалению. Следует знать, что клещи являются переносчиками целого ряда опасных инфекционных болезней, а вероятность заражения резко возрастает при раздавливании клеща. Исходя из этого, надлежит быть осторожными, чтобы в случае повреждения частички клеща не попали в ранку, а также на руки и слизистые оболочки того, кто удаляет, - рассказывает на своем сайте врач Евгений Комаровский.
Клещи переносят такие опасные заболевания, как болезнь Лайма (или клещевой боррелиоз), клещевой энцефалит, сыпной клещевой тиф, туляремию, эрлихиоз, бабезиоз, геморрагическую лихорадку и др. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/life/694338-ukus-klescha-kak-predotvratyt-y-okazat-pervuui-pomosch
Малолєткова ОксанаЯк отримати карантинні виплати в кілька кліків
...Щоб отримати гарантовані гроші від держави, заяву на компенсаційну виплату слід подати протягом 30 днів з моменту, як область, де ФОП або найманий працівник здійснюють діяльність, опинилася в «червоній» зоні за рішенням Державної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій. Як наголосив під час брифінгу заступник міністра соціальної політики Віталій Музиченко, наймані працівники мають особисто (не роботодавець) подавати заяви.
Потрібно зареєструватися на вебпорталі «Дія» (у цьому разі знадобиться електронний підпис або BankID) чи в мобільному застосунку «Дія» (але перед цим не забути оновити версію програми). З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
... Если же речь идет о вторжении или нападении в помещении вооруженных лиц ( в жилом доме или в офисе), то в этом случае практически нет ограничений... Конечно, такие дела
очень непросты именно потому, что суду приходится взвешивать, что на самом деде угрожало защищаемуся и как он мог в экстремальной ситуации расценивать такую угрозу. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18
З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18
Нараленкова Оксана5 мифов о COVID-19, которые мешают вовремя его обнаружить и вылечить
...если у вас пропало обоняние, это не всегда сигнализирует о том, что в организме развивается новая коронавирусная инфекция. Обоняние пропадает лишь в 60 - 70 процентах случаев заболевания ковидом, причем наименее характерен этот симптом для детей.
При этом потерять нюх можно и от других инфекционных заболеваний (и не только от них).
Для заболевания COVID-19 нет ни одного специфического симптома, который указывал бы - это точно оно. При нем врачи наблюдают совокупность симптомов, в числе которых часто встречаются следующие (в разных комбинациях):
Ежегодно в Украине совершают самоубийство более сотни детей. Это в разы меньше, чем количество суицидов среди взрослых.
Но эти данные, вероятно, неточны, поскольку зачастую суициды среди подростков классифицируют как несчастный случай. К тому же эксперты говорят о тысячах несостоявшихся попыток свести счеты с жизнью среди детей.
Дети могут долго вынашивать идею самоубийства, поясняют психологи. Именно поэтому важно, чтобы родители обращали внимание на психическое состояние своих детей и вовремя успевали реагировать на возможные проблемы. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Із 1 березня 2021 року українці зможуть записатися на безплатну вакцинацію від COVID-19 онлайн. Про це повідомив Прем’єр-міністр Денис Шмигаль на традиційній селекторній нараді під головуванням Президента Володимира Зеленського. Він поінформував, що Міністерство цифрової трансформації спільно з МОЗ напрацювало відповідний інструмент — електронний список очікування на вакцинацію. Такий цифровий продукт буде не лише зручним для громадян, а й дасть змогу ефективно організовувати сам процес вакцинальної кампанії. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
//Охорона праці. - 2020. - №8. - С.48-49( 01.03.2021 )
П’ЯТЬ СПОСОБІВ ПЕРЕВІРИТИ
ЯКІСТЬ РЕСПІРАТОРА
ПЕРШИЙ – запровадити вхідний контроль фільтрувальних респіраторів за допомогою fit test. Цей спосіб,
що використовують для перевірки відповідності респіратора антропометричним параметрам обличчя працівника,
полягає у визначенні співвідношення зовнішньої і підмаскової концентрації тест-аерозолю за допомогою відбору проб і автоматичного їх порівняння. Для цього потрібен
спеціальний вимірювальний прилад PortaCount Plus.
ДРУГИЙ – зовнішній огляд для з’ясування наявності
належного маркування і конструктивних елементів, властивих фільтрувальному респіратору. Відповідно до вимог національного стандарту ДСТУ EN 149:2017 Засоби індивідуального захисту органів дихання. Фільтрувальні півмаски для захисту від аерозолів. Вимоги, випробування,
маркування (далі – Стандарт) на ньому має бути нанесено: знак ідентифікації виробника, модель виробу, клас ефективності, знак відповідності технічним регламентам, вказівки щодо застосування та номер національного стандарту,
якому відповідає продукція (рис. 1). Якщо написів немає або
вони нерозбірливі чи з помилками – виріб підробний. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті видання:
Ільницька ІннаТерористична загроза: як поводитись, щоб урятуватись.
//Охорона праці. - 2020. - №8. - С.40-43( 01.03.2021 )
...Дії при евакуації
Повідомлення про евакуацію з громадського місця може надійти не лише у випадку виявлення вибухового пристрою та ліквідації наслідків скоєного терористичного акту, але й під час пожежі, виникненні стихійного лиха тощо. Отримавши повідомлення від представників влади або правоохоронних органів про початок евакуації, зберігайте спокій і чітко виконуйте їхні команди .
Якщо ви знаходитесь в квартирі:
Візьміть особисті документи, гроші та цінності.
Вимкніть електрику, воду й газ.
Надайте допомогу в евакуації літнім і тяжкохворим людям.
Обов’язково закрийте вхідні двері на замок – це захистить квартиру від можливого проникнення мародерів.
Не допускайте паніки, істерики та поспіху. Приміщення залишайте організовано. Повертайтеся в приміщення, що залишили, тільки після дозволу відповідальних осіб. Пам’ятайте, що від узгодженості і чіткості ваших дій може залежати життя і здоров’я багатьох людей... З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18
Рано ми зраділи, повіривши, що коронавірус відступає і незабаром зможемо повернутися до звичного ритму життя. Статистика останніх днів перекреслила ці сподівання, зростання захворюваності вже називають третьою хвилею COVID-19.
На цьому тлі важливі дві новини. По-перше, більшість людей, у яких діагностують COVID-19, переносять його у легкій формі без госпіталізації. По-друге, медики стверджують, що коронавірус завдає організмові такого удару, наслідки якого відчуватимуться довго, навіть якщо хвороба минула легко. Тож прогнозують не хвилю, а цунамі постковідних патологій, до якого варто готуватися системі охорони здоров’я і пацієнтам.
...
«Серед наших пацієнтів є хворі на COVID-19, і ті, хто вже одужав. Їм потрібна особлива увага, бо перебіг загострення хронічних недуг і післяопераційного періоду в них атипові. Зовсім не так, як це описано у настановах, підручниках та монографіях, — наголошує провідний хірург відділення невідкладної хірургії органів черевної порожнини інституту професор Вячеслав Лазирський. — COVID-19 змінює перебіг майже всіх захворювань, бо має специфічний вплив на організм. Він руйнує ендотелій — внутрішню вистілку кровоносних судин. Спочатку окуповує судини легень, а потім пробирається до серця, головного мозку, нирок. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Поперечна ДаріяЯк безкоштовно отримати ліки – роз’яснення НСЗУ
//Юридичний вісник України. - 2021.- №6. - С.15( 18.02.2021 )
Це питання ставили собі багато клієнтів українських банків, які були визнані Національним банком України (далі — НБУ) непл...повернення коштів відбувається у декілька способів. Перший полягає у відшкодуванні Фондом клієнтам-фізичним особам гарантованої суми у 200 тис. грн.... До другого входить задоволення кредиторів банку у порядку черги, яка складається з 10 послідовних черг. Наприклад, вимоги за вкладами фізичних осіб у сумі, що пеНайперше, пацієнту потрібен електронний рецепт на "Доступні ліки" – це електронний документ, який створюється в електронній системі охорони здоров’я та дає можливість отримувати лікарські засоби бекоштовно чи з незначною доплатою за програмою реімбурсації "Доступні ліки".
Електронний рецепт складається з 16-значного номеру та 4-значного коду підтвердження.
Його термін дії складає 30 днів. Протягом цього часу, пацієнт має змогу отримати виписані йому ліки в будь-якій аптеці України, яка уклала договір про реімбурсацію з НСЗУ. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті: https://life.pravda.com.ua/health/2020/07/21/241720/
Хорощак КатеринаЯкі послуги при травмах можна отримати в лікарні безкоштовно? (пояснення НСЗУ)
//Юридичний вісник України. - 2021.- №3-4. - С.23( 04.02.2021 )
1. На екстрену медичну допомогу.
Вона є безоплатною для пацієнта. Зокрема, на місці події: на вулиці, вдома, в громадських місцях, на виробництві, в різноманітних установах. Щоб отримати таку допомогу пацієнту не потрібна декларація з лікарем чи направлення від нього.
2. На амбулаторну допомогу.
Якщо госпіталізація не потрібна, пацієнт отримує медичну допомогу в межах пакету «Амбулаторна спеціалізована та високоспеціалізована медична допомога». Звертатися до сімейного лікаря за направленням до травматолога на етапі отримання першої невідкладної допомоги не потрібно. Амбулаторний пакет медичних послуг покриває проведення діагностики захворювань, а також лікування травм та наступну реабілітацію, які не потребують госпіталізації пацієнта в лікарню для цілодобового нагляду. Це та допомога, яку пацієнт отримує від лікарів вузької спеціалізації. Таких, як, наприклад, хірург чи ортопед-травматолог та інші. Це також виконання ними лікувальних процедур або малих хірургічних втручань, проведення досліджень та обстежень пацієнта в амбулаторних умовах, а також лікування в умовах денного стаціонару.
3. На стаціонарну медичну допомогу.
Якщо пацієнта з травмою госпіталізували, то в безоплатний пакет із надання медичної допомоги в стаціонарі медзакладу включено:
«На основі експериментів, які вимірювали фільтрувальну ефективність різних масок із тканин та медичної маски, було встановлено, що краще прилягання шляхом поєднання цих двох типів масок, а саме носіння маски із тканини над медичною маскою, може зменшити контакт із інфікованою особою на понад 90%». З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
— Икра рыб — вкусный, ценный и полезный продукт. При этом достаточно дефицитный и дорогой. Фактически икра различных видов рыбы одинакова по своему составу и полезным свойствам, — говорит глава Ассоциации рыболовов Украины Александр Чистяков. — В любой икре, независимо от цвета и размера, содержится одинаковый набор полезных для человека веществ. В этом морском деликатесе нет ни одной «лишней» калории. Икра содержит много белка (около 30%) и жира (около 15%), но ее калорийность всего около 250 ккал на 100 г. В любой икре содержится много протеинов, которые легко усваиваются организмом.
Кроме того, этот продукт содержит витамины A, B, C, D, полезные аминокислоты, минералы, лецитин и фолиевую кислоту. Лецитин помогает выводить холестерин и питает нервные клетки, а фолиевая кислота помогает бороться с анемией. Икра не содержит ненужных жиров, а ее жирные кислоты крайне полезны для сердечно-сосудистой системы за счет улучшения кровообращения и снижения риска образования тромбов. Большое количество полезных питательных веществ делает икру ценным деликатесом, поэтому этот продукт рекомендуют людям, особо нуждающимся в витаминах, а также кормящим матерям и детям.
— Цена зависит от редкости вида рыбы. Дороговизна икры кроется в первую очередь в том, что икра, по большому счету, вообще не должна попадать к нам на стол, ведь она — основа продления рода рыбы, — продолжает Александр Чистяков. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
На карантине не только честные труженики почувствовали все прелести работы на удаленке. Многочисленные мошенники тоже не сидели сложа руки. Они успешно внедрили сразу несколько новых схем краж денег с банковских карт. И все эти способы так или иначе связаны с привычками граждан, появившимися во время самоизоляции. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
После того как закон вступит в силу, а случится это через три месяца, то есть в начале января, финансовые компании будут обязаны указывать реальную годовую процентную ставку по микрокредитам, которая включает все без исключения затраты клиента, в том числе и в рекламе.
- Будет запрещено указывать процентные ставки на уровне 0% или 0,01%, которые могут действовать в течение короткого льготного периода, что приводит к неправильному пониманию стоимости кредита потребителем и может поставить заемщика в трудное финансовое положение, - пояснили в НБУ. - Договор микрокредита должен будет содержать полную информацию о займе. В нем должно будет указываться:
полная процентная ставка;
наличие дополнительных и сопутствующих услуг;
ориентировочная общая стоимость кредита;
график платежей;
информация о санкциях в случае просрочки.
Также финкомпаниям запрещено изменять условия договора в одностороннем порядке. Однако финансовые компании не будут обязаны предоставлять клиентам всю информацию по кредиту перед подписанием договора, если речь идет о займе суммы, не превышающей минимальную зарплату. Такое обязательство только для кредитов свыше минимальной зарплаты. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/economics/678420-kredyty-pod-0-zapretiat-kakye-ulovky-ostanutsia-u-kredytorov
Пульсоксиметр определяет уровень насыщения кислородом капиллярной крови. А как вы помните, коронавирус поражает легкие, которые перестают справляться со своей задачей снабжать организм кислородом.
2. Как работает пульсоксиметр?
Если вам не интересна техническая сторона, можете смело переходить к третьему вопросу. А для любознательных объясним: данный прибор – настоящая фотометрическая мини-лаборатория, которая изучает цвет нашей крови оптическим методом.
Кислород в крови человека удерживается гемоглобином. Пульсоксиметр излучает красный и инфракрасный свет. Свободный (без кислорода) гемоглобин улавливает (не пропускает) красный, а насыщенный (с кислородом) – инфракрасный свет. Датчики пульсоксиметра фиксируют непоглощенный свет, и в зависимости от этого определяется уровень кислорода в крови.
3. Как пользоваться пульсоксиметром?
Проще некуда: вставил палец, нажал кнопку, дождался звукового сигнала и получил цифру на дисплее. Она обозначает ваш уровень насыщенности крови кислородом.
Процедура занимает несколько секунд. Никаких уколов или разрезания пальца.
В зависимости от модели прибор может также показывать кардиограмму сердца и частоту пульса. Или даже подавать сигнал о том, что уровень кислорода упал до опасного уровня.
4. Каких цифр бояться?
Нормой для здорового человека считается диапазон от 95 до 99% кислорода в крови. Если уровень упал до 90-93%, рекомендуется наблюдать за его изменением в течение нескольких дней.
Бабенко МарияКто и как может застраховаться от коронавируса в Украине
//Фокус. - 2020. - №19. - С.42-45( 24.07.2020 )
Страховки на случай заражения COVID-19 предлагают многие украинские страховые компании. Черняховский выделяет два типа программ. Первый предполагает выплату фиксированных сумм в случае серьезных нарушений здоровья или смерти от коронавируса. Второй — покрытие фактических расходов на лечение последствий инфекции. "Страховые выплаты чаще всего предусмотрены, когда застрахованному требуются экстренная медицинская помощь или круглосуточное пребывание в стационаре, — продолжает Черняховский. — Но некоторые компании готовы выплачивать по несколько тысяч гривен даже за сам факт заболевания коронавирусом".
Например, компания "Альфа Страхование" предлагает несколько вариантов страховок от COVID-19, которые включают оплату тестирования, медикаментов, стационарного или амбулаторного лечения или разовую выплату в случае наступления инвалидности или смерти. Самый бюджетный вариант страховки на полгода стоит 500 грн и предполагает выплату в случае смерти 50 тыс. грн. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті видання:https://focus.ua/economics/459839-strahovka-ot-koronavirusa-ukraina
Добровольский РусланСемейный врач о жаре: Чувствуете, что теряете сознание, - присядьте
- Все советы из интернета, как пережить жару, начинаются с того, что нужно больше пить воды. Правда, количество жидкости пишут очень разное. Сколько нужно выпить воды, чтобы не изнывать от жары, и действительно ли всем нужно пить?
- Тело охлаждается, когда испаряется жидкость, и это позволяет ему удерживать свою температуру. Если не хватает воды, организм будет "высушиваться", кровь густеть, последствия этого могут быть плачевными. Сколько воды пить, зависит от самой способности организма ее усваивать и испарять, а также от сердечно-сосудистой и мочевыделительной системы. Если есть хронические проблемы с сердцем, которые ослабляют сердечную мышцу, тело может не справляться с дополнительной жидкостью, это будет дополнительной нагрузкой. В целом, количество жидкости в такие периоды может увеличиваться до 5-10 л, но все зависит от организма.
- Важно, что именно пить? В одних источниках пишут исключительно о чистой воде, в других говорят, что можно и сладкую.
- Я бы советовал пить подсоленную или кислую воду, например, с лимоном, это будет лучше сохранять наш водный баланс. Пот - это не чистая жидкость, это соли, которые у нас есть в организме. В первую очередь, уходит наша обычная соль - натрий хлор, и нужно пополнить ее количество в организме, чтобы нормально функционировали все органы. Кроме этого, выделяются с потом и другие соли: и калий, и магний, и кальций. Есть даже специальные порошки, из которых готовятся сбалансированные жидкости для восстановления, например, раствор Рингера.
- Читала, что люди советуют охлаждаться горячим чаем. Как думаете, сработает?
На самом деле удаленка, при всех сложностях (о них — на стр. 10), обладает массой преимуществ. Прежде всего, это сокращение до минимума социальных (и зачастую ненужных) контактов. А значит, работающий вне стен офиса человек меньше болеет. Что особенно важно в свете эпидемии и заботы о собственном здоровье. Да и о здоровье окружающих в том числе.
Также не нужно терять лишнее время на дорогу и тратить на разъезды деньги. Например, в Киеве и крупных городах для того, чтобы доехать в час пик из спального района в центр, потребуется около часа. И столько же на дорогу домой. Меньше затраты на еду, напитки и всякие вредные привычки (сигареты). Ведь с чего начинается рабочий день в каждом офисе? Правильно, с обсуждения с коллегами последних новостей и сплетен за чашкой кофе. А потом несколько раз выбежать на перекур, а затем пообедать, снова выпить кофе и опять покурить.
Кроме того, удаленные сотрудники зачастую эффективнее офисных «воротничков». Да-да, это не выдумки, а результаты вполне авторитетных исследований. По данным Стэнфордского университета, производительность удаленных работников на 13% выше. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті видання:https://korrespondent.net/ukraine/4239698-ofysnaia-samoyzoliatsyia-hde-rabotat-v-karantyn
Ветрова А.Пять шагов к свободе
// Аргументы и факты в Украине. – 2020. - №13-15. – С.6-7( 26.05.2020 )
Пресс-служба Минздрава сообщила, что главный санитарный врач Виктор Ляшко инициировал общественное обсуждение рекомендаций во время II и III этапов выхода из карантина. Эти рекомендации, в частности, касаются проведения ВНО, работы гостиниц, учреждений физкультуры и спорта, автотранспортных перевозок и детских дошкольных учреждений.
В частности, в инструкции по возобновлению работы детских садов сказано, что сотрудникам дошкольных учреждений будут ежедневно измерять температуру, и если она будет выше 37,2 С, человека к работе не будут допускать. Детям будут мерять температуру через каждые 4 часа в течение дня, а заболевших - изолировать.
Пожалуй, самым непривычным окажется то, что утренняя встреча детей с воспитателем будет проходить во дворе. А родители, которым запрещено будет на время карантина заходить в помещение, должны быть в защитной маске или респираторе. На входе в детский сад должен быть спиртосодержащий антисептик, которым все должны обрабатывать руки. На период карантина запрещено использовать в садиках тканевые многоразовые полотенца; мягкие игрушки и ковры с длинным ворсом. Нельзя в помещении садика ходить в обуви.
что же делать человеку, если он заподозрил у себя "китайскую болячку".
1. Я чувствую себя плохо: температура, слабость, кашель. Куда бежать?
Тут два варианта. Если просто недомогание – сразу обращайтесь к семейному врачу.
- Все зависит от того, насколько вы себя плохо чувствуете. При любом недомогании обращайтесь к семейному врачу, - объясняет семейный врач Елена Стециенко. – На приеме вас обязательно спросят, когда вы заболели, какая температура, что принимаете. И главное: не было ли у вас вероятных контактов с возможно болеющими людьми. Дело в том, что контакты могут быть очевидные: то есть вы сами недавно были за границей, где много заболевших, или кто-то из ваших знакомых вернулся оттуда, вы тесно общались и через время почувствовали себя нездоровым. А бывают контакты вероятные – вы можете ехать в общественном транспорте и не подозревать, что рядом был человек, который вчера вернулся из Китая.
Ну а если температура высокая и ничем не сбивается, звоните в скорую помощь.
- Вместе с карантином (речь о Киеве) назначили дополнительные бригады скорой помощи, которые реагируют на такие вызовы. Мы знаем, что заразиться можно не только, если вы были за границей или контактировали с теми, кто недавно оттуда вернулся. Достаточно выйти на улицу, зайти в супермаркет, проехаться общественным транспортом. Поэтому медики временно вернулись к старой схеме: если у человека высокая температура - к нему выезжает скорая. Это сделано для того, чтобы потенциальный больной лишний раз не ехал на прием к врачу в транспорте: метро, автобусе - и не заражал других людей. Такие бригады приезжают в защитных костюмах и масках и в случае необходимости забирают пациента в инфекционное отделение, – объясняет семейный врач Руслан Добровольский.
2. Если у меня температура невысокая, а семейного врача нет.
Солодовник МарияЛюди в возрасте: как пережить карантин с минимальными потерями
КП в Украине. - 2020. - №38. - С.6( 17.03.2020 )
Ограничьте контакты: и сами не ходите в гости, и гостей пока не принимайте. Подождите пару недель. Звоните друзьям по телефону или попросите детей настроить вам способы связи онлайн.
Из дому старайтесь выходить как можно реже. Если есть возможность не выходить, оставайтесь дома хотя бы до официального окончания карантина. Рынки, транспорт, поликлиники, если идти в медучреждение нет острой необходимости, - табу!
Попросите соседей или родственников помочь вам запастись впрок продуктами и водой, а также лекарствами, которые вы принимаете.
Если такой возможности нет, идите в магазин или аптеку, когда там будет как можно меньше людей. Старайтесь закупиться максимально, чтобы следующий визит в магазин был как можно позже. Надевайте маску. Ее можно сделать и из подручных средств.
Обзаведитесь антисептиком и обрабатывайте руки после касания к предметам, которые трогали другие люди, например к ручкам дверей - вирус передается не только через воздух, но и прекрасно живет на поверхностях несколько суток.
По возвращении домой тщательно мойте руки с мылом не меньше 20 секунд.
Не касайтесь лица и слизистых.
Соблюдайте баланс между проветриванием квартиры и отсутствием сквозняков. Откройте форточку в одной комнате минут на 10-15, а сами перейдите в другую.
Не забывайте правильно питаться, но и не перегружайте желудок. Каши, овощи, салаты, кисломолочные продукты - то, что нужно организму.
Старайтесь делать зарядку. Пусть это будет даже несколько взмахов руками - если нет возможности выходить, придется как-то двигаться дома.
Постарайтесь поменьше смотреть и слушать новости. Одного раза в день вполне достаточно. По телевизору сейчас показывают еще и много хороших фильмов.
5 советов как организовать рабочее место дома на время карантина5 советов как организовать рабочее место дома на время карантина
Фото: pixabay.com
Коронавирус внес коррективы в трудовые будни: если рабочий процесс позволяет, сотрудники на ближайшие три недели переходят на удаленную работу.
Многие, кто попробовал работать дома, признаются, что это непросто: в домашней обстановке очень трудно психологически настроиться на работу, постоянно что-то отвлекает, да и время летит гораздо быстрее, чем в офисе. Оглянуться не успел – уже конец рабочего дня, а еще и половина дел не сделана!
Как человек, который отработал из дома не один месяц, попробую дать несколько советов, как работать из дома с не меньшей эффективностью, чем на привычном рабочем месте.
1.Вы не "отдыхаете", а работаете удаленно
Эту простую мысль нужно донести до всех домашних, которые никак не могут успокоиться, что вы дома, а домашняя работа не делается.
"Мог бы и кран починить – целый день дома сидел", "я думал, что раз ты целый день дома, то обед приготовишь", "мама, пойдем погуляем, хватит сидеть!" - все это будет вашими неизменными спутниками, если домашние не уяснят: вы – на работе!
То есть хоть вы и дома, но вас как бы нет.
2. Рабочее место - обязательно
На первый взгляд кажется, что с ноутбуком можно работать хоть сидя за кухонным столом, хоть лежа на кровати. На самом деле это иллюзия, и если один день так и можно поработать, то три недели – вряд ли.
Не думаю, что ради двух-трех недель стоит серьезно заниматься организацией рабочего пространства с рабочим столом, удобным эргономическим стулом, стеллажом для бумаг и т.д. Что вам будет необходимо – так это небольшой тихий уголок, причем не обязательно за столом. Если вам удобно держать ноут на коленях, сидя на диване, пару недель можно поработать и так. Некоторые пристраивают ноутбук на журнальный столик и сидят на полу, другие организовывают временное рабочее место на подоконнике. Наверняка, вы без труда найдете свой вариант.
Если с тишиной в вашем доме большие проблемы, наденьте наушники.
Что важно лично для меня – чтобы вокруг не было беспорядка. Для меня порядок вокруг – порядок в голове. Но многие уверяют, что им лучше работается в полном бардаке и хаосе, так что это, наверное, дело вкуса.
3. Четко определите часы работы
Самое сложное в работе из дома – разделить работу и остальную жизнь. Причем здесь люди впадают в две крайности. Одни работают практически круглосуточно и никак не могут остановиться. Другие – наоборот: с утра идут на фитнес (утром меньше людей), потом направляются на рынок или в магазин (быстро смотаюсь – и за работу), потом решают что-то приготовить (ну уже сразу все домашние дела сделаю – и буду работать до упора) и т.д., и т.п.
На самом деле здесь все не так уж сложно. Рабочий день обычно начинается в 10? Включайте в 10 утра компьютер и садитесь за работу. Так же четко как начало работы, обозначайте и конец рабочего дня: выключайте компьютер, убирайте со стола бумаги и переключайтесь в режим "дом". З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/life/662473-5-sovetov-kak-orhanyzovat-rabochee-mesto-doma-na-vremia-karantyna
В ближайшее время в Украине запретят массовые и спортивные мероприятия, научные конференции и закроют школы. Об этом на брифинге заявил главный санитарный врач Виктор Ляшко. А ведь еще вчера нам говорили, что эпидемии нет. Официально: один больной с коронавирусом, десять на проверке. Как бы не масштаб для катастрофы.
Превентивные меры - это, конечно, правильно. Но остается ощущение, что от нас что-то скрывают или, скорее, не договаривают. Совершенно же очевидно, что температурный контроль на границе больше для галочки, чем для реальной профилактики эпидемии. И призывы к самоизоляции, когда горло начинает першить, ничем, кроме эмоций, не подкреплены. Сколько "китайской заразы" на самом деле бродит среди украинцев, знает только Бог, но точно не Минздрав.
Юристи стверджують, що не в кожній ситуації можна добитися компенсації від власника розважального закладу. У випадку, якщо причиною травми була технічна несправність конструкції, то є шанс відшкодування як моральної, так і матеріальної шкоди. Якщо ж дитина сама бігла, впала і щось собі зламала — відповідальність за такі дії несуть батьки.
Припустимо, причиною травми дійсно стала несправність конструкції, тоді з юридичного боку батьки мають довести протиправну дію, чи, навпаки, бездіяльність розважального закладу та причинно-наслідковий зв'язок між протиправними діями та заподіяною шкодою. Для цього знадобиться відповідний пакет документів.
Перше, що необхідно зробити,
—викликати «швидку», яка зафіксує факт отримання травми. Друге
—скласти акт, в якому зазначити причини, за яких сталася подія та закріпити його підписами двох свідків. Третє — взяти контакти людей, які стали свідками нещас-ного випадку. Четверте — бажано зафіксувати все на відео. П'яте
—зібравши всі документи, звернутися до власника розважального закладу, де сталася травма з проханням компенсувати витрати на лікування. Якщо ж власник відмовляється це зробити добровільно, тоді варто звертатися до суду.
Також батькам варто перед тим моментом, коли купувати квитки на той, чи інший атракціон, уважно прочитати правила безпечної поведінки та розповісти про них своїм дітям.
Так, наприклад, перед стрибками на батуті необхідно добре розім'ятися. Не можна тримати в руках, кишенях або на тілі сторонні предмети (телефони, годинники, ключі, окуляри, ланцюжки, будь-які інші прикраси). Стрибати на батуті дозволяється тільки в шкарпетках, босоніж або в спеціальному гімнастичному взутті. Одночасно на одній секції батута може перебувати тільки одна особа. Кілька людей, що знаходяться на одній секції батута, можуть травмувати один одного.
І найважливіше: діти віком до 14 років обов'язково мають перебувати під наглядом батьків.
З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18.
Не берите деньги в компаниях, которые предлагают "займы за 5 минут". Лучше пользуйтесь стандартными банковскими кредитами. Если нужно занять 2-3 тысячи гривен, обратитесь к родственникам или знакомым и возьмите деньги под расписку.
Не подписывайте договор, если не понимаете, на каких условиях берете микрокредит. Сотрудники компаний, которые оформляют займы, нередко дают недостаточно времени для того, чтобы вы прочитали и вникли в суть соглашения, прячут оферты с реальными условиями. Поэтому, если вы не до конца понимаете, на что подписываетесь, лучше пройдите мимо.
Если вас начали донимать коллекторы - записывайте телефонные разговоры, сохраняйте скриншоты с угрозами и принуждением. В общем, собирайте доказательства, пишите заявление в полицию. Если полиция ничего не делает - обжалуйте бездействие в суде.
Если с вас требуют кредит, который вы не брали - обязательно поставьте в известность кредитные компании, требуйте аннулировать договор и прекратить распоряжаться персональными данными Обратитесь к правоохранителям. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/life/660920-kollektory-dovodiat-ukrayntsev-do-samoubyistv-y-novykh-kredytov
Тест "КП": Узнайте, легко ли вас кинуть мошенникам
Когда вы ответите на все вопросы, посчитайте все баллы, которые вы вписали в кружочки.
Полученный результат найдите в конце в рубрике "ИТОГИ".
Вам позвонил человек, представившийся сотрудником банка, и просит продиктовать цифровой код из СМС-сообщений или секретный код, расположенный на оборотной стороне банковской карты, или установить на смартфон определенную программу, например TeamViewer. Ваши действия?
а). Доверюсь сотруднику банка и продиктую все, что он просит (0 баллов).
б). Пойду в ближайшее отделение банка, чтобы все проверить (2 балла).
в). Ничего не скажу, но установлю приложение: оно точно мне не повредит (1 балл).
Что будете делать, если получите ссылку с рекламой в СМС-сообщении, по которой надо осуществить переход, чтобы получить выигрыш?
а). Перейду по ссылке, открою, чтобы все прочитать. Вдруг я счастливчик (0 баллов).
Санкция суда предполагает, что по указанному адресу могут быть осмотрены все помещения и все возможные места тайников: шкафы, сейфы, кухонная утварь, комоды с бельем, а также кошельки, сумочки, косметички, одежда и так далее. Если в комнате находится тяжелобольной или спит ребенок, это не является препятствием для обыска. Следователи вправе взломать все замки, вспороть подушки, детские игрушки, даже ободрать обои и вскрыть паркет.
Что могут искать?
Искать должны только то, что имеет отношение к уголовному производству и указано в ордере на обыск. Например, деньги, оружие, информацию в компьютере. Если в ордере указано оружие, а следователи изымают компьютер, это нарушение.
Нужно ли приглашать адвоката?
Да, это необходимо, чтобы правильно зафиксировать нарушения, которые могут происходить при обыске, и защититься от неосторожных действий.
- В декабре 2017 года вступила в действие норма, по которой адвоката можно привлекать на любой стадии обыска, - говорит адвокат Алексей Сиротин. - В случае отказа со стороны следователя все полученные доказательства будут расценены судом как недопустимые.
Если своего адвоката нет, требуйте дежурного защитника по линии бесплатной правовой помощи.
Можно ли приглашать своих понятых?
Даже желательно. Принято считать, что понятых приводит следователь, однако часто в этой роли выступают не посторонние люди, а штатные помощники полицейских. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/life/659145-chto-nuzhno-znat-esly-pryshly-s-obyskom
Ковтуненко ЕвгенийКредитор не имеет права взыскивать долг должника с третьих лиц если они не являются поручителями
зачастую давление оказывается не на самого должника или поручителя, а на родственников, знакомых или соседей. Возникает вопрос, как коллекторы получают информацию о таких людях и законно ли такое давление?
— Стоит отметить, что такие действия диктуются психологическими аспектами поведения человека, — сообщил Евгений Ковтуненко — Так, заемщик уже осознал тот факт, что он должен деньги и что он нарушает договор, а вместе с тем и закон, то есть он психологически уже подготовлен к противостоянию с кредитором в лице финансовой организации и коллекторов, поэтому обычно он уже, так сказать, готов к «войне», а потому взыскать с него денежные средства труднее, чем с не подготовленного морально человека.
Информацию об окружении должника, как правило, предоставляет сам должник. Необходимо понимать, что коллекторские базы — это частные базы, которые обычно официально не учитываются.
— Если ребенок возьмет в рот кусочек слайма (так правильно называется эта липкая масса) и проглотит, возможно, ничего критического не произойдет. В желудке кислая среда, много слизи, поэтому «лизун» спокойно выйдет через кишечник. Но если этот кусочек случайно вдохнуть, возникнет закупорка (обтурация) дыхательных путей. Сразу появится кашель как реакция на инородное тело в бронхах, от которого организм стремится избавиться.
Хорошо, если вредоносная масса попадет в одно из ответвлений бронха. В таком случае ребенок сможет дышать, пока ему не окажут медицинскую помощь. А вот остановившись в просвете главного бронха или трахее, «лизун» может полностью перекрыть дыхательные пути. От температуры тела масса размягчается, стекает вниз и может залепить бронхи. Тогда шансы выжить у ребенка минимальны.
— Пишут, что в состав слайма входит бор, который очень токсичен.
— Слизистые оболочки и бронхи, как и другие внутренние органы, хорошо снабжаются кровью. Поэтому при попадании в организм бор начинает моментально всасываться, вызывая местный ожог и развитие отека. Это усугубляет дыхательную недостаточность.
— Что делать?
— Вызвать скорую и ждать, если уверены, что бригада приедет без промедления. Или хватать ребенка, пока он хоть как-то дышит, и мчаться в больницу.
С 1 февраля 2020 года начнет действовать правительственная программа поддержки малого и среднего предпринимательства. Сначала ее презентовал президент Украины Владимир Зеленский в своем видеобращении. Он заявил, что ради возвращения заробитчан домой в Украине запускают госпрограмму предоставления доступных кредитов на свое дело «Возвращайся и оставайся».
Детали новой программы позже озвучили в правительстве. Как заявил премьер-министр Украины Алексей Гончарук, данная программа будет доступна как для нового, так и для уже действующего бизнеса. Главная ее особенность: бизнесмены смогут получить кредит на сумму до 1,5 миллиона гривен на срок до 5 лет и под низкие (для Украины) процентные ставки. В рамках новой программы предлагают выдавать кредиты под:
* 5% для нового или действующего бизнеса, который создаст минимум два рабочих места;
* 7% для нового или действующего бизнеса с выручкой до 25 млн гривен (1 млн долларов) в год, который не создает рабочих мест. При этом за каждое созданное рабочее место такие предприятия смогут уменьшить размер кредитной ставки на 0,5%;
Люди старшего поколения зачастую разбираются в интернет-технологиях хуже молодежи. И не могут преодолеть множество страхов, панически боясь скачивать программы и устанавливать их на свои телефоны или компьютеры. Иногда приходится объяснять, казалось бы, очевидные вещи. Например, что такое социальные сети, благодаря которым сегодня мы можем бесплатно общаться с близкими, даже если они находятся где-нибудь за океаном. Итак…. Чем отличаются программы для виртуального общения. Viber Мессенджер принадлежит международной компании Viber Media. Главный офис в Люксембурге. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Чепурко В.Памятка пенсионеру: наследственный договор или пожизненное содержание
//КП в Украине. - 2019. - №185.- С.7( 03.12.2019 )
За отчуждателем остается право собственности на имущество до последнего вздоха. Получатель может предъявить имущественные претензии только после смерти прежнего собственника. Но вступит в права не раньше, чем через полгода.
Разорвать наследственный договор можно в судебном порядке и в двух случаях: если отчуждатель докажет, что получатель не выполняет свои обязательства, если получатель не может их выполнить вследствие потери здоровья. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/life/653813-pamiatka-pensyoneru-nasledstvennyi-dohovor-yly-pozhyznennoe-soderzhanye
Королева ЕвгенияДень без гаджетов
// Фокус. - 2019. -№ 41. - С. 46-49( 11.11.2019 )
Любая зависимость, в том числе цифровая, — это инструмент для того, чтобы справляться с какими-то внутренними переживаниями и проблемами. В этом уверена психолог Людмила Минина, специализирующаяся на работе с зависимостями. — Это своеобразное "лекарство", наш способ отвлечься и успокоиться, — говорит она. — Но если человек не решает свои проблемы, а просто уходит от них таким способом, то они никуда не исчезают. Кроме того, в жизни человека, переключённого на виртуальный мир, мало что происходит. Цифровую зависимость, как и любую другую, страдающие от неё люди зачастую не хотят признавать. Иногда для того, чтобы осознать необходимость в digital-детоксе, достаточно совета друга или члена семьи. Но такой способ работает далеко не всегда. Тогда на помощь могут прийти приложения в мобильном телефоне, показывающие количество времени, проведённого в соцсетях. Проанализировав статистику, человек осознаёт, какой жизненный ресурс тратит на бездумный скроллинг лент. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Найдите в настройках IMEI (международный идентификатор мобильного оборудования) и серийный номер своего устройства и запишите их: номера могут пригодиться в случае кражи. 15 цифр IMEI можно также обнаружить на упаковке и в гарантийном талоне или набрав команду *#06#. Серийный номер указывают на упаковке или в сведениях об устройстве (в настройках). Если уже увели Позвоните на свой номер с другого телефона - возможно, вы где-то оставили свой смартфон, его заметят и ответят. Если ответа нет, отследите местоположение смартфона, воспользовавшись функцией "Найти телефон". Если у вас Android, откройте страницу android.com/find и войдите в свой аккаунт Google. Далее выберите нужное устройство и отметьте его как потерянное, после чего на него придет уведомление, а на карте появится информация, где находится устройство. На iOS все так же просто: зайдите в приложение "Локатор" (iOS 13 и новее) или "Найти iPhone" (iOS 12 и старше) либо перейдите на веб-сайт iCloud.com и отслеживайте устройство. Не забывайте, что сервис показывает только примерное местоположение смартфона. Если для вас критически важно, чтобы посторонние лица не смогли получить доступ к данным на вашем устройстве, сотрите всю информацию удаленно. Это можно сделать в том же сервисе, где вы отслеживали устройство. Но если вы сделаете этот шаг, определить местонахождение устройства с помощью функции "Найти iPhone" будет невозможно. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/life/651422-ukraly-telefon-srochno-blokyrui-dannye
Лапа ВолодимирЩо ми їмо: нові правила читання етикетки
Основне: вона не може вводити в оману. Особливо якщо це стосується властивостей і характеристик харчових продуктів і наслідків їхнього споживання. Або якщо йдеться про нібито лікувальні властивості харчів. Це також поширюється і на рекламування харчових продуктів.
Обов’язкова інформація про харчовий продукт: 1. Державною мовою. Переклад іншою мовою — за бажанням оператора ринку.
2. Написи точні, чіткі, зрозумілі, розбірливі, розміщені на видному місці (на упаковці, етикетці). Їх не можна приховувати іншою текстовою або графічною інформацією.
3. Назва харчового продукту — офіційна назва (встановлена нормативно-правовим актом або національним стандартом). Якщо такої нема, то звична назва (та, яка зрозуміла споживачу без додаткових роз’яснень). Якщо і звичної назви нема, застосовується описова назва харчового продукту. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://ukurier.gov.ua/uk/articles/sho-mi-yimo-novi-pravila-chitannya-etiketki/
Журавель МаксимСпецинспекторы и слежка
//Сегодня. - 2019. - №107. - С.6( 13.06.2019 )
Корреспондент "Сегодня" побывал в тренинговом центре и узнал, как будет работать новая структура.
ПОД ЗАПИСЬ.
Попадая в изолятор временного содержания, человек оказывается под наблюдением сразу нескольких камер. Их цель — фиксировать происходящее и оберегать задержанных от неправомерных действий полицейских, а полицейских, в свою очередь, — от безосновательных обвинений в превышении полномочий.
После того как временно задержанный человек оказывается в изоляторе, с ним так называемый custody officer (инспектор по соблюдению прав человека) проведет интервью. В ходе беседы у задержанного узнают, применялась ли к нему какая-либо физическая сила, которая могла иметь противозаконный характер (например, еще в районном отделении полиции подозреваемого в преступлении могли избить или нарушать его какие-либо права). З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою: пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://www.segodnya.ua/regions/dnepr/v-dnepre-vo-vremennom-izolyatore-poyavilis-inspektory-po-pravam-cheloveka-1284162.html
Рудуха НатальяКак выбрать банк и не потерять деньги
- Конечно. Возьмем статистику: в 2015 году в Украине произошел очень сильный отток вкладов во время так называемого "банкопада", когда банки лопались и люди боялись нести деньги. На сегодня все деньги вернулись. Люди увидели, что свои 200 тысяч они получат независимо от того, лопнул банк или нет.
- Как долго фонд возвращает деньги лопнувших банков?
- Если банк средний, до 100 тысяч вкладчиков, - после введения временной администрации максимум через месяц. Если банк большой, то максимум 5 недель. Сейчас мы хотим прийти к такому программному обеспечению и возможностям, чтобы начинать выплачивать вклады с 7-го дня.
На что обратить внимание
- Как выбрать банк и не ошибиться?
- Для начала посмотрите, какие банки находятся рядом с вашим домом или работой. Хотя бы раз в месяц туда придется приходить и задавать какие-то вопросы, проводить операции или еще что-то. После заходите на сайт этих банков и обращайте внимание:
1) высокие депозитные ставки или невысокие. Как это понять? Заходим на сайт Нацбанка, и там большими цифрами написана средняя ставка по депозиту по банковской системе. И чем выше ставка вашего банка, тем острее вопрос - успешно ли они зарабатывают деньги? Например, на тех же кредитах. Тут можно самому подсчитать. Средняя ставка по депозитам - это приблизительно 16%. Значит, средняя ставка кредитования - 21-22%. Должны быть хотя бы 5% маржи: ведь банку нужно заплатить зарплату менеджеру, заплатить за аренду помещения и т.д.; З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою: пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/economics/630579-kak-vybrat-bank-y-ne-poteriat-denhy
Солодовник МарияНевидимый убийца: как не стать жертвой угарного газа
"Сотрудники газовой службы рассказали, что в последнее время подобные ситуации очень участились, и на то две основные причины - пластиковые окна и электрические вытяжки. Практически у всех они установлены с нарушением норм безопасности. Современные мощные вытяжки быстро выкачивают воздух из квартиры, он попадает в выходы, которые по разным причинам могут быть закупорены, соответственно, этот воздух возвращается назад в квартиру - но уже в виде отработанного угарного газа", - объяснил Дмитрий. Чтобы избежать подобных историй, парень установил в квартире датчики.
Электрические вытяжки в домах - не единственная причина, которая может привести к несчастью.
"Самовольное вмешательство в газовую сеть, отсутствие тяги в дымовых и вентиляционных каналах, установки газовых колонок в ванной, использование газовых приборов для обогрева помещений, установка пластиковых окон без возможности проветривания и вентиляторов в вентиляционные каналы - в итоге не обеспечивается приток воздуха в помещение, где работают газовые приборы", - отмечает технический директор ОАО "Львовгаз" Павел Сербан.
Газовики говорят: перед включением газа потребители должны проверять вытяжки, дымоходы - минимум раз в год перед отопительным сезоном, а в частных домах зимой - ежемесячно. Работы по проверке дымоходов и вентиляционных каналов должны проводить печники с соответствующими разрешениями. Их задача - убедиться, что пути не засорены, и составить акт проведенных работ. Проверить, чистили ли вентиляцию у вас, можно, обратившись к балансодержателю дома. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/life/631201-nevydymyi-ubyitsa-kak-ne-stat-zhertvoi-uharnoho-haza
.Что делать пассажиру? И как потом доказать, что не по твоей вине упала полка на человека?
- Запомните раз и навсегда: вы как пассажир никому ничего доказывать не должны! Как только человек зашел по ступенькам в вагон – он автоматически является застрахованным пассажиром на все время следования поезда. А это значит: что бы ни случилось с вами в поездке – вы имеете право на компенсацию, - рассказывает адвокат Иван Либерман.
Разберем на примере: вы заходите в туалет, а там мокрый пол. Поезд дернулся, и вы поскользнулись, упали и ударились локтем о раковину.
- Первое, что вы должны сделать, - вызвать к себе проводницу, - советует наш эксперт. - Затем все зафиксировать на свой телефон – и фото сделать, и видео снять. Обменяться контактами со свидетелями. Затем вызвать начальника поезда, полицию и при необходимости скорую помощь. Все это фиксируется и направляется в виде досудебной претензии. Если в компенсации по какой-то причине будет отказано или не в должной мере – идите смело в суд. Помните: не стоит бояться судиться, вы имеете полное право получить свое.
Также адвокат советует: если после полученной травмы в поезде вам необходимо принимать какие-то таблетки, болеутоляющие и прочее, сохраняйте чеки – все будет возмещено.
- Более того, если вы вышли раньше на станции для получения медицинской помощи, вам должны компенсировать и это – до места назначения вы ведь не доехали, - говорит Иван Либерман.
Не доехали
В случае с опозданием поезда необходимо писать претензию, но также фиксировать все и с проводником, и с начальником поезда. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою: пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:https://kp.ua/life/627173-kak-v-sluchae-chp-vybyt-yz-ukrzaliznytsi-denhy
Такого свавілля фінансових злочинців іще не було за всі роки незалежності. Почали ж вони грабувати народ завдяки нардепам, які ухвалили сумнозвісний закон «Про споживче кредитування» 2016 року. Нібито й добрий закон, передбачає, що нам, потенційним позичальникам, кредитори не мають права давати договори дрібним шрифтом, що обов’язковим має бути паспорт кредиту (де ви чітко побачите, скільки берете і скільки маєте віддати та яка пеня).
До того ж, пеня не має перевищувати 12,5% облікової ставки НБУ за рік. Якщо взяли, приміром, 5000 гривень і не змогли вчасно повернути, то за рік сплатите ці 5000, відсотки та 1625 гривень пені... Але, але, але...
Закон вийшов зі статтею 3, яка фактично нищить українців, як Великий терор, тільки — фінансовий. Чому? Бо ця стаття зазначає, що дія Закону не поширюється на договори, укладені терміном до одного місяця.
Саме ця лазівка й спричинила масове створення так званих мікрокредитних установ, які й договори всучують найдрібнішим шрифтом, і паспорт кредиту не надають, і грабіжницькі проценти ставлять (до 800% річних).
Приложение "Кошелек" подходит для начинающих пользователей. Простой интерфейс, крупный шрифт, минималистичный дизайн. Как пользоваться? Появились деньги - нажимаем "плюс" и вводим нужную сумму, потратили - выбираем "минус". Сумма посередине является итоговой по текущему счету. Есть заначка, которую вы не хотите светить в основном счете? Можно завести еще один и скрыть его от других пользователей (мужа или жены). З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою: пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:
Мичковская НатальяКак не жить от зарплаты до зарплаты
//КП в Ук( 25.10.2018 )
Деньги любят счет. Это простое правило известно нам с детства. Нужно научиться считать свои деньги, стараясь увеличивать доходы и оптимизировать расходы. Составляйте семейный бюджет, четко придерживайтесь его и избегайте негативных финансовых привычек (подробнее см. "В тему"). Помните: чтобы деньги полюбили вас, нужно полюбить их.
Еще одно очень важное правило денег - создавать активы, источники постоянного пассивного дохода. Чем больше таких источников у вас будет, тем больший денежный поток они сформируют. Самые распространенные варианты активов - акции, облигации, недвижимость, патенты, авторские права, интеллектуальная собственность, веб-сайты и блоги, раскрученные страницы в соцсетях.
Занимайтесь благотворительностью Чем больше отдаешь, тем больше получаешь - этот закон Вселенной действительно работает! Идеально отдавать на благотворительность около 10% своих доходов. Но начать можно и с 1%. Жертвовать надо научиться с "легким сердцем". Тогда ваши деньги принесут помощь и подарят кому-то радость, а вы почувствуете себя немножечко волшебником. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/economics/618575-kak-ne-zhyt-ot-zarplaty-do-zarplaty
...диетологи уточняют: когда врачи говорят об ограничении сахара, речь идет в первую очередь о рафинированных углеводах, к которым относятся не овощи и фрукты, а рафинированный сахар и белая мука, объясняет диетолог Алена Юдина. Хотя, добавляет диетолог, если мы будем есть без ограничений те же вполне полезные яблоки и морковь, хорошего тоже мало, поскольку избыток сахаров в организме всегда будет преобразовываться в жир. Даже из яблок и моркови. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/life/617695-est-ly-zhyzn-bez-sakhara
— Желательно обратиться к врачу, чтобы его удалили профессионально. Но если такой возможности нет, можно попытаться извлечь паразита самостоятельно. Важно делать это не спеша, очень аккуратно его выкручивая, чтобы не оторвать голову и не придавить, иначе клещ впрыснет еще больше токсинов в кровь. После извлечения надо обработать ранку любым спиртовым раствором. В аптеках, кстати, продаются специальные устройства для удаления клещей, которые позволяют извлечь паразита целиком, не раздавив его. Возможно, перед прогулкой на природе стоит запастись им.
— Надо ли сдавать какие-то анализы после укуса?
— Клещи могут переносить такие опасные заболевания, как энцефалит и болезнь Лайма (боррелиоз), которая в нашем регионе встречается гораздо чаще. Поэтому укушенному человеку стоит посоветоваться с врачом. Он может направить пациента на анализы или назначить ему профилактическое лечение антибиотиками. Клещевой боррелиоз очень опасен. Поначалу он может протекать бессимптомно, но с годами привести к очень серьезным проблемам со здоровьем. При этом заболевании страдают суставы, сердце, нервная система. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети: http://fakty.ua/266889-kak-zacshititsya-ot-ukusov-klecshej
Макаренко ВикторияОхота на семейных врачей открывается с понедельника
1. Выбираем медицинское заведение Медицинское заведение можно выбирать абсолютно любое, все зависит от вашего желания. Главное убедится, во-первых, что это заведение первичной медицинской помощи. Во-вторых – там должен официально работать выбранный семейный врач, терапевт или педиатр. И в-третьих, оно должно быть подключено к электронной системе "Электронное здоровье". Только такие заведения смогут подписывать декларации с пациентами.
Процесс подключения еще идет. Узнать конкретней можно позвонив в регистратуру или на сайте portal.ehealth-ukraine.org. Также с апреля на больницах и поликлиниках появятся эмблемы – синий щит, с надписью "Тут можно выбрать своего врача".
2. Подписываем декларацию Для подписания декларации бумажные бланки не нужны. Уполномоченная особа медучреждения, регистратор, медсестра или врач, вносит данные в электронную систему. Затем декларация распечатывается в двух экземплярах, пациент ее проверяет и подписывает. Один остается в медучреждении, второй забирает с собой будущий пациент. Потом накладывается электронная цифровая подпись на декларацию, и она заносится в систему "Электронное здоровье".
3. Какие нужны документы? Необходим паспорт, идентификационный код и мобильный телефон. Для подтверждение подписания придет смс – код на номер мобильного телефона. Если нет мобильного, то в больнице сфотографируют или отсканируют документы.
Если декларация подписывается для ребенка, нужно его свидетельство о рождении.
- Если случилось ЧП, в голове должно быть правило десяти секунд. Нужно на все плюнуть - на одежду, ценные вещи - и как можно быстрее выскочить на улицу. Всем кажется, что есть время, что ничего плохого не произойдет. Увы, это не всегда так. Жизнь важнее всего. И надо уметь правильно действовать в экстремальных ситуациях, - рассказывает Шарова. - Но мы не готовы.
Поэтому:
1. Приходя в любое помещение, взрослый в игровой форме сразу может спросить у ребенка: что бы ты сделал, если тут все загорится? Куда бы ты побежал? Ребенок тогда быстро приучится оценивать место с этой точки зрения. Дальше у него это будет на автопилоте: всегда сможет понимать, как быстро выйти из помещения.
2. Если начинается что-то непонятное, откуда-то тянет дымом, появляется любой странный запах, сильный хлопок, шум и крики, не надо ждать, что вам сейчас все объяснят и расскажут, что делать. Не надо ни с кем кооперироваться. Это самое драгоценное время, и люди его по незнанию теряют. Важно сразу выбегать в безопасное место! И только после этого ждать остальных.
Родители должны четко объяснить детям, что в такие моменты они должны выбираться сами! Психология ребенка такова, что в непонятной ситуации он теряет ориентирование, не побежит один на улицу, станет ждать родственников, друзей. Научите детей, что этого делать нельзя, нужно любой ценой выбраться на улицу. И там уже ждать родных.
3. Самое опасное - это дым. Погибают именно от него в первую очередь. При любом появлении запаха нужно достать шарф, платок, снять с себя футболку, платье, взять подол юбки - и дышать через ткань. Как правило, дети редко берут воду с собой. Поэтому я учу: в такой ситуации лучше всего пописать на ткань. Только не смейтесь. Моча гораздо лучше фильтрует и дым, и ядовитые вещества. Гораздо лучше, чем вода и тем более сухая тряпка. Шансы на выживание очень сильно повышаются. Ведь несколько вдохов ядовитых испарений могут заблокировать возможность двигаться и соображать. Поэтому какие тут стеснения... З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети: https://kp.ua/incidents/604631-vynovaty-vse-ot-vladeltsa-trts-do-podzhyhatelia-khulyhana
Макаренко ВикторияНовые мошенничества в медицине: "Да вы больны. На всю голову!"
В прошлый раз "КП" в Украине" рассказывала о том, как алчные врачи и неопытные диагносты без особой нужды отправляют пациентов делать магнитно-резонансную томографию и компьютерную томографию. Но кроме МРТ и КТ есть еще несколько популярных и дорогостоящих исследований и анализов, без которых можно спокойно обойтись.
...одно из распространенных заблуждений, что при любой головной боли без ЭЭГ не обойтись. На самом деле электроэнцефалография очень показательна при эпилепсии, спастических состояниях, то есть когда есть нарушения проводимости нервных импульсов в головном мозге. При большинстве видов головной боли это исследование вообще не нужно - пациентам требуется тщательный осмотр грамотного врача невролога, назначение лечебной гимнастики или лекарств, - объяснил доктор медицинских наук, врач-рентгенолог Сергей Морозов.
Маммография не всегда грудь бережет ...до 35 лет делать нет смысла, а у нас почти все девчонки до 30 лет. Те, кто не отказались, только получили облучение лишнее, - поделилась с "КП" в Украине" операционная сестра Алла Несоленова. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/life/600666-novye-moshennychestva-v-medytsyne-da-vy-bolny-na-vsui-holovu
Яремчук АлександрПри погружении в ледяную купель возникает сильный спазм
Врачи однозначно не рекомендуют его тем, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов, нарушением мозгового кровообращения, сахарным диабетом, эпилепсией, имеет склонность к судорогам. Также не стоит испытывать судьбу людям с заболеваниями почек, щитовидной железы, бронхов и легких. Табу на зимнее купание и для тех, кто имеет инфекционные болезни, особенно в стадии обострения, например, герпес. — Пациентам, страдающим заболеваниями сердца и сосудов, мы настоятельно советуем отказаться от крещенского купания в проруби, — предупреждает кардиолог Киевской городской клинической больницы № 8 Александр Яремчук. — Резкий перепад температур может вызвать приступ стенокардии, повысить или снизить давление и даже привести к инфаркту или инсульту. Особенно осторожными должны быть те, кто уже перенес сердечную или мозговую катастрофу. При мгновенном погружении в ледяную купель возникает сильнейший спазм сосудов, из-за которого может повторно пострадать сердце или мозг. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:http://fakty.ua/255388-pri-pogruzhenii-v-ledyanuyu-kupel-voznikaet-silnyj-spazm-sosudov
Горбенко Виктория«Мужчина принес на исследование снятого с новогодней елки клеща»
Если после укуса зараженного клеща прошло несколько месяцев или даже лет, то приходится не только подавлять инфекцию, но уже и бороться с ее последствиями. Поэтому в травмпункт нужно обращаться немедленно. Врач правильно извлечет клеща, и его можно будет исследовать. В некоторых столичных лабораториях проводят микроскопию паразита -- грубо говоря, делают ему вскрытие, либо исследуют методом полимеразной цепной реакции (ПЦР). Этот метод применяют и для того, чтобы проверить на боррелиоз человека. Иногда берется соскоб в месте укуса или кольцевидной эритемы. Если клещ оказался зараженным, инфекционист назначит антибиотики, чтобы подавить инфекцию.
*- «ФАКТЫ»? Андрей из Запорожья. Всегда думал, что клещи встречаются летом, но у нас в области они проснулись в декабре. Почему?
— Из-за теплой погоды. Хотя считается, что клещи активны с апреля по октябрь, терять бдительность нельзя круглый год. Накануне новогодних праздников в лабораторию четвертой городской больницы обратился мужчина, на которого напал клещ с… новогодней елки. Видимо, паразит спал на деревце, а когда попал в теплое помещение, проснулся. Также в теплую зимнюю погоду клещей в дом могут занести собаки, ведь хозяева любят гулять с животными в парках. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети: http://fakty.ua/255949-nevrolog-viktoriya-gorbenko-muzhchina-prines-na-issledovanie-snyatogo-s-novogodnej-elki-klecsha
С 2018 года заведения первичной медицинской помощи, заключившие контракт с Национальной службой здоровья, начнут получать финансирование по новой модели - ежегодную фиксированную выплату за обслуживание каждого пациента, с которым врачи данного заведения подписали договор. В то же время размер выплаты на молодых людей и людей преклонного возраста будет существенно отличаться с учетом увеличения количества обращений в связи с возрастными особенностями. Важно помнить: заведение первичного звена получает за вас денежные средства, даже если вы здоровы. Чем меньше вы болеете, тем меньше у врача работы, а доходы те же. Так мы стимулируем врачей заботиться о своих пациентах. Данная модель эффективно работает во всем мире. В обязанности семейного врача будут включаться: • профилактика заболеваний в группах риска; • вакцинация; • выдача медицинских справок и больничных листов З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також в інтернеті:http://buh.ligazakon.ua/news/2017/12/20/167342.htm
Панченко А.Сколько стоит "тарелка здоровья" от Минздрава: яйца и рыба без супов и сала
//Сегодня. - 2017. - №234. - С.2( 19.12.2017 )
Чтобы быть здоровыми, украинцы должны ежедневно есть овощи, фрукты, орехи, нежирное мясо, пить молоко и много свежей воды, а также есть чаще и понемногу. Таковы рекомендации Минздрава и общественных организаций, совместно разработавших "тарелку здорового питания" для народа. "Сегодня" выяснила, сколько может стоить такая тарелка в день, начиная от эконом-меню и заканчивая премиум-вариантом.
Что доктор прописал Прежде всего это овощи, фрукты и сезонные ягоды, которых нужно есть не менее 300 г ежедневно. В рационе должно быть ежедневно 1—2 яйца, 100 г рыбы и нежирного мяса (лучше если это будет курица, а не свинина или говядина). Специалисты в области питания рекомендуют их чередовать: в один день — 200 г мяса, в другой — 200 г рыбы. Обязательно каждый день надо есть злаки (семечки) и орехи, растительное масло, но не более двух столовых ложек, выпивать пол-литра молока, кефира или йогурта. Стоит ограничить соль и сахар — не более 5 г соли (0,5 ч. л.) и 50 г сахара (2,5 ст. л.). Причем как в чистом виде, так и в продуктах. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети: https://www.segodnya.ua/economics/enews/segodnya-podschitala-skolko-stoit-tarelka-zdorovya-ot-minzdrava-yayca-i-ryba-bez-supov-i-sala-1099576.html
Негода ТатьянаАптечная перестройка
//Сегодня. - 2017. - №221.- С.8-9( 30.11.2017 )
Наши больницы ждут радикальные перемены — с начала 2018-го их обязывают на деле, а не на бумаге обеспечивать пациентов стационара лекарствами. Причем не условными зеленкой с вазелином (которых, по словам медработников, тоже хронически нет), а востребованными препаратами з доказанной эффективностью. Составлением списка этих препаратов занимался экспертный комитет по отбору и использованию основных лекарственных средств, опираясь на модельный перечень ВОЗ и последние научные данные (эту модель уже применили 156 из 196 стран мира). Новая схема отпуска лекарств должна была заработать уже 27 сентября, но Кабмин, по просьбе Министерства здравоохранения, отложил старт до 1 января 2018-го: администрациям медучреждений создали условия сформировать свои списки и провести закупки. Ознакомиться с полным Нацперечнем можно на сайте МОЗ. С этого числа, если вдруг попадете на больничную койку и вам снова вручат длинный список всего, что надо принести из аптеки, — вы имеете полное право спросить, почему медпрепараты не предоставляют бесплатно или почему врач назначает то, чего нет в обновленном Нацперечне. Сам перечень, кстати, будут дорабатывать еще до 2019 года, пока не получится отвечающий запросам времени список, который станет базой для госзакупок. Да и после его станут пересматривать ежегодно: фармакология на месте не стоит. Правда, уже сегодня к содержанию списка есть претензии: из него убрали некоторые важные пункты. Остается ждать, внесет ли МОЗ поправки. Нация стойких: все за свой счет + налоги МОЗ официально признает: препараты, которые все эти годы закупало государство, не отвечают потребностям пациентов. Об этом речь идет в специальном обращении на сайте ведомства. Так, 86% пациентов в 2016 году покупали лекарства за свой счет (данные USAІD/SIAPS Украина), и это при том, что параллельно государство тратило на закупку никому не нужных лекарств миллиарды гривен ежегодно. Ситуация дошла до абсурда: деньги налогоплательщиков уходят в никуда, а 69% граждан занимаются самолечением (результаты исследования в рамках проекта USAID "(Бес)платная медицина" и БФ "Пациенты Украины"), а 43% госпитализированных даже вынуждены продавать имущество или влезать в долги, чтобы покрыть расходы на лечение. "При этом, вплоть до сегодняшнего дня, для стационаров в основном закупались дорогостоящие препараты, которые предоставлялись пациентам за доплату или предназначались лишь для отдельных категорий граждан (вроде чернобыльцев. — Ред.), — объясняет Виктория Тимошевская, директор Программной инициативы Общественное здоровье МФ "Возрождение". — Новый перечень изменит правила: базовое лечение от приоритетных болезней за госсчет получит каждый пациент". По клику – большое изображение. ХРОНИЧЕСКИЙ ДЕФИЦИТ. Кто хоть раз бывал в больницах, знает: не то что лекарств, элементарные расходники здесь добыть трудно. "Года 2 назад ребенку делали плановую операцию в ОХМАТДЕТе, я покупал даже нитки и перчатки на бригаду хирургов", — рассказывает Виталий, папа пациента. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети: https://www.segodnya.ua/img/forall/users/532/53203/new/-1_185_orig.jpg
Ковтонюк ПавелЕсли я заболею, то к кому обращаться я стану…
//КП в Украине. - 2017. - №178.- С.8( 18.10.2017 )
Общество | Здоровье Виктория МАКАРЕНКО (18 октября, 11:00) 1319 1 Если я заболею, то к кому обращаться я стану…Если я заболею, то к кому обращаться я стану… Комментарии: 1 Фото: Олег УКЛАДОВ Семь наивных вопросов о медицинской реформе. Как понять, что медицинская реформа уже началась? Должен ли кто-то дать отмашку? Что делать, если заболел, не успев заключить с доктором договор? На эти и другие вопросы "КП" в Украине" ответил замминистра здравоохранения Павел Ковтонюк.
1. Кто и где объявит старт?
Законы о медицинской реформе (их два - 6327 и 6604) должен принять парламент Украины, затем документы подпишет президент. Они вступят в силу через месяц после официальной публикации и начнут работать с 1 января 2018 года. Обо всех новшествах в медицине люди смогут узнать из местных СМИ.
Ответственной за информирование людей о том, что реформа стартовала, будет местная власть: мэр каждого города, главы городских администраций, председатели сельсоветов. МОЗ в свою очередь обеспечит их подробной информацией.
2. С кем можно подписать договор?
Договор можно будет подписать с любым врачом (семейным, терапевтом, педиатром), но он должен работать с государством по контракту. На дверях докторов, которые будут в системе семейной медицины, можно будет найти логотип - белый крест на голубом фоне. Это означает, что доктор работает с Национальной службой здоровья.
Семейный врач проводит первичный осмотр и по необходимости направляет к профильному специалисту: хирургу, окулисту, лору. С ними отдельно договор заключать не нужно. Специалиста можно выбирать на свое усмотрение. Услуги медиков оплачивает государство.
3. Как лечиться без договора?
С 1 января 2018 года каждый житель Украины должен подписать договор с семейным врачом. Но предполагается переходный период - минимум год, когда врачи будут принимать пациентов без договора. Пациент может какое-то время присматривать себе специалиста, интересоваться квалификацией медиков, читать отзывы.
Подписание договора с врачом займет всего несколько минут: это одна страничка текста с данными пациента, врача, медучреждения и подписью пациента.
Кстати, врачом первичного звена, по сути, может быть любой врач, который захочет переквалифицироваться на семейного врача - пройти курсы и получить соответствующую лицензию.
Договор является бессрочным.
- Вообще семейный врач - это на всю жизнь. Но договор можно разорвать в любой день, и для этого не нужно идти к своему "старому" врачу. Достаточно заключить новый, старый договор аннулируется автоматически, - говорит Павел Ковтонюк.
4. Надо ли за что-то платить?
Платных услуг в законе практически нет. Бесплатна неотложная помощь. Сюда входит помощь при поражении электрическим током, ожогах, обморожении, кровотечениях, отравлениях, инсультах, инфарктах, отеках легких и т.д... З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/life/589579-esly-ya-zaboleui-to-k-komu-obraschatsia-ya-stanu
Гаценко АндрейМожно ли украсть деньги "по воздуху", если у вас в кармане бесконтактная карта
Карты с поддержкой бесконтактных платежей – уже не редкость в Украине. Терминалы, которые позволяют самостоятельно прикладывать к ним карту, не передавая ее в руки кассиру, есть почти в каждом крупном столичном магазине. Более того. самые продвинутые пользователи уже оплачивают покупки при помощи смартфонов. Удобно же!
Но у любой технологии должна быть и обратная сторона. На днях мой коллега увидел в сети фотографию, на которой молодой человек едет в метро с беспроводным терминалом для оплаты платежными картами.
Это ж он может подойти ко мне, приложить такой терминал к сумке, где у меня кошелек с бесконтактной карточкой и снять какую-то сумму, - предположил он. – А я даже не замечу, мне последнее время сообщения о списании сумм при покупке приходят не через смс, а как сообщения в приложение, которое я открываю даже не каждый день. Вот пройдет такой человек по вагону трамвая, поприкладывает терминал к сумкам граждан и соберет с каждого по 99.99 грн. Как защититься от этого? Действительно, в теории, платежи до 100 грн проводятся без введения пин-кода, поэтому опасения коллеги совсем не беспочвенны. Мы решили проверить, можно ли при помощи такого терминала снять деньги.
Как мы экспериментировали
Для того, чтобы провести эксперименты, мы несколько дней приставали к продавцам и кассирам всех окрестных магазинов, где установлены терминалы для бесконтактной оплаты, а так же к продавцу кофе,у которого тоже был такой аппарат. И вот что получилось.
Эксперимент № 1.
Кладем карту во внешний кармашек кошелька, кошелек прикладываем к аппарату. Проходит 2 секунды и тот выдает чек. Покупка совершена.
Эксперимент №2
Усложняем задачу. Разворачиваем кошелек другой стороной и кладем в сумку. При этом в кошельке лежит несколько скидочных карт и пачка купюр, плюс отделение для мелочи тоже заполнено. Бумажник имеет очень солидный вид и если его положить в сумку, то расстояние до считывающего устройства составляет не менее 5 сантиметров. Да еще и сколько преград на пути к сигналу. Прикладываем, проходит секунда, и аппарат снова выдает чек. То есть, виртуальный преступник нас снова обокрал.
Эксперимент № 3.
Усложнили задачу. Отгораживаем кошелек увесистым ежегодником - кассовому аппарату такая преграда нипочем. Добавляем еще две книги. И тут оповещения не последовало: аппарат не "дотянулся" до карты. То есть для того, чтобы карта была в безопасности, от нее до терминала должно быть минимум 8 см, да еще и и на пути быть преграды.
Эксперимент № 4.
Мы опробовали карты разных банков. И все они с легкостью отдали наши деньги. Но был нюанс: в кошельке лежала только одна карта. Мы решили запутать мошенников: положили в бумажник два пластика. И что же? Трюк удался! "Поднесите одну карту", - растерялся приборчик.
Советы физиков
Чтобы не бояться за сохранность средств на карте, ее достаточно обернуть фольгой, которая работает как экран для электромагнитных волн. Можно так же носить ее в металлической коробочке. Проверили – такая защита действует.
Но уж слишком необычно будет выглядеть тот, кто перед банкоматом начнет разворачивать фольгу, чтобы достать карту. Не шоколадка же. Есть более современные средства. Например, металлические холдеры - что-то вроде визитницы для карт. Или специальные экранирующие кошельки.
От теории к практике
Казалось бы, очень просто ходить и воровать деньги с карт ничего не подозревающих граждан. Прошелся по маршрутке с таким прибором в сумке и собирай деньги, как минимум у половины пассажиров явно в сумках будут бесконтактные карты. Но не все так просто. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:https://kp.ua/economics/587351-mozhno-ly-ukrast-denhy-po-vozdukhu-esly-u-vas-v-karmane-beskontaktnaia-karta
Мичковская Наталья5 популярных видов афер: как жулье сдает жилье
Эксперты финансового портала finance.ua утверждают, что это является одним из самых популярных способов мошенничества на рынке аренды. Псевдособственники квартир убеждают потенциальных арендаторов в необходимости забронировать жилье, переведя плату за бронь (как правило, стоимость суток аренды) на карту или номер телефона. По данным портала, за год популярность этой схемы в разы выросла в Киеве, Одессе и Львове.
Предоплата
Еще одна распространенная схема мошенничества касается квартир, которые "уходят" в первую очередь - например, с хорошим расположением. Мошенники снимают такую квартиру на неделю или месяц, подделывают документы и выдают себя за собственников. А потом, пользуясь высоким спросом на это жилье, берут несколько предоплат и скрываются. Обманутые арендаторы через пару недель знакомятся с реальными собственниками и друг с другом.
Кстати, не попасться на удочку "субаренды" очень просто: проверяйте паспорт собственника и правоустанавливающие документы.
Дешевый "сыр"
Если вы увидели предложение на 20-30% дешевле, чем в среднем по рынку, эксперты советуют насторожиться. Ведь это вполне может быть наглядной иллюстрацией к знаменитой крылатой фразе о бесплатном сыре. Конечно, при просмотре квартиры подставной собственник расскажет вам о "причинах", которые заставляют его торопиться и сбрасывать цены: срочная длительная командировка, больная бабушка… На самом же деле причина совсем в другом: мнимый собственник просто возьмет предоплату за 3-4 месяца (может даже подписать договор!), а потом попросит въехать чрез недельку - якобы чтобы он успел собрать вещи и закончить дела по квартире. По прошествии этого времени на пороге квартиры встречаются несколько "коллег по несчастью".
Плата за информацию
Еще одно достаточно распространенное мошенничество на рынке аренды связано с "базами собственников жилья". Такие базы клиентам продают информагентства.
Как рассказала "КП" в Украине" риелтор Татьяна Костенко, подвох заключается в том, что снять жилье, указанное в базе, скорее всего, не получится. Возможны три варианта: либо квартиры по указанным адресам никто не сдает, либо они гораздо дороже указанной стоимости, либо вовсе не существуют.
- Как-то к нам обратилась клиентка, которая хотела снять "однушку" на Борщаговке (спальный район Киева. - Авт.), - рассказывает Татьяна. - Мы рассмотрели несколько вариантов, и клиентка взяла паузу, потому что, как она сообщила, у нее есть аналогичный вариант за эти же деньги, но возле метро. Через несколько дней она снова появилась у нас с договором, заключенным с другим агентством. Причем, что интересно: она думала, что это договор на предоплату той самой дешевой квартиры возле метро, а это оказался договор на предоставление информационных услуг.
Клиентка заплатила 2 тыс. грн., но, когда она пришла по указанному адресу, перед ней был разыгран целый спектакль: якобы квартира была буквально полчаса назад сдана другим людям. Она вернулась в агентство, но ее просто выставили за дверь: мол, вы заплатили за информацию - мы вам ее предоставили. А то, что кто-то оказался расторопнее вас, - это не наши проблемы.
- Я бы и хотела ей помочь, но договор был составлен грамотно, - говорит Татьяна Костенко. - Поэтому совет банален: читайте, что вы подписываете! И если вам нужен именно договор аренды, не стоит подписывать договор на оказание информационных услуг!
С ремонтом - дороже!
А моя знакомая Светлана попала в очень неприятную ситуацию, вдвойне обидную от того, что связана она была с хорошими знакомыми, от которых, как правило, никакого подвоха и не ждешь. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети: http://kp.ua/economics/583813-5-populiarnykh-vydov-afer-kak-zhule-sdaet-zhyle
Гаценко А.5 новых афер на которые попадаются украинцы
// КП в Украине. – 2017. - №85. – С. 10( 18.05.2017 )
Киберполиция Украины раскрыла деятельность преступной группы, участники которой занимались мошенничеством. Жертвам преступников приходили смс приблизительно следующего содержания: "Поздравляем! Вы выиграли автомобиль. Подробности по телефону". При этом марка автомобиля и номер телефона могли быть разными. Смс (и голосовые сообщения) рассылались в огромных количествах (в 2016 году практически каждый второй украинец получал смс о "выигрыше автомобиля"). Однако реагировали на сообщение далеко не все. Те, кто, поверив в собственную удачу, перезванивали по указанному в смс номеру, обычно попадали в "колл-центр". Трубку могли снять мужчина или женщина, представляющиеся сотрудниками компании, банка или другой организации, проводящей розыгрыш автомобилей. В подтверждение своих слов мошенники давали адрес сайта, на котором можно было прочесть о "подробностях акции". Сайты создавались специально под реализацию мошеннических схем. На них были указаны те же телефоны "колл-центра", а также могли быть размещены юридические данные и названия реальных компаний, автосалонов и банков, которые, на самом деле, знать не знали об "акции". В колл-центре "победителю" акции рассказывали о том, что он может получить свой приз после того, как заплатит налог в размере 1%. Как правило, речь шла о сумме, в среднем, около 5 тысяч гривен, но могла быть и большая сумма. Поскольку призом обычно была какая-то дорогая иномарка, то "победителю" могло показаться, что налог – это "копейки", по сравнению со стоимостью машины. При этом "счастливчика" торопили – "внесите сумму прямо сейчас и получите приз в любое время". Радостное известие, спешка и убедительные аргументы, которые могли приводить мошенники по телефону, срабатывали – жертва переводила деньги на указанный номер банковской карты. После чего мошенники не отвечали на звонки (обычно номер отключали через несколько дней после "работы"). Признаки мошенничества: • Вам сообщили о крупном выигрыше в акции, о которой вы еще пять минут назад ничего не знали. • Вас направляют "почитать подробности" на сайт, о котором нет информации и положительных отзывов в Интернет. • Вас уговаривают перевести деньги на карточный счет в банке (налог 1% от стоимости приза или может быть другой "повод" — "заплатить процент спонсору акции" и т.п.). • Вас торопят сделать денежный перевод. Что делать, чтобы не стать жертвой мошенничества: • Ни в коем случае не переводить деньги, несмотря на вполне "убедительные" доводы. Не верить красочным обещаниям. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:http://kp.ua/incidents/570077-piat-novykh-afer-na-kotorye-popadauitsia-ukrayntsy
Юдина Елизавета«Доступные лекарства». Как это должно действовать
// 2000. - 2017. - С.В5( 14.04.2017 )
Правда, возмещение стоимости пока распространяется только на препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа и бронхиальной астмы. Приоритетность этих нозологий объясняют тем, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составляет 65% общей в Украине; пациентов с диабетом второго типа в стране насчитывается свыше 1 млн., а бронхиальной астмой болеют преимущественно дети и молодые люди. 157 препаратов 3 апреля приказом МЗ № 360 утвержден список доступных лекарств. В нем 157 препаратов, основанных на 21 действующем веществе (т. н. международное непатентованное название — МНН). Сердечно-сосудистые заболевания: Амиодарон (Amiodarone) Амлодипин (Amlodipine) Атенолол (Atenolol) Верапамил (Verapamil) Гидрохлортиазид (гидрохлортиазид) Спиронолактон (Spironolactone) Фуросемид (Furosemide) Дигоксин (Digoxin) Эналаприл (Enalapril) Изосорбид динитрат (Isosorbide dinitrate) Карведилол (Carvedilol) Клопидогрел (Clopidogrel) Метопролол (Metoprolol) Нитроглицерин (Glyceryl trinitrate) Симвастатин (Simvastatin) Бисопролол (Bisoprolol) Бронхиальная астма: Беклометазон (Beclometasone) Будесонид (Budesonide) Сальбутамол (Salbutamol) Диабет 2-го типа: Метформин (Metformin) Гликлазид (Gliclazide) В документе* указаны торговые наименования препаратов, на которые распространяется действие госпрограммы, указано, можно ли препарат получить бесплатно или за определенную доплату (на каждый отдельный препарат есть фиксированная сумма). По данным МЗ, к программе присоединились 35 производителей, 18 из которых представляют страны ЕС, 15 — Украину, по одному — Израиль и Индию. Реестр открыт для новых препаратов (производители могут подавать соответствующие заявления согласно постановлению КМУ от 17.03.2017 г. № 152) и будет пересматриваться каждые полгода. Рецепт — обязателен Наличие рецепта для пациента, желающего участвовать в программе, является обязательным. Правила выписывания рецептов на лекарственные средства утверждены приказом МЗ от 19 июля 2005 г. № 360. Врач должен правильно заполнить бланк формы №1, указав в нем на латинском языке соответствующее МНН и форму выпуска (капли, таблетки, мазь и т. д.). При этом на каждое назначенное МНН должен быть выписан отдельный рецепт, а срок действия последнего 30 дней. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:http://www.2000.ua/v-nomere/derzhava/zakon/dostupnye-lekarstva--kak-jeto-dolzhno-dejstvovat.htm
Поняття безоплатної правової допомоги визначено Законом України «Про безоплатну правову допомогу». Це допомога, що гарантується державою та повністю або частково надається за рахунок коштів державного бюджету, місцевих бюджетів чи інших джерел. Безоплатна первинна правова допомога охоплює такі види правових послуг, як надання правової інформації, консультацій і роз’яснень з правових питань, складання заяв, скарг та інших документів правового характеру (крім процесуальних), а також забезпечення доступу особи до вторинної правової допомоги та медіації. Вторинна безоплатна правова допомога включає захист від обвинувачення, здійснення представництва інтересів у судах, інших державних органах, органах місцевого самоврядування, перед іншими особами, складання документів процесуального характеру. Безоплатна первинна правова допомога надається кожній особі, тобто громадянам України, іноземцям, особам без громадянства, в тому числі біженцям, які перебувають під юрисдикцією України.
Безоплатну вторинну правову допомогу можуть отримати:
– малозабезпечені особи, тобто особи, середньомісячний сукупний дохід сім’ї яких нижче суми прожиткового мінімуму, розрахованого та затвердженого відповідно до ЗУ «Про прожитковий мінімум» для осіб, які належать до основних соціальних і демографічних груп населення, а також інваліди, які отримують пенсію або допомогу, що призначається замість пенсії, у розмірі менше двох прожиткових мінімумів для непрацездатних осіб; – діти-сироти, діти, позбавлені батьківського піклування, безпритульні діти, діти, які можуть стати або стали жертвами насильства в сім’ї; – особи, до яких застосовано адміністративне затримання чи адміністративний арешт; підозрювані у вчиненні злочину особи, які затримані органами дізнання та слідства; особи, до яких як запобіжний захід обрано взяття під варту, та особи, в справах яких відповідно до положень Кримінально-процесуального кодексу України участь захисника є обов’язковою; – особи, яким законами України вже закріплено право на безоплатну правову допомогу, а саме: – особи, на яких поширюється дія ЗУ «Про біженців та осіб, які потребують додаткового або тимчасового захисту» (до моменту прийняття рішення про надання статусу біженця та в разі, якщо особа оскаржує рішення щодо статусу біженця); – ветерани війни та особи, на яких поширюється дія ЗУ «Про статус ветеранів війни, гарантії їх соціального захисту»; особи, які мають особливі заслуги та особливі трудові заслуги перед Батьківщиною; особи, які належать до числа жертв нацистських переслідувань (стосовно питань, пов’язаних з їх соціальним захистом); – особи, щодо яких суд розглядає справу про обмеження цивільної дієздатності фізичної особи, визнання фізичної особи недієздатною та поновлення цивільної дієздатності фізичної особи (протягом розгляду справи в суді); – особи, щодо яких суд розглядає справу про надання психіатричної допомоги в примусовому порядку (протягом розгляду справи в суді); – особи, реабілітовані відповідно до законодавства України (стосовно питань, пов’язаних з реабілітацією). До того ж, право на безоплатну вторинну правову допомогу мають громадяни держав, з якими Україна уклала відповідні міжнародні договори про правову допомогу, згода на обов’язковість яких надана Верховною Радою України, а також іноземці та особи без громадянства відповідно до міжнародних договорів, учасником яких є Україна, якщо такі договори зобов’язують держав-учасниць надавати певним категоріям осіб безоплатну правову допомогу.
КУДИ ЗВЕРТАТИСЯ ПО ДОПОМОГУ? Який порядок розгляду звернень про надання безоплатної первинної правової допомоги?
П орядок розгляду звернень про надання безоплатної первинної правової допомоги визначено в статті 10 Закону України «Про безоплатну правову допомогу». Так, звернення про надання одного з видів правових послуг, передбачених частиною другою статті 7 цього Закону, надсилаються або подаються особами, які досягли повноліття (щодо дітей – їхніми законними представниками, щодо недієздатних осіб – їхніми опікунами чи піклувальниками), безпосередньо до центральних і місцевих органів виконавчої влади, територіальних органів центральних органів виконавчої влади та органів місцевого самоврядування відповідно до їх компетенції. Органи виконавчої влади та органи місцевого самоврядування у разі письмового звернення осіб про надання будь-якого з видів правових послуг, з питань, що віднесені до їх повноважень, зобов’язані надати такі послуги протягом 30 календарних днів з дня надходження звернення. Якщо у зверненні особи міститься лише прохання про надання відповідної правової інформації, така правова допомога надається не пізніше 15-денного терміну з дня отримання звернення. Органам виконавчої влади та органам місцевого самоврядування забороняється встановлювати плату за надання будь-якого з видів правових послуг, передбачених частиною 2 статті 7 цього Закону, та за видачу особам бланків заяв, звернень, запитів, довідок, інших документів, подання яких передбачено законодавством для реалізації прав і свобод людини та громадянина. Якщо питання, порушені в зверненні, не належать до компетенції органу виконавчої влади чи органу місцевого самоврядування, до якого надійшло звернення особи, такий орган протягом 5 календарних днів повинен наді-слати це звернення до відповідного органу та повідомити про це особу, яка подала звернення. Якщо під час розгляду звернення про надання безоплатної первинної правової допомоги встановлено, що особа потребує надання безоплатної вторинної правової допомоги, орган виконавчої влади чи орган місцевого самоврядування, який розглядає звернення, зобов’язаний роз’яснити особі або її законному представникові порядок подання звернення про надання безоплатної вторинної правової допомоги.
З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети:
Филатов БорисВ этом году в лагере «Золотой возраст» отдохнут и оздоровятся почти 9 тысяч пожилых днепрян
//КП в Украине. – 2017.- №57. – С.5( 30.03.2017 )
Шестидневная смена в лагере длится с понедельника по субботу. Программа осталась неизменной. Как и в прошлом году, летние отдыхающие могут заниматься спортом, играть в интеллектуальные игры и развивать таланты. Здесь организовано 4-разовое питание, круглосуточно работают медпункт и охрана. Пенсионеры не только общаются между собой, но и посещают лекции по истории Украины, показы тематических кинофильмов, а также экспозицию уникального Музея Креста. Ежемесячно экспонаты выставки обновляются.
Летние отдыхающие от такого досуга в восторге. Говорят: благодаря заботе и вниманию персонала чувствуют себя нужными. И в шутку добавляют: в такой атмосфере легко снова, хоть и ненадолго, вернуться в детство.
Всего в этом году в лагере «Золотой возраст», работающий на базе санатория-профилактория «Лесной», запланировано 44 заезда. До конца года отдохнуть и оздоровиться здесь смогут 8,8 тыс. пенсионеров. В лагерь их доставляет комфортный автобус. Каждый понедельник он отправляется из площади Героев Майдана. Телефон для консультаций: (067) 550-06-70.
Если изучить все домашние бытовые приборы, то самыми "прожорливыми" окажутся электроплита, электрочайник, электрообогреватель, бойлер, стиральная машина, утюг, кондиционер и пылесос. Все эти приборы потребляют много электричества, но работают далеко не весь день. Поэтому расход электроэнергии будет зависеть от того, как часто вы готовите, стираете, убираете или моетесь.
- Этой зимой у нас, наверное, экономили отопление - батареи были еле теплыми, - жалуется киевлянин Андрей. - А у меня еще и угловая квартира. Приходилось дотапливать электрообогревателем. В среднем расход электричества был на 150 кВт больше, чем в другие месяцы. Думаю, многие люди ждут весны, чтобы не платить за отопление и электричество.
Да, обогреватель "ест" много электричества, но и пользуемся мы им не так часто - один или два месяца в году. При этом, как показывает практика, самые большие потребители электричества в любой квартире - это освещение и холодильник. Ведь холодильник работает зимой и летом 24 часа в сутки, да и лампочками мы пользуемся каждый день.
Если у вас электроплита, то приготовление большой кастрюли борща на самой большой конфорке (мощностью 3 кВт) занимает около часа. То есть на первое блюдо вы потратите 3 х 1,68 грн. = 5,04 грн. Следодвательно, если варить борщи раз в неделю, то только на них вы потратите около 20 грн. в месяц.
Чайник
Для любителей несколько раз в день выпить чай приведем следующий расчет. Чтобы вскипятить 1,5 литра воды, вы потратите около 0,15 кВт/ч. Вроде как немного - около 25 копеек. Но если кипятить его три раза в день, то получится около 0,45 КВт/ч в день, или 13,5 кВт/ч электроэнергии в месяц. Делаем несложный расчет и получаем 75 копеек в день, или 22,5 грн. в месяц. Чай выходит дороже борща.
Стиральная машина
В выходные многие из нас стирают и убирают. Средний цикл стирки в стиральной машине расходует от 0,8 до 2 кВт/ч электроэнергии. Все зависит от того, до какой температуры нагревать воду. То есть одна стирка обойдется от 1,35 до 3,36 грн. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети: http://kp.ua/economics/567759-skolko-s-1-marta-budet-stoyt-vskypiatyt-chainyk-y-posmotret-televyzor
Ковтонюк П.Если человек сознательно отказывается выбирать семейного врача, со временем ему придется оплачивать лечение из собственного кармана
В 2017 году в Украине начала действовать государственная страховая медицина. Теперь каждый украинец может выбрать личного семейного врача, который будет выписывать больничные листы и рецепты, а также давать направления на анализы и к узким специалистам. Как выбрать семейного врача? Можно ли будет его менять и как часто? В какие сроки надо определиться с врачом? Как подписывать с ним договор? Можно ли выбрать отдельно для ребенка педиатра, а для родителей — семейного врача? Что будет с медпомощью в сельской местности? Будут ли лечить иногородних и тех, кто находится в длительной командировке? Об этом «ФАКТЫ» поговорили с заместителем министра здравоохранения Павлом Ковтонюком. — Как выбрать своего врача? — На первых этапах реформы украинцы при выборе семейного врача будут опираться в основном на собственный опыт, личные впечатления и рекомендации знакомых. Пациент сам принимает решение, с каким специалистом подписать договор, — в зависимости от того, насколько он доверяет врачу, доволен ли уровнем его знаний, внимательностью, вежливостью. Важно и то, насколько удобно пользоваться медицинским учреждением, в котором работает врач (его удаленность от места проживания, доступность, комфорт). Не стесняйтесь спрашивать потенциального врача о его образовании, опыте работы. Со временем в электронную систему E-Health будут внесены данные о врачах (образование, опыт работы) и их деятельности (например, средняя продолжительность консультации, частота отказов от этого врача среди пациентов, превышение средних показателей назначения антибиотиков). Впоследствии появятся рейтинги врачей и медучреждений. Причем пациент может в любое время сменить врача, подписав договор с другим медиком. Но своего врача стоит выбрать как можно скорее. Во-первых, потому что у врачей есть квота (две тысячи пациентов) и можно не успеть попасть к хорошему специалисту. Во-вторых, даже если сейчас вы не чувствуете проблем со здоровьем, помните, что в любой момент вам могут понадобиться услуги семейного врача, который будет выписывать больничные листы и рецепты, а также назначать профилактические процедуры и лабораторные обследования. — До какого времени украинцы должны определиться с семейным врачом? — Возможность начать приписную кампанию регионы получат весной, выполнив перед этим несколько обязательных подготовительных шагов. В зависимости от готовности областей определят и время начала приписной кампании. С того момента кампания будет постоянной, но желательно сделать свой выбор в течение весны, чтобы ваше решение повлияло на объем финансирования соответствующего врача уже к лету. — Договор будет в бумажном или электронном виде? Каков юридический статус этого документа? — Пациент и врач подписывают декларацию о выборе врача пациентом. В документе будут указаны реквизиты сторон: основные данные о пациенте (имя, фамилия, дата рождения, контактные данные, номер паспорта), о враче (имя, фамилия, информация об образовании и квалификации, контактные данные), а также о медучреждении, где работает врач (для врача с частной практикой — код, информация о лицензии). — Кто будет вносить информацию о пациенте в электронную карточку? — Процедура внесения информации о пациенте в электронную систему будет очень простой и не потребует много времени и глубоких технических знаний. Поликлиника, амбулатория или другое медучреждение, в котором работает выбранный пациентом семейный врач, примет решение, кто именно из сотрудников будет оформлять документацию. При подписании декларации каждый пациент сможет получить копию Порядка предоставления первичной медицинской помощи, утвержденного Минздравом. Этот Порядок четко описывает, на какую гарантированную первичную медицинскую помощь сможет рассчитывать пациент и каковы обязанности семейного врача. Всю информацию о декларации внесут в электронную систему, но свой экземпляр пациент, по желанию, может получить в бумажном виде. Декларация о выборе врача пациентом будет основанием для получения врачом средств за обслуживание пациента (при соблюдении врачом установленного Порядка предоставления первичной медицинской помощи). — Где можно ознакомиться с декларацией? — Сейчас уже разработаны как проект декларации о выборе врача пациентом, так и проект Порядка предоставления первичной медицинской помощи. В феврале эти документы вынесут на обсуждение профессиональных сообществ медиков и местных органов власти. Сразу после утверждения их обнародуют на сайте Минздрава и местных государственных администраций, а также распространят среди общественности. В Порядке оказания первичной медицинской помощи, в частности, будет указано, что ее оказывают всем гражданам, независимо от их социального статуса, дохода, национальности и вероисповедания. Помощь должна обеспечивать персональный подход к каждому пациенту и адаптироваться к индивидуальным потребностям. Врач обязан гарантировать полную конфиденциальность данных о здоровье пациентов и действовать исключительно на основе доказательной медицины: то есть использовать только те методы лечения и диагностики, эффективность которых доказана научными клиническими исследованиями. Врач будет оказывать первичную медицинскую помощь больным с острыми заболеваниями, травмами, отравлениями, проводить вакцинацию, а в случае медицинской необходимости посетит больного на дому. В перечень функций врача первички войдет проведение простых анализов с использованием быстрых тестов и сбор биологического материала для выполнения сложных лабораторных исследований. — Должен ли семейный врач обслуживать всю семью? Или ребенок может быть записан отдельно к педиатру? — При желании каждый член семьи может быть записан к своему врачу, в том числе и дети. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети: http://fakty.ua/229830-esli-chelovek-soznatelno-otkazyvaetsya-vybirat-semejnogo-vracha-so-vremenem-emu-pridetsya-oplachivat-lechenie-iz-sobstvennogo-karmana
Сандрович Н.При обморожении нельзя растирать пораженное место снегом
//Факты и комментарии. - 2017. - №12( 30.01.2017 )
В том, кто и какие суммы получит в 2017 году, «ФАКТАМ» помогла разобраться заместитель директора департамента государственной социальной помощи Министерства социальной полиПочувствовав онемение и покалывание в стопах или ладонях, нужно зайти в теплое помещение и выпить горячий чай Зима снова показывает характер: синоптики обещают в Киеве до 15 градусов мороза, а на северо-востоке Украины — до 20. Когда на улице холодно, легко переохладиться или даже получить обморожение. В январе за 12 дней из-за переохлаждения к врачам обратились 869 людей, подавляющее большинство которых было госпитализировано в стационар. К сожалению, 40 пострадавших спасти не удалось, сообщает пресс-служба Минздрава Украины. На морозе в первую очередь сужаются мелкие сосуды, чтобы сохранить тепло во всем организме, поэтому циркуляция крови в руках и ногах замедляется. У человека сильно мерзнут стопы и ладони, а также нос и уши — там самая тонкая жировая прослойка. Главный комбустиолог Минздрава Украины доктор медицинских наук, профессор Георгий Козинец на сайте ведомства предупреждает, что переохладиться можно не только в морозный день. — Температура воздуха может быть около нуля, но имеет значение время, проведенное на холоде, — объясняет специалист. — Переохлаждение наступит быстрее, если на улице ветер и высокая влажность воздуха. При сильном ветре человек переохлаждается в три-четыре раза быстрее, чем в морозную тихую погоду. Важно и общее состояние. Гораздо легче переохлаждаются беременные, люди, имеющие инвалидность или хронические заболевания, а также дети. С легким переохлаждением, при котором температура тела снижается до 35 градусов, можно справиться без специального лечения. Достаточно зайти в теплое помещение и согреться, выпить горячий чай. Сложнее, если градусник показывает у озябшего человека более низкую температуру тела — 33—32 градуса или еще ниже. Кожа у него становится бледной, речь — прерывистой, замедляется пульс, ухудшается кровообращение, нарушается координация движений, «не слушаются» руки. Таких пострадавших следует госпитализировать, чтобы как можно быстрее восстановить нормальную работу кровеносной, дыхательной и пищеварительной систем. — Когда к нам поступает больной с переохлаждением, мы стараемся быстрее его согреть: обкладываем бутылками с теплой водой, укутываем одеялами, обильно поим горячим чаем, — рассказывает «ФАКТАМ» заведующая терапевтическим отделением № 2 Киевской городской клинической больницы № 4 Людмила Родионова. — Чтобы системы организма восстанавливались активнее, ставим капельницы с физраствором. Критичная температура тела, угрожающая жизни, — ниже 28 градусов. У человека перестает работать дыхательный центр, прекращается кровообращение, останавливается сердце. Поможет избежать переохлаждения теплая одежда, причем шапка и варежки обязательны. Лучше одеваться, как капуста: несколько слоев одежды — футболка, гольф, джемпер и кофта — защищают от холода надежнее, чем один толстый свитер. Воздушная подушка между слоями одежды помогает сохранить тепло. Ботинки или сапоги можно утеплить стельками. Обувь нужно выбирать на толстой подошве и достаточно свободную, чтобы можно было носить теплые носки. В сильный мороз желательно выходить на улицу с термосом горячего чая. Перед выходом из дому следует хорошо поесть. Полезны сытные блюда, приправленные острыми специями — имбирем, перцем: они повышают температуру тела. А вот от спиртного в морозные дни лучше отказаться: алкоголь расширяет сосуды на поверхности тела, что усиливает потерю тепла. Врачи подчеркивают, что большинство людей, погибших из-за переохлаждения, предварительно употребляли алкоголь. В морозные дни на улице нельзя стоять неподвижно, ожидая транспорт. Движение улучшает кровообращение в стопах и помогает предупредить отморожение пальцев. Тем, кто собирается в дорогу, желательно взять с собой энергетическую еду — шоколад, орехи, печенье, а также термос с теплым питьем. Не помешают теплый плед, запасные носки. Начальник управления экстренной медицинской помощи и медицины катастроф Минздрава Украины Татьяна Тимошенко предупреждает: — В непогоду лучше избегать длительных путешествий. Если же обстоятельства требуют отправляться в дорогу, запаситесь теплыми сухими вещами, согревающими напитками, не содержащими алкоголь. Позаботьтесь о средствах связи — заблаговременно зарядите мобильный телефон, чтобы при необходимости связаться с соответствующими службами. Сильный мороз опасен возникновением обморожения. Пострадать могут те, кто ходит в тесной и влажной обуви, носит тяжести, которые сдавливают сосуды, а также курильщики. Человек часто не замечает, что получил обморожение. Но если бледнеет кожа, немеет и становится холодным нос, возникает покалывание в пальцах, связанное со спазмом сосудов и нарушением кровообращения, появляется сильная боль в ногах и руках, то нужно немедленно обращаться к врачу. Нельзя растирать кожу снегом, опускать конечности в горячую воду или греть на батарее — это может усилить поражение. Что делать, если человек чувствует, что обморозил нос или уши? Об этом «ФАКТЫ» спросили заведующего отделением отоларингологии Киевской областной клинической больницы кандидата медицинских наук Ярослава Шкобу. З повним текстом можна ознайомитись у відділі періодики за адресою : пр. Д. Яворницького,18, а також на сайті газети: http://fakty.ua/229487-pri-obmorozhenii-nelzya-rastirat-porazhennoe-mesto-snegom
Как утеплить свою квартиру на зиму: разбираемся с основными аспектами теплого дома
БУДЕМ ГРЕТЬСЯ ЭЛЕКТРИЧЕСТВОМ Когда прохлада в доме перестает приятно добрить и начинает раздражать, самое время включить электрообогреватель. Благо, выбрать таковой можно на любой вкус и под любые задачи. ВЕНТИЛЯТОР. Даже если у вас "завалялось" всего лишь чуть более 200 грн — это уже повод сделать шаг навстречу теплу и комфорту. За эти деньги можно приобрести демократичный тепловентилятор мощностью 2 кВт. Правда, это изделие далеко от эталонов надежности: судя по отзывам покупателей, кое-кому приходилось сталкиваться с быстрым выходом из строя терморегулятора, а еще оно частенько через какое-то время эксплуатации начинает сильно шуметь. Но если повезет, тепловентилятор может служить долгие годы. И еще: совершенно официально у него отсутствует опция отключения при опрокидывании. Зато, как и любой тепловентилятор, этот нагреет ваше помещение быстрее, чем любой другой тип обогревателей (но и с большим расходом электроэнергии). Качество и возможности устройств постепенно растут по мере повышения цены, и примерно за 400 грн вам доступен термовентилятор той же мощности, но уже с автоматическим отключением при опрокидывании, защитой от перегрева, индикатором работы и функцией вращения на 90 градусов. Конвектор — быстрее масляных приборов и более экономичен, чем тепловентилятор. МАСЛЯНЫЕ. Если вы сторонник простоты, долговечности и приверженности традиции, то ваш выбор — масляный обогреватель. Ломаться в нем нечему (заполненный маслом металлический корпус, в который помещена электрическая спираль), опасности для окружающих он не представляет (температура нагрева — около 600 °С), кислород не перегревает, не шумит. Из недостатков — тяжел и очень инерционен. Поэтому для умного динамичного управления микроклиматом с изменяющимися режимами обогрева непригоден. "Масленки" заметно дороже "теплодуек" той же мощности. Например, примерно за 670 грн можно найти очень простые, не обремененные автоматикой устройства мощностью 1—1,5 кВт, а цены на обогреватели мощностью 2 кВт стартуют от 800 грн. КОНВЕКТОРЫ. Приборы этого типа столь же надежны, безопасны и долговечны, как масляные — по причине простоты конструкции и отсутствия движущихся частей. Всего лишь внешний металлический корпус (всегда холодный) с отверстиями внизу и вверху — соответственно, для захода холодного и выхода теплого воздуха. Внутри корпуса, на некотором расстоянии от стенок, расположен нагревательный элемент, омываемый воздушным потоком, созданным благодаря тяге, похожей на "печную". Благодаря этому конвекторы нагревают воздух быстрее "масленки", не слишком уступая в скорости тепловентиляторам, при заметно меньшем потреблении электроэнергии. Более динамичные, чем "масленки", снабженные хорошей автоматикой конвекторы могут в итоге потреблять на 20—25% меньше электроэнергии. Простенький, без каких-либо наворотов конвектор мощностью 2 кВт можно найти за 500 грн. А за 900 грн вы получите прибор той же мощностью с автоматическим отключением при опрокидывании и возможностью работать в ванной. ЛУЧИСТЫЕ. Растет популярность инфракрасных обогревателей. Примерно за 300 грн можно купить обогреватель мощностью 0,8 кВт. "Печка" в 1,5 кВт обойдется уже от примерно 400 грн, а цены на обогреватели мощностью 2—2,5 кВт начинаются от 1 тыс. грн. Ну а за 500 грн можно совместить теплое с прекрасным, купив карбоновый обогреватель — картину с одним или несколькими сюжетами на выбор и мощностью 400 Вт. КОНДИЦИОНЕР Если уж собираетесь "подогреваться" с помощью электричества, есть смысл подумать об установке кондиционера, работающего не только на охлаждение, но и на обогрев. Благо сейчас все известные производители климатической техники предлагают модели с такими возможностями. И здесь не только два удовольствия в одном, но и очевидная экономия электроэнергии, поскольку такие приборы работают по принципу так называемого теплового насоса. А тепловой насос — это, проще говоря, холодильник наоборот: он вытягивает тепло, которое есть в уличном воздухе, и аккумулирует его, и, чтобы собрать и отдать нам 3—5 кВт тепла, расходует всего 1 кВт электроэнергии. Получается, вы тратите на обогрев в несколько раз меньше, чем при использовании традиционных электрообогревателей (поскольку коэффициент полезного действия отопительного прибора не бывает выше 98%). ПРЕДЕЛЫ СИСТЕМЫ. Еще несколько лет назад кондиционеры отказывались греть даже при небольшом морозе в –5 °С. Но технологии совершенствуются, и ныне их возможности гораздо шире. "Сейчас идет быстрое развитие этих климатических систем, — говорит Сергей Казаков. — Греть до –15 °С — это уже почти стандарт для кондиционера. Но есть модели, которым нипочем мороз в –20—25 °С, и уже появляются те, что работают на обогрев и до –30 °С". При этом модели могут отличаться и своим поведением при достижении граничной температуры "за бортом". Есть те, кто сразу отключает функцию обогрева. А есть такие, что продолжают греть, но просто уже не как тепловой насос, а с более низким коэффициентом полезного действия обычного обогревателя — без экономии электроэнергии. Это можно уточнить при выборе кондиционера. ЦЕНЫ И КАЧЕСТВО. Конечно, такой агрегат обходится дороже, чем электрический обогреватель. Если искать кондиционер подешевле, встает вопрос надежности и долговечности — а ведь платить за него в любом случае придется весьма немалую сумму. Рассмотрим так называемые "девятки" — кондиционеры, предназначенные для помещений площадью до 25 кв. м, поскольку не так уж часто в наших реалиях встречаются комнаты большей площади. Итак, если мы возьмем модель, способную работать до –15 °С на улице, то она обойдется в сумму около $480 (12 тыс. грн). Если хотим греться с экономией до –20 °С, это будет стоить уже $545 (13 600 тыс.). А если взять модель с порогом в –25 °С, то она "потянет" на $565 (14 200 грн). Но, готовясь выложить эту сумму, уточняйте стоимость установки: некоторые магазины закладывают ее в стоимость прибора, а некоторые "радуют" клиентов дополнительными расходами. А НЕ СМЕНИТЬ ЛИ РАДИАТОР? В квартире может быть прохладно не только потому, что коммунальщики дают мало тепла вашему дому: стоящие у вас радиаторы центрального отопления могут отдавать недостаточную часть этого тепла. Заменив их на более эффективные, вы можете сделать свой дом теплее. Каждый радиатор имеет такою характеристику, как теплоотдача (тепловая мощность или тепловой поток), которая должна быть указана в его описании. Чем выше этот показатель, тем больше тепла вы получите при той же температуре теплоносителя. Теплоотдача зависит от конструкции и материала, из которого сделан радиатор. Например, сейчас производят батареи с оптимальным сочетанием процессов конвенции и излучения, что позволяет отдавать максимальное количество тепла. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу: пр. Д. Яворницкого, 18 и на сайте газеты: http://www.segodnya.ua/life/fashion/kak-uteplit-svoyu-kvartiru-na-zimu-razbiraemsya-s-osnovnymi-aspektami-tyoplogo-doma--770434.html
Мажурина С.Собираясь в магазин знать это должен гражданин
О чем нужно знать покупателю, заходя в супермаркет, узнавала "КП" в Украине".
- Обязательно оставлять вещи в камере хранения перед входом в супермаркет?
- Никто не может заставить посетителя оставить вещи в камере хранения, даже если это указано в правилах магазина. Если же все-таки охрана магазина настаивает на этом, то в таком случае попросите у них такое распоряжение. Если оно действительно есть, сфотографируйте его, чтобы в дальнейшем можно было написать жалобу в управление по защите прав потребителей, - объясняют юристы, – а его копию приложить к своей жалобе.
- Что делать, если из камеры хранения украли вещи?
- Если вы видите надпись на ячейках "администрация магазина за сохранность вещей не несет ответственности", это полная дезинформация. В данном случае необходимо руководствоваться ст. 936 ГК Украины, согласно которой хранитель обязуется хранить вещь, переданную ему, и возвратить ее в сохранности. А супермаркет непосредственно и выступает в роли этого хранителя.
Если же вы обнаружили, что из вашей камеры хранения пропали вещи, требуйте от администрации магазина материального возмещения. Также вызывайте полицию и по факту кражи пишите заявление. Полиция может получить информацию с камер наблюдения и таким образом можно будет доказать, что из вашей ячейки действительно украли вещи.
- Что делать, если вы забыли забрать свои вещи из камеры хранения, вернулись на следующий день, а там - пусто?
- Оставляя вещи в камере хранения в супермаркете, юридически посетитель заключает с магазином договор хранения. А поскольку срок действия договора не оговаривается, считается, что он заключается на неопределенный срок.
Поэтому если человек забыл забрать свои вещи, а на следующий день их там не оказалось, он имеет право на компенсацию. А доказательством того, что покупатель действительно оставлял вещи в камере хранения супермаркета, является ключ с номером ячейки. В данном случае опять же нужно вызвать администратора магазина и полицию. В письменной форме оформить заявление, указав, что украли и на какую сумму. А также требовать, чтобы полицейские пересмотрели видео с камер наблюдения, чтобы охрана магазина их не успела удалить и вы смогли компенсировать свои убытки.
- Имеет ли право охрана магазина требовать показать содержимое вашей сумки, даже если реагируют "рамки"?
- Охранник может вежливо попросить показать содержимое ваших сумок, но не требовать. В противном случае вы имеете полное право от этого отказаться. Ведь осматривать сумки разрешено только полицейским в присутствии двух понятых. Также в том случае, если вы видите, что охрана магазина вам хамит, или вы понимаете, что назревает конфликт, вызывайте полицию.
- Если на территории супермаркета случайно разбил или испортил товар, нужно за него платить?
- Очень сложно доказать вину покупателя, когда полочки, на которых стоит товар, не оснащены специальными бортиками. Покупатель не виноват, если берет в руки стеклянную банку и вдруг на пол падает другая банка. Это уже вина работников магазина - они неправильно расставили товар. Другое дело, если покупатель умышленно своими неправомерными действиями нарушает целостность товара, что в конечном итоге можно расценивать как причиненный вред. Тогда он обязан оплатить ущерб в полном объеме.
- Что делать, если на ценнике была указана одна цена, а на кассе пробили по другой, как правило, более высокой?
- Сфотографируйте ценник с датой и ценой на данный товар. Затем обратитесь к администратору магазина и при наличии чека требуйте, чтобы он вернул вам разницу в деньгах. Согласно закону "О защите прав потребителей" вы на это имеете полное право. Тем более что за 20–30 грн. лишние проблемы магазину не нужны.
- Что делать, если дома открыли упаковку и обнаружили, что товар испорчен?
- Даже в том случае если срок годности товара не истек, он может быть испорченным. Вероятно, это произошло из-за неправильного его хранения. А поэтому смело отправляйтесь назад в магазин, чтобы вернуть недоброкачественный товар. При этом обязательно возьмите с собой чек. Магазин обязан вернуть вам деньги.
Но если в устной форме договориться не удалось, деньги не отдают, действовать нужно более радикально. Во-первых, сделайте запись в Книгу жалоб, она должна быть в каждом магазине, тем более что проверяющие органы обязательно читают "жалобные книги" и будут принимать меры, что абсолютно не на руку администрации магазина. А также отправляйтесь в Госпродпотребслужбу Украины с жалобой, и товар не забудьте прихватить. Специалисты проведут проверку его качества. А уполномоченные органы выедут со специальной проверкой в данный магазин. А какому здравомыслящему руководителю нужны лишние проверки?
В ТЕМУ
Затарившись в магазине, всегда сохраняйте чек. Это главное ваше доказательство в том случае, если товар некачественный или испорченный. Также это подтверждение того, что вы приобретали продукты именно в этом магазине.
Центр потребительских инициатив "ПУЛЬС" тел. (044) 440–96–27; Госпродпотребслужба Украины тел. (044) 279–12–70; Главное управление по вопросам защиты прав потребителей (044) 425-77-67; ВГО "Союз потребителей Украины" тел. (044) 279–45–45. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу: пр. Д. Яворницкого, 18 и на сайте газеты:http://kp.ua/life/555300-ynstruktsyia-chto-nuzhno-znat-o-svoykh-pravakh-otpravliaias-v-supermarket
Украинцы все чаще и активнее начинают пользоваться пластиковыми карточками и предоставляемыми банки владельцам карточных счетов возможностями денежных расчетов. В безналичном обороте крутится все больше денежных средств, и это не может не привлекать мошенников.
Отечественные банкиры отмечают стремительный рост мошенничества, направленного на завладение деньгами пользователей пластиковых банковских карточек. При этом к уже традиционным видам карточного мошенничества постепенно добавляются усовершенствованные виды несанкционированного снятия денег с пластика. Злоумышленники осваивают технологии социального и психологического воздействия и технологии хакерских атак, пишут новые вирусы и создают ложные сайты в сети. Наши соотечественники, по своей неопытности, а иногда и феноменальной доверчивости и беспечности, достаточно легко попадаются на удочку аферистов. Недавно в сети опубликовали список 5925 интернет-магазинов по всему миру, сайты которых хакеры заразили вирусом, ворующим персональные данные покупателей, в том числе реквизиты их банковских карт. Перехват информации происходит еще до начала оплаты — в момент, когда покупатель только вводит данные своей платежной карты, поэтому информация не защищена шифрованием по протоколу HTTPS. 67 сайтов из опасного списка — украинские. Самое страшное, что отечественные сетевые магазины в большинстве своем либо не знали, что их сайты заражены и с них воруют информацию клиентов, либо, зная о заражении, ничего не предпринимали. Эта ситуация достаточно характерна и отражает нашу неготовность к борьбе с карточными мошенниками. А их деятельность в нашей стране активизируется потрясающими темпами. Украинские банки в 2015 г. потерпели убытков на 181 млн грн от мошеннических операций с платежными картами, что вдвое превышает показатели 2014 г., сообщает Национальный банк Украины. Эта официальная информация отражает лишь верхушку того айсберга проблем, который существует в реальности, поскольку многие банки либо скрывают, либо уменьшают свои убытки от карточного мошенничества ради сохранения репутации. К тому же данная статистика не учитывает убытки клиентов, которым банки чаще всего отказываются возмещать потери, возникшие из-за их личной беспечности. А потери клиентов, по всей видимости, на порядок выше потерь банков. Чтобы не стать жертвой карточных аферистов, держателю пластика необходимо, как минимум, знать об основных существующих методах отъема денежных средств с карточного счета. Методы эти очень разнообразны, порой очень оригинальны, но при этом их можно условно разделить на методы технические и "социальной инженерии" — управления действиями человека без использования технических средств, используя слабости человеческой психики.
Кэш-треппинг
Самый, на первый взгляд, примитивный, но достаточно действенный и очень распространенный способ кражи денег с банковской карты — украсть их непосредственно из прорези для выдачи наличных в банкомате при попытке клиента снять деньги со своей карты. При этом злоумышленники могут как устанавливать на банкомат специальные, достаточно сложные накладные устройства с липкой лентой, так и примитивно заклеивать отверстие скотчем. Принцип аферы тоже до ужаса прост. Чаще всего атаке подвергаются банкоматы, расположенные вблизи ресторанов и клубов в вечернее или ночное время. Человек, выходя из злачного заведения и собираясь снять деньги, вставляет пластиковую карточку, вводит пин-код, сумму, а денег банкомат не выдает. Естественно, некоторое время он возмущается, но максимум через полчаса уходит с желанием завтра с утра разобраться с нерадивыми банковскими работниками. Мошенники же, постоянно наблюдая за банкоматом, тут же снимают деньги. Согласно статистике Европейской ассоциации по безопасности операций с наличными, за первую половину 2016 г. этот способ отъема денег из банкоматов в Европе оказался самым популярным.
Скимминг
Этот способ кражи персональных данных клиентов с помощью специальных устройств на банкоматах или терминалах в 2013 г. был настоящим бичом всей банковской системы карточных платежей Украины. Сегодня количество зафиксированных случаев его использования сократилось втрое, однако попытки его использования все еще достаточно популярны. Преступники, выбравшие этот способ, вооружаются достаточно современными техническими приборами. Главное устройство — скиммер, портативный сканер, считывающий данные с карты жертвы. Устанавливается он обычно как малозаметная накладка на щель приема карты банкомата. Устройство пропускает через себя карту, считывая при этом данные с магнитной ленты. После чего мошенники изготавливают копию карты. Но для того, чтобы воспользоваться такой картой-копией ("белым пластиком", как говорят специалисты по информационной безопасности), преступники должны знать пин-код карты. Считывают этот код чаще всего при помощи высококачественной видеокамеры, установленной неподалеку, или при помощи тонкой накладной клавиатуры, устанавливаемой на клавиатуру банкомата. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу: пр..Яворницкого, 18 и на сайте газеты: http://gazeta.zn.ua/business/zvonok-po-obyavleniyu-_.html
СМС текстом: «Уважаемый клиент! Действие вашей карты Visa приостановлено. Срочно свяжитесь с техслужбой ЦБ по номеру…» Вот ведь сервис, усмехнулась я. И успокоилась. Значит, с картой все в порядке, а это явно мошенники. Но позвонить я все же решила - просто, чтобы послушать, в чем подвох. Ну и вам рассказать.
СЛУЖБА БЕЗОПАСНОСТИ VISA и MASTERCARD
Перед тем как позвонить, я все же перевела деньги хозяйке квартиры. Чтобы обнулить счет. А то вдруг еще загипнотизируют...
- Здравствуйте. Служба безопасности банка, - ответил на том конце провода прокуренным голосом мужчина явно за 40.
- Какого банка?
- Всех банков. Visa и MasterCard.
- Но это же платежные системы, а не банки…
Сбросили. Слишком умно повела разговор. «Или, может, за эти три секунды они успели снять со счета на телефоне все деньги?» - неприятно екнуло в груди. Да нет. Все на месте. Значит, обман не в этом. Перезваниваю с другого номера и прикидываюсь дурочкой. Интересно же, как они все это проворачивают.
- Здравствуйте. Мне пришло СМС, что карточку заблокировали.
- Скажите свою фамилию.
- Мм… Поликарпова? Но, видите ли, у меня две карточки, какую заблокировали-то?
- Если пришло оповещение, значит, заблокировали самого клиента и все, что у него было. У вас дебетовые или кредитные карты?
- Ну, обычные, пластиковые.
- Понятно. А сколько было на счетах?
Хотела сказать реальный баланс: 0 и 200 рублей. Но зачем я тогда сдалась мошенникам?! Соврала, что на одной из карточек есть 11 500 рублей. Попросили дойти до банкомата. И сразу позвонить им оттуда и позвать «специалиста» Дмитрия Орлова. Как будто в ЦБ индивидуальный подход к каждому проблемному клиенту. От такого сервиса можно растаять!
- Но ни в коем случае не вставляйте карточку, а то банкомат ее зажует, - подчеркнул консультант. - Сначала позвоните!
Логично, ведь если клиент засунет карточку и окажется, что она работает, то все, рыбка сорвалась с крючка... Полный текст смотри в отделе периодики по адресу: пр. Д. Яворницкого, 18 и на сайте газеты:http://www.kp.ru/daily/26576.4/3591331/
Гаценко АндрейСделай это до конца лета
// КП в Украине. - 2016. - №163( 27.07.2016 )
Подготовиться к очередному подорожанию электроэнергии С 1 сентября снова подорожает электричество. Это четвертое из пяти запланированных повышений тарифов. Сейчас мы платим по 57 копеек за каждый киловатт/час энергии при потреблении до 100 кВт*ч, 99 копеек - от 100 до 600 кВт*ч и 1,56 грн. - свыше 600 кВт*ч. С 1 сентября тариф изменится следующим образом: до 100 Квт*ч - 71,4 копейки за кВт*ч; от 100 до 600 Квт*ч - 1,29 грн. за кВт*ч; свыше 600 Квт*ч - 1,638 грн. за кВт*ч. Как видите, самая ходовая электроэнергия подорожает сразу на треть. И это не последнее подорожание. Еще одно нас ждет в марте. В связи с этим стоит задуматься об энергосбережении в вашей квартире. Чтобы снизить собственные затраты, стоит сменить все лампочки в доме на энергосберегающие и по возможности установить многотарифный счетчик, который позволяет считать ночные киловатты по более низкой цене - с 23 до 7 утра тариф снижается на 50%. Правда, для того чтобы начать пользоваться таким тарифом, нужно раскошелиться. Самый дешевый многотарифный счетчик, который устанавливают в столице, стоит 1200 грн. Работа по его замене стоит 350 до 550 грн. Итого получится как минимум 1550 грн. Прикиньте свой расход электричества и актуальность замены счетчика. Подать заявление на субсидию Если вы уже прикинули, что не потянете оплачивать отопление зимой, то не стесняйтесь обращаться за помощью к государству. Сейчас подать все документы можно даже в электронном виде. Для этого нужно зайти на сайт subsidii.mlsp.gov.ua
Обсудить с соседями отопительный сезон Еще одна статья расходов, которая ударит по всем без исключения украинцам, это оплата счетов за отопление в предстоящий отопительный сезон. Если у вас большой дом, создано ОСМД и есть желание не платить по космическим тарифам, то эксперты советуют оборудовать многоэтажку так называемыми индивидуальными тепловыми пунктами. Это оборудование не дешевое - стоит около 300 тысяч гривен, но если разбросать его стоимость на всех членов ОСМД, то в большом доме суммы будут уже не такими неподъемными. По сути, это оборудование перекрывает подачу теплоносителя в батареи, если на улице резко теплеет. То есть у вас не будет ситуации, когда приходится открывать окна, чтобы выпустить дорогое тепло на улицу. По данным экспертов, возможная экономия от такого оборудования может достичь или даже превысить 50%. Также эксперты советуют провести энергоаудит вашего дома и по возможности утеплить его - например, заменить выбитые стекла, установить вторую дверь при входе в подъезд и т.п. Чтобы потянуть это финансово, может понадобиться согласие всех ваших соседей. Поэтому соберитесь и обсудите подготовку к зиме. Собрать ребенка в школу Еще одна головная боль для всех родителей - подготовить ребенка к школе. Каждый год канцтовары и форма дорожают, и в этом году такое мероприятие обойдется еще дороже, чем в прошлом. Год назад собрать ребенка в школу стоило от 2,5 до 4 тысяч гривен в зависимости от региона. Дороже всего - в столице, дешевле - в западных областях. В этом году, по данным Госкомстата, цены на товары выросли в среднем на 15%. Где-то на столько же дороже будет собрать ваше чадо к школе в августе 2016-го по сравнению с августом прошлого года. Закладывайте в бюджет минимум 3 тысячи гривен. Однако экономия все равно будет ощутимой. Запастись валютой Ну и, наконец, для того чтобы хорошо отдохнуть зимой, не стоит тянуть с покупкой валюты. Сейчас на валютном рынке сложилась ситуация, что НБУ даже вынужден покупать доллары и евро, чтобы не дать слишком уж укрепиться гривне. Однако уже в сентябре ситуация может кардинально измениться. Дело в том, что курс доллара на конец года заложен на уровне 26,7-28 грн. Именно такие данные содержатся в консенсус-прогнозе на основе опросов экспертов, который опубликовало Министерство экономического развития и торговли. Прогноз, конечно, не всегда имеет 100-процентную вероятность сбываться, но, как говорят эксперты, есть все предпосылки для ослабления курса гривны во втором полугодии. Связано это с тем, что правительство рискует провалить планы по приватизации. Если это произойдет, то бюджетный дефицит будут латать эмиссией, которая толкнет курс вверх. По некоторым прогнозам, доллар может подорожать до 27 и даже 30 грн. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу пр.Д.Яворницкого,18 и на сайте газеты:http://kp.ua/economics/546223-sdelai-eto-do-kontsa-leta
Захарченко АндрейКак пережить нападение на собственную квартиру
//Труд. - 2016. - №29. - С.17( 22.07.2016 )
— Если есть опасения, что в один прекрасный момент в вашу дверь громко и настойчиво постучатся, и отнюдь не кулаком, а куда более тяжелыми предметами, к этому лучше готовиться заранее, — рекомендует сотрудник одной из силовых структур Александр Е.
Лучше всего, конечно, по его мнению, поставить квартиру на сигнализацию, заключив договор с соответствующим ведомством.
— Да, это потребует определенных и сравнительно немаленьких затрат, но это как раз тот случай, — уверен Александр, — когда лучше, как говорится, перебдеть, чем недобдеть. Тогда появится гарантия, что через несколько минут после вызова по адресу прибудет наряд сотрудников, обученных действовать в критической ситуации.
Если же такой возможности нет, то придется рассчитывать на свои силы и помощь окружающих. Главное, действовать при этом хладнокровно и грамотно.
«При малейших подозрениях на то, что вламывающиеся в квартиру преступники могут открыть огонь из огнестрельного оружия или использовать взрывчатые вещества, — говорит Николай Карнов, — домочадцев, и особенно — детей, следует отправить в ванную комнату. Это одно из наиболее безопасных мест в квартире. Правда, не в каждой. В „хрущевках“, например, в качестве такого убежища может выступать кладовая, или, как ее еще называют, „темная“ комната».
«Если вы рассчитываете, что можете самостоятельно дать отпор нападающим, следует помнить о законодательно определенных рамках необходимой обороны, — напоминает Александр Е. — Обороняясь колюще-режущими предметами, например, кухонным ножом или топориком, из потерпевшего легко превратиться в обвиняемого. Поэтому в целях самозащиты целесообразнее использовать другие предметы. Это может быть, в частности, швабра для мытья полов или ручная корщетка».
В качестве средств самообороны можно использовать и вполне, вроде бы, мирные бытовые средства и продукты, напоминает Сергей Куликов, преподаватель ОБЖ одного из подмосковных колледжей. «Хорошим аналогом слезоточивому газу, например, является обычный молотый красный перец. Или популярный отбеливатель известной торговой марки в розовых флаконах, а также рядовая „советская“ белизна или уксусная эссенция». Но использовать их, напоминает Сергей, необходимо только в самом крайнем случае.
«Можно задуматься и о том, чтобы завести в квартире собаку, — напоминает внештатный кинолог одного из районных управлений МВД по Московской области Майя С. — В критической ситуации она может заставить нападающих ретироваться. Кстати, совсем необязательно это может быть ротвейлер, дог или питбуль. „Карманные“ собачки вроде чихуахуа или шитцу, конечно, не вариант, но при грамотной подготовке отличным охранником может стать и некрупная дворняга, бассет, а также метисы некрупных охотничьих собак». Полный текст смотри в отделе периодики по адресу: пр. Д. Яворницкого, 18 и на сайте газеты: http://svpressa.ru/realty/article/152207/
Гаценко А.Пять способов экономии при дорогой коммуналке
Скажем сразу, что этот вариант - не панацея, но поможет тем, у кого плохо с горячей водой. По разным оценкам, с июля кубометр горячей воды будет стоить более 70 грн. Если у вас из крана течет еле теплая вода, то смело ставьте себе электробойлер.
- Живу на 14-м этаже, и раньше, чтобы дождаться теплой воды из крана, мне нужно было держать кран открытым по 3-5 минут, - жалуется киевлянка Наталья. - В итоге за месяц набегало по 15-16 кубометров. Сейчас, когда я установила бойлер, то за горячую воду не плачу совсем, а холодной уходит по 7-8 кубов на семью. Конечно, выросли счета за электричество. Возможно, что экономия случилась из-за того, что мы начали экономить. Никто уже не принимает ванну, да и в душе стараемся поторопиться. Ведь если вылить всю воду из бойлера на себя, то следующему придется ждать полчаса или час, чтобы принять душ.
Как говорят эксперты, чтобы нагреть 1 кубометр воды на 1 градус, нужно затратить 1 кВт/ч энергии. Следовательно, чтобы нагреть 1000 литров с 15 градусов летом до 45 градусов, нужно 30 кВт/ч электричества, а зимой с 5 до 45 градусов - 40 Квт/ч. При нынешних тарифах в деньгах это будет стоить от 30 до 45 грн. за подогрев воды. Прибавьте к этому стоимость холодной воды, и получится, что кубометр горячей из бойлера вам обойдется в 40-55 грн. Даже после повышения тарифов на электричество в сентябре вы заплатите за кубометр горячей воды от 49 до 62 грн. Экономия: 20-40%
Купите экономные насадки
Экономить можно, уменьшив потребление горячей воды. Самый простой способ - принимать душ вместо ванны. Если же этот способ вам не особенно помог, тогда купите специальную экономную насадку на душ. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу: пр. Д. Яворницкого, 18 и на сайте газеты: http://kp.ua/economics/539408-piat-sposobov-ekonomyy-pry-dorohoi-kommunalke
— Нерухомість: квартира, дача, земельна ділянка, навіть та частина квартири, яка приватизована на пенсіонера. Підписується він у нотаріуса, ним же вноситься у держреєстр. Відразу після підписання й державної реєстрації він набуває чинності. Відтак власником майна стає особа (юридична чи фізична), з якою пенсіонер підписав договір. Пенсіонер може користуватися цим майном, жити в квартирі, наприклад пустити в будинок квартирантів чи здати в оренду земельну ділянку. Для цього йому не потрібно ніяких дозволів. А от розпоряджатися цим майном він не може. Так само, як і органiзація, що підписала з ним договір. Ні продати, ні використати як заставу, ні обміняти чи подарувати. І ця заборона існує на період життя пенсіонера. (До речі, це, між іншим, є гарантією того, що пенсіонер зі своїм майном не стане жертвою ніякого шахрая). Відповідно до договору, пенсіонер отримує від фірми певне матеріальне забезпечення, а після його смерті органiзацiя може розпорядитися майном на власний розсуд.
— А як розраховується це матеріальне забезпечення?
— Організація, зазвичай, проводить так звані актуарні розрахунки. При цьому враховується, зокрема, вартість майна, вік підопiчного, стан його здоров’я. Це економіка, тому в підсумку вартість майна повинна перекрити те, що було витрачено на підопічного. Взагалі, суть договору не в тому, що організація зобов’язується годувати чи лікувати підопічного, а в тому, що підтримує його матеріально, бере на себе клопоти з поховання.
Практикується, зазвичай, таке: організація щомісяця оплачує комунальні послуги клієнта, виплачує йому фінансову допомогу. Також виплачують на початку дії договору велику суму — кілька десятків тисяч гривень. Зауважу, це дуже подобається клієнтам, адже вони отримують можливість вирішити свої нагальні проблеми — зробити ремонт, оплатити операцію, поїхати кудись чи видати книгу. Нерідко вони ці гроші віддають родичам, щоб допомогти чи заплатити борг. Тобто у людини з’являються фінансові можливості на власні потреби, в яких вона довго собі відмовляла. Це, погодьтеся, позитив.
— Але самими грошима не проживеш. Треба, щоб хтось приніс ліки, допоміг, не знаю, вимити голову, прибрати.
— Якщо в пенсіонера з’являються вільні гроші, він може й найняти когось для таких послуг. Наприклад, за допомогою цієї ж органiзацiї, з якою підписав договір про довічне утримання. Але в договір довічного утримання подібні послуги, зазвичай, не записуються — щоб не спровокувати конфлікт, який може призвести до незадоволення клієнта або й до розірвання договору. Прописується сума грошей, які пенсіонер може витрачати на свій розсуд.
— Чи має право пенсіонер розірвати договір?
— Договір можна розірвати за згодою сторін: пенсіонер повертає своєму утримувачу витрачені на нього кошти, а утримувач пенсіонерові — право власності на майно. Якщо вони не можуть домовитися, справу розглядає суд. Пенсіонер повинен довести, що умови договору порушувалися, а фірма — що, навпаки, чітко дотримувалася цих умов. Зауважу, що порушувати питання про розірвання договору може тільки пенсіонер — а не родичі чи сусіди, чи добрі люди. Адже договір укладався конкретно з ним. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу: пр. Д. Яворницкого, 18 и на сайте газеты: http:http://www.umoloda.kiev.ua/number/2813/188/98018/
Поволоцкая Л.В минимальном продуктовом наборе для взрослых могут появиться чай и кофе, сезонные овощи и фрукты
Еще раз напомним, что прожиточный минимум у нас рассчитывается для четырех основных категорий населения: для дошкольников (детей до 6 лет), школьников (детей от 6 до 18 лет), а также для трудоспособных граждан (от 18 лет и до пенсионного возраста) и нетрудоспособных (пенсионеры). Соответственно, продуктовые наборы были составлены для каждой из категорий отдельно и с учетом их потребностей. Например, в корзины для трудоспособного населения по¬ложили больше мясопродуктов, чем для пенсионеров. Зато в наборе для нетрудоспособных граждан больше картошки и молока, а также есть ман¬ка и кефир (см. таблицу № 1). В целом же для работающих людей списки составляли, принимая во внимание то, что в сутки им необходимо 2790,8 ки¬ло¬ка¬лории, а неработающим — 2008,9 килокалории. Мы все еще надеемся, что в нынешнем году потребительские наборы таки пересмотрят. Например, как рассказали «ФАКТАМ» в Министерстве социальной политики, для взрослого населения перечни продуктов собираются дополнить горячими напитками (чай и молотый кофе), специями (соль, лавровый лист), ячневой крупой и перловкой, сезонными овощами и фруктами (тыква, кабачки, дыня, арбуз), а также соленьями. Кроме того, в наборах для пенсионеров норму потребления рыбы хотят увеличить в 3,8 раза — с 2,5 до 9,5 килограмма в год, говядины — с 12 до 12,9 килограмма. Баранину предлагают из списка убрать. А вместо безликих «колбасных изделий» указать «вареную колбасу и сардельки». Также набор предлагается дополнить позициями «крахмал», «рыбные продукты», «сыры плавленые, брынза», «какао», «цикорий», «злаковый кофе». В корзине для трудоспособных лиц хотят увеличить количество говядины с 14 до 16 килограммов в год, а птицы — с 12 до 14 килограммов. Также в их наборе появится пункт «кефир, ряженка». В следующем месяце вырастут размеры почти 80 различных видов социальных выплат Впрочем, с 1 мая даже без обязательного пересмотра потребительских наборов у нас в стране запланировано повышение прожиточного минимума. Именно такая норма заложена в законе о государственном бюджете на 2016 год: прожиточный минимум должен увеличиться в мае и декабре. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу: пр. Д. Яворницкого, 18 и на сайте газеты:http://fakty.ua/215825-v-minimalnom-produktovom-nabore-dlya-vzroslyh-mogut-poyavitsya-chaj-i-kofe-sezonnye-ovocshi-i-frukty-a-takzhe-specii
Поволоцкая Л.В минимальном наборе для мужчин могут наконец-то появиться бритва и лезвия к ней
Для каждой из взрослых категорий с учетом их потребностей были составлены наборы одежды и обуви. Например, предполагается, что пенсионерам предметы гардероба служат дольше: куртка и брюки работающему человеку полагаются на четыре года, а пенсионеру — на пять лет. Кроме того, в наборы для ушедших на заслуженный отдых не включили плавки и купальники (см. таблицы ниже). Напомним, что потребительские корзины правительство намерено пересмотреть. В частности, как рассказали «ФАКТАМ» в Министерстве социальной политики, по многим позициям предлагают повысить объемы потребления: либо увеличить количество предметов, либо уменьшить срок их службы. Например, для мужчин количество носков планируется увеличить до десяти пар, а рубашек — до пяти штук. Срок службы куртки для работающего мужчины хотят сократить с четырех до трех лет, галстука — с десяти до пяти лет, женской блузки — с пяти до четырех лет, ботинок — с пяти до трех лет, а домашних тапочек — до двух лет. Также наборы были дополнены обычной, а не электробритвой и лезвиями для бритвы. У женщин в наборах вместо зимнего пальто появилась зимняя куртка, а вместо платья из полушерстяной ткани — позиция «платье, костюм». Комбинацию сменит майка, рейтузы будут заменены на брюки. Кроме того, для пенсионеров наконец-то предусмотрели плавки и купальники. А для женщин всех возрастов — хлопчатобумажные и полушерстяные колготки. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу: пр. Д. Яворницкого, 18 и на сайте газеты:http://fakty.ua/215706-v-minimalnom-nabore-dlya-muzhchin-mogut-nakonec-to-poyavitsya-britva-i-lezviya-k-nej
- Прежде всего не верьте, что кризис вот-вот кончится. Вы понапрасну изведете себя и разрушите нервную систему, - советуют экономисты. - Примите новые условия как новую жизнь, в которой предстоит жить долго, и поймите, что в обозримом будущем они могут только ухудшаться.
1. Работа
Держитесь работы, какой бы постылой и малооплачиваемой она ни казалась: в кризис постоянство доходов важнее их суммы. Осваивайте новые навыки, позволяющие меньше зависеть от других. Если потеряли работу - потратьте день на то, чтобы развеяться. На свежую голову проанализируйте свои возможности и ищите новое место.
2. Расходы
Тщательно учитывайте свои расходы, подводя итоги каждый день, неделю и месяц. Выделяйте ненужные траты, выясняйте причины, по которым совершили их, и больше не повторяйте допущенных ошибок. Не приобретайте ненужного. При покупке необходимого следите за скидками и распродажами, но не попадайтесь в ловушку недобросовестных торгашей, которые дают скидку после завышения цен. Покупка некачественных товаров обычно обходится дороже, если вовсе не разрушает ваше здоровье. Больше покупайте по интернету, в том числе за рубежом. Если еще не отказались от показного потребления (потребление товаров и услуг не для пользы, а ради того, чтобы произвести впечатление на окружающих. - Ред.) - откажитесь немедленно: без всякого кризиса это вульгарно и убого.
3. Сбережения
Посчитайте, сколько тратит ваша семья при экономной жизни за полгода, переведите сумму в валютный эквивалент и увеличьте на треть: это те сбережения, которые должны быть на черный день. Деньгами сверх этого можно рисковать, если этой заначки нет - рисковать нечем. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу: пр. Д. Яворницкого, 18 и на сайте газеты:http://kp.ua/economics/535141-5-sovetov-po-vyzhyvanyui-v-kryzys-s-cheho-nachat
Андрейко М.«Лучше покупать целую курицу. Тогда из крыльев и спинки вы сварите суп, а другие части пойдут в плов или на жаркое»
//Факты и комментарии.- 2016 - №55. - С.5( 26.03.2016 )
Напишите список покупок и подумайте, что можно исключить. Например, вы обожаете сухарики или чипсы, без ума от газировки или мороженого. А ведь это не только серьезная дыра в бюджете, но и удар по здоровью. Также определите, от чего вы не откажетесь ни при каких обстоятельствах: например, любимый сорт кофе или молочная продукция. Теперь подумайте, какие продукты можно заменить более дешевыми. Например, дорогие йогурты или соки от именитого производителя. Вообще с брендами нужно быть осторожнее: часто продукция раскрученной компании, расположенная на полках магазинов в лучших местах, стоит гораздо дороже, чем качественные товары не столь известных марок. Поэтому экономия — это еще и повод изучить рынок. Наконец, желательно составить меню на неделю и список необходимых для него продуктов. Подсчитайте нужную сумму — и в магазин. Только один совет: возьмите с собой немного больше денег, чтобы иметь возможность для маневра и не чувствовать себя ущемленным. Да и, как ни крути, радовать себя тоже надо. Еще несколько маленьких хитростей для экономии. Покупайте целую курицу, а не ее части. Тогда из крыльев и спинки вы сварите суп, а остальное пойдет в плов или на жаркое. Не делайте порционных блюд. Отбивные, пожаренные для каждого члена семьи (а часто еще и с добавкой), можно заменить тушеным мясом или „ленивыми“ голубцами. Мяса понадобится меньше, а наедятся все. Используйте субпродукты. Говяжье сердце, например, стоит раза в два, а то и в три дешевле мяса. Из сердца может получиться хороший гуляш, начинка для запеканки или пирога. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу пр.Д.Яворницкого,18 и на сайте газеты: http://fakty.ua/214623-sekrety-ekonomii-sostavte-spisok-produktov-na-nedelyu-i-vycherknite-to-bez-chego-mozhno-obojtis
Полехина Ю.Кризис до получки
//Сегодня. - 2016. - №30. - С.12-13( 21.02.2016 )
КАК ПРАВИЛЬНО БЕРЕЧЬ БЮДЖЕТ Финансовые эксперты и психологи в один голос утверждают: любое планирование, даже то, которое в итоге окажется не слишком успешным, идет на пользу семье. "Какой именно способ выберет семья — не имеет особого значения. Сама попытка вдуматься и вычислить — уже плюс, и какие-то минимальные результаты будут в любом случае, — рассказывает преподаватель тренингов по финпланированию из Киева Ольга Бевза. — Отлично работает правило четырех конвертов, когда все доходы после вычета обязательных платежей ("коммуналка", кредиты, подарки на праздники) и сбережений (то, что семья установила откладывать на отпуск и/или форс-мажоры) раскладываются поровну в четыре условных конверта. Расчет таков, что за одну неделю можно потратить деньги только из одного конверта (в идеале предварительно прикинув, сколько можно потратить в день). В итоге получится, что весь месяц, включая самое тяжелое время — перед зарплатой — в кошельке будут деньги. И даже если дисциплина хромает и сделать сбережений не удалось, все равно семья весь месяц сыта, в тепле и не влезает в долги". Кстати, по мнению специалистов, единожды выйдя с "Не хватает денег" в "Слава Богу, уложился без долгов", вы обеспечиваете себе залог того, что какое-то время перехватываний у коллег до получки и катастрофического безденежья перед зарплатой не будет.
ДОМАШНЯЯ БУХГАЛТЕРИЯ.
Не рекомендуют финансовые эксперты списывать со счетов и такой способ экономии и планирования, как ведение домашней бухгалтерии. "Даже если все расходы фиксировать не удается, то ориентировочно уже будет понятно, куда утекают деньги, — продолжает Бевза. — Главное, вечером уделять этому несколько минут в день и периодически (хотя бы раз в неделю для новичков) пересмартирвать свои записи — таблицы или специальные компьютерные программы. При этом надо честно отвечать себе на один вопрос: где именно я потратил неоправданно много и могу ли в следующий раз потратить меньше? Глядя на записи, явно видно, что, например, самая ощутимая сумма была потрачена в кафе на еду и караоке. Вывод для остальных членов семьи: "В следующий раз не заказываем то-то, а привычку петь удовлетворяем такой-то суммой". Часто выходит и другой результат анализа, показывающий, что семья каждый день обедала в фастфудах или кафе. Здесь установка другая: если дело в недостатке времени на готовку, хозяйке (в идеале с привлечением других членов семьи) нужно заготовить на следующую неделю домашних полуфабрикатов — голубцов, пельменей, вареников и т. д. — и давать домашним обед с собой хотя бы большую часть недели". ДОЛГ. Одалживать деньги у родных или друзей финансовые консультанты и психологи не советуют. "Это может стать причиной распада приятельских или родственных отношений, — уверена Анна Покатовская. — Но если одолжить все же приходится, нужно обязательно обозначить день, когда вы отдадите долг и постараться сдержать свое слово. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу: пр. Д. Яворницкого, 18 и на сайте газеты:http://www.segodnya.ua/life/lsociety/iz-za-chego-sluchaetsya-krizis-do-poluchki-i-kak-ego-izbezhat--692137.html
Диденко НинаДнепропетровские умники придумали калькулятор для экономии электроэнергии
Теперь для того, чтобы рассчитать, сколько денег мы тратим на банальное пользование утюгом, электрочайником или феном, достаточно открыть приложение проект-менеджера из Днепропетровска Дениса Белозерова.
"Умный" онлайн-калькулятор позволяет узнать количество произведенной или потребленной энергии по каждому прибору и таким образом сохранить деньги в семейном бюджете.
В первый же день эксперимента Дмитрий решил отложить деньги на оплату коммунальных услуг (см. Калькулятор). В итоге на жизнь в феврале у него осталось 506 гривен - а это значит, что тратить теперь он может не больше 17 гривен в день!
Почти всю неделю на завтрак у Димы - пшеничная или кукурузная каша с соленым огурцом, на обед - борщ. На работу и с работы - пешком (30-40 минут). Полный текст смотри в отделе периодики по адресу пр. К. Маркса, 18 и на сайте газеты:http://kp.ua/culture/528472-vyzhyt-na-mynymalnuui-zarplatu
Чтобы понимать, как работает профилактика, важно знать, что вирус гриппа гибнет на свежем воздухе в течение 30 минут, кроме того, с вирусом отлично справляются обыкновенные бытовые моющие средства, которые есть в любой квартире. Поэтому роль проветривания и влажной уборки трудно переоценить в домашней профилактике. Еще один враг гриппа - ультрафиолет. Поэтому в солнечные дни не ленитесь раздвинуть шторы и жалюзи - дневной свет способен уничтожить вирус очень быстро, - советует эпидемиолог Михаил Росада.
Разделяем ложки-кружки
Главное правило личной гигиены во время эпидемии гриппа - обязательное мытье рук с мылом по приходе с улицы, особенно после посещения общественных мест. Также хорошо бы избавиться от привычки касаться и тем более тереть руками нос, глаза, губы. Когда чихаете или кашляете, прикрывайте нос и рот одноразовой бумажной салфеткой. Закапывайте нос солевым раствором каждые несколько часов - циркуляция слизи в носовой полости повысит способность организма противостоять инфекции.
Солевой раствор для промывания носа можно сделать так: разводим 1 чайную ложку обыкновенной поваренной соли в стакане воды. Раствор готов! Промывать нос можно с помощью пипетки, а еще удобнее залить жидкость в пустой флакон из-под спрея для носа.
Очень важно при угрозе заболевания разделять кухонную посуду каждого члена семьи. Независимо от того, как часто вы ее моете. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу пр. К. Маркса, 18 и на сайте газеты: http://kp.ua/life/527169-kak-uberech-svoi-dom-ot-hryppa
Сагула Т."Нам всем нужно не только привыкнуть жить экономно, но и осознать, что это нормально"
Об экономии газа в квартирах сказано много. На мой взгляд, самый разумный способ снизить суммы в квитанциях — начать правильно пользоваться посудой и плитой. Прежде всего прикрутить огонь под кастрюлями и сковородками. Пламя должно нагревать дно, а не подниматься по стенкам. А самая высокая температура — на „кончиках“ пламени. Сегодня у нас почти в каждом доме есть кастрюли из нержавейки с толстым инерционным дном. Ими нужно пользоваться по-другому: на большом огне доводим воду до кипения, а после пламя нужно уменьшить до среднего или минимального. Что касается чайника, то в него следует наливать ровно столько воды, сколько нужно для чаепития, а не греть каждый раз полный. Ну, а чайник со свистком просто не даст о себе забыть. Совет: не стоит в газовой духовке готовить малообъемные блюда. Несколько яблок выгоднее запечь в микроволновке. Не забывайте беречь горячую воду. Особенно, если для ее получения вы используете газовую колонку. Старайтесь принимать душ, а не ванну и обязательно приобретите душевой рассекатель. Это экономит и воду, и газ. Если у вас нет посудомоечной машины, берите пример с европейцев: они вначале споласкивают тарелки, потом намыливают при выключенной воде и затем снова быстро ополаскивают. Но потратиться на посудомоечную и стиральную машины все же стоит. С современными приборами вы существенно сократите потребление воды и газа. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу пр. К. Маркса, 18 и на сайте газеты:http://fakty.ua/211439-nam-vsem-nuzhno-ne-tolko-privyknut-zhit-ekonomno-no-i-osoznat-chto-eto-normalno
Задорожный М.Светоотражатели на одежде пешеходов помогут снизить количество ДТП с их участием на 30—70 процентов
Многие пешеходы, которые никогда не ездили за рулем автомобиля, даже не подозревают, что в темное время суток они практически не видны водителям. Большинство из пеших участников движения уверены, что они так же заметны, как и автомобили, а наиболее самоуверенные ведут себя на дороге по принципу «не трамвай — объедет». Однако автомобилисту ночью трудно разглядеть на дороге пешехода, особенно в темной одежде или при встречном транспорте, фары которого нередко ослепляют или мешают оценить обстановку перед машиной. Ситуацию могут усугубить дождь или снег, когда капли на стекле преломляют свет фар встречных машин и искажают картину. А в сельской местности, где зачастую нет наружного освещения дорог и тротуаров, люди вообще в полной темноте идут по проезжей части, рискуя попасть под колеса автомобиля. Не зря во многих европейских странах на законодательном уровне действует требование к пешеходам в темное время суток обязательно выделять себя при помощи любых светоотражающих элементов... Полный текст смотри в отделе периодики по адресу пр. К. Маркса, 18 и на сайте газеты:http://fakty.ua/211422-svetootrazhateli-na-odezhde-peshehodov-pomogut-snizit-kolichestvo-dtp-s-ih-uchastiem-na-30-70-procentov
Як правильно поводити себе при небезпечних симптомах? «Найперше — негайно викликати «швидку допомогу». Що раніше людина звернеться по допомогу, то вищі шанси на те, що інфаркту вдасться уникнути, — каже Ірина Дмитрівна. — До приїзду лікаря хворий має дотримуватися постільного режиму. Нітрогліцерин під язик потрібно класти через кожні 5 хвилин. Варто також випити аспірин, якщо до цього препарату у хворого немає протипоказань (скажімо, виразки шлунка). Стануть у нагоді знеболювальні засоби, які мають бути в кожній домашній аптечці (аналгін, спазган, баралгін)».
Найважливішим при інфаркті є час. Дорога кожна хвилина. Лікарі говорять про так зване терапевтичне вікно, яке триває 6–12 годин після появи болю. У цей період завдяки лікуванню, зокрема тромболітичними препаратами, можна практично повністю відновити уражену ділянку серцевого м’яза.
Залежно від того, наскільки був серйозним пережитий інфаркт, від подальшого рубцювання серця, і від швидкості, з якою хворому надали медичну допомогу, серцевий напад може призвести до таких небезпечних ускладнень, як серцева недостатність (коли серце не може належним чином перекачувати кров), аритмія (аномальний ритм серцевих скорочень), зупинка серця, кардіогенний шок (серце пошкоджене настільки, що людина перебуває в шоковому стані), смерть.
Холестерин і тиск — на контролі!
Як запобігти цьому загрозливому захворюванню? Лікарі одностайні: варто насамперед усунути фактори ризику, які сприяють розвиткові інфаркту. Слід вести активніший спосіб життя, займатися спортом (у розумних, допустимих для кожного межах), контролювати вагу тіла, відмовитися від шкідливих звичок. Якщо маєте підвищений артеріальний тиск — порадьтеся з лікарем, як його стабілізувати. Як медикаментозну профілактику Ірина Славенська радить аспірин — цей препарат здатен запобігати утворенню тромбів. Аспірин недовго циркулює у крові, але його ефект тривалий, бо приводить до незворотних змін у тромбоцитах. Тому зазвичай достатньо вживати його один раз на добу. Але дозу ліків неодмінно має підібрати лікар. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу пр. К. Маркса, 18 и на сайте газеты:http://www.umoloda.kiev.ua/number/2759/218/96369/
Чепурко В.Защити себя сам
//Комсомольс кая правда в Украине( 14.01.2016 )
Защищая себя, своих родных, человек не в состоянии предусмотреть все. Хотя бы потому, что времени на размышления ничтожно мало, а страх способен обострить реакции и удвоить силы.
- Грань между необходимой обороной и ее превышениям настолько зыбкая, что даже опытные юристы ломают копья, трактуя эти понятия, - говорит адвокат. - Но есть важный момент: к уголовной ответственности человека, который оборонялся, могут привлечь только в том случае, если он нанес нападавшему тяжкие телесные повреждения либо причинил смерть. В этом случае следствия и судебного процесса трудно избежать.
Александр Сирота рассказывает пример из собственной практики, когда работал в системе МВД. В столичном парке Победы нашли мертвым парня - он скончался от удара камнем в голову. Камеры видеонаблюдения на расположенной рядом гостинице зафиксировали бегущую девушку. Разыскав ее, милиция услышала такую историю: когда девушка шла вечером через парк, на нее напал неизвестный - набросился сзади, повалил лицом на землю, резко потянул за золотую цепочку. Лихорадочно шаря руками по земле, она нащупала камень и ударила насильника по голове. Вскочила и в ужасе побежала.
- Царапины на коже девушки, разорванная одежда, след на шее от цепочки подтверждали нападение. Но у погибшего оказались влиятельные родственники, которые требовали наказания для убийцы. Дело дошло до суда, процесс тянулся больше года, - вспоминает Александр Сирота. - Апелляционный суд признал, что молодая женщина находилась в пределах необходимой обороны.
Важен правильный расчет
Побег девушки с места происшествия был оправдан шоком - она не знала, что убила нападавшего, боялась, что он встанет и набросится вновь. Но если ситуация складывается иначе, юрист советует прямо на месте принять меры для будущей защиты по уголовному производству - самому вызвать на место полицию, скорую помощь, зафиксировать телесные повреждения, если они есть. И, конечно же, придется нанимать адвоката.
Еще один важный и достаточно коварный момент звучит так: ущерб, который получил нападавший, не должен превышать степени ущерба, который он мог причинить. Грубо говоря, вы не должны делать врагу больнее, чем он бы сделал вам, если бы вы ему это позволили. В каждом случае учитываются как ситуативные, так и индивидуальные моменты.
- Если к вам подходит хулиган и развязно просит закурить, а вы бьете его по голове чем-то тяжелым, то это будет явное превышение самообороны. А вот если у хулигана в руке нож, осколок стекла, кусок трубы - то есть предметы, которыми можно ранить или убить, вы вправе действовать со всей решительностью, - приводит примеры Александр Сирота. - Но если тот же хулиган с ножом подойдет к десантнику, а тот забьет его до смерти, ответственности не избежать - тренированный человек мог применить прием рукопашного боя, выбить нож и скрутить дебошира.
Сразу стрелять не стоит
В пределах необходимой обороны находится также защита своих родных и своего жилища. Немало украинцев приобретают для этого охотничье оружие, тем более что сейчас сделать это законно несложно - достаточно собрать справки о несудимости и от психиатра. Полный текст смотри в отделе периодики по адресу пр. К. Маркса, 18 и на сайте газеты:http://kp.ua/life/525957-samooborona-bez-posledstvyi-uchymsia-zaschyschat-svoui-zhyzn
Черенько Т.При подозрении на инсульт человека нужно как можно скорее доставить в больницу
Гаценко А.Что делать, чтобы ничего не делать… и быть с деньгами в пожилом возрасте
//Комсомольская правда в Украине.-2015.- №214.- С.7( 30.09.2015 )
Без банка никуда
Как ни крути, а самый простой способ накопить на старость - это наконец-то заставить себя откладывать ежемесячно небольшие суммы. Естественно, это нужно делать в валюте. Слишком уж часто наша гривна обесценивалась.
Давайте представим, что ежемесячно вы можете отложить 100 долларов. За год это будет уже 1200 долларов, а за десять лет - 12 тысяч. Но это если не пользоваться услугами банка. Выбираем максимально консервативное финучреждение с процентной ставкой в долларах 6% и вклад с возможностью ежемесячного пополнения. Мы специально не берем варианты с вкладами по 12-15% годовых, учитывая все возможные риски, а взяли максимально надежный вариант.
Если не пропускать и каждый месяц откладывать 100 долларов, тогда через те же 10 лет у вас на счету будет не 12 тысяч, а 15 886 долларов. Если же в Украине поднимут пенсионный возраст, например на пять лет, то вам придется откладывать 15 лет. Но к выходу на пенсию у вас будет не 18 тысяч, как если бы вы хранили деньги дома, а 27 665 долларов.
Если ставки депозитов останутся приблизительно такими же, то в качестве процентов вам будет капать от 80 до 140 долларов в месяц.
Дача-кормилица
Если вы живете в крупном городе в собственном жилье то можете считать, что обеспечили себе старость. Даже однокомнатная квартира и даже на окраине города - это капитал. Самые дешевые однокомнатные квартиры гостиничного типа в столице продают по 25-30 тысяч долларов. А если у вас есть "двушка" даже в плохом районе, то это уже 50 тысяч долларов как минимум. Полный текст смотри в отделе периодики Областной библиотеки по адресу: Днепропетровск, пр. К. Маркса, 18 и на сайте газеты: http://kp.ua/economics/514087-chto-delat-chtoby-nycheho-ne-delat-y-byt-s-denhamy-v-pozhylom-vozraste
Панченко А.Путеводитель по льготам
//Сегодня. - 2015. - №188. - С.34( 08.09.2015 )
"Сегодня" с помощью экспертов насчитала 23 общегосударственные льготы, которые распространяются на 26 категорий украинцев и финансируются из госбюджета (см. инфографику). Но есть еще "бонусы", устанавливаемые местными органами власти за счет их доходов (их много, и они разнятся по регионам, потому в статье описаны только общегосударственные) — узнать о них можно в местных управлениях соцзащиты. А за оформлением тех или иных льгот нужно обращаться в подразделения Минсоцполитики по месту жительства… ЛЬГОТЫ ПО НАЛОГАМ: ДЛЯ ОПЕКУНОВ, ИНВАЛИДОВ И БОЙЦОВ Отдельные категории украинцев не платят некоторые налоги и сборы. Так, к примеру, лица с особыми заслугами, инвалиды 1 и 2 группы, чернобыльцы 1 и 2 категории освобождены от уплаты налога на землю и судебного сбора при подаче иска. Также не платят земельный налог многодетные семьи, пенсионеры, а судебный иск — представители лиц, страдающих психическими заболеваниями. Но для всех остальных граждан тоже предусмотрена так называемая налоговая социальная льгота. То есть сумма, на которую плательщик налога на доходы физлиц (НДФЛ) имеет право уменьшить свой общий месячный налогооблагаемый доход в виде зарплаты от одного работодателя. Право на льготу имеет каждый, если его зарплата меньше предельного размера дохода — это ПМ для трудоспособных на 1 января отчетного налогового года, умноженный на 1,4 и округленный до ближайших 10 гривен. В 2015 г. он равен 1710 грн. Опуская расчеты, скажем, что, например, с нынешней минзарплаты в 1330 грн экономия составит более 80 грн. Некоторые категории имеют право на 150% и даже 200% налоговой льготы. 150% льготы положено одиноким родителям (опекунам), родителям детей-инвалидов, чернобыльцам 1 и 2 категории, ученикам, студентам, аспирантам, участникам боевых действий; 200% льготы — лицам, имеющим особые заслуги, участникам боевых действий-инвалидам 1 и 2 группы, бывшим узникам концлагерей, остарбайтерам, блокадникам Ленинграда. УЧЕБА И ОТПУСКА: БОНУСЫ ДЛЯ ГЕРОЕВ И ЧЕРНОБЫЛЬЦЕВ Некоторые льготники имеют преимущества и в сфере учебы: поступление вне конкурса в вузы с обязательным предоставлением общежития тем, кто в нем нуждается, и выплатой повышенной стипендии положено чернобыльцам 1—2 категорий (на 25%), а чернобыльцы 3—4 категорий имеют такое право, если проживают на радиоактивно загрязненной территории не меньше года и направлены на обучение по договору с предприятием. Дети из многодетных семей освобождены от платы за обучение в госвузах. А лица, имеющие особые, в том числе трудовые заслуги перед Украиной, могут бесплатно освоить новую профессию в государственных и частных вузах, причем их также обязаны принять вне конкурса. Эта льгота вряд ли используется, так как она касается Героев Советского Союза, Соцтруда, полных кавалеров советских боевых и трудовых орденов Славы и четырех и более медалей "За отвагу", полученных в годы Второй мировой войны (1939—1945 гг.). А вот молодого Героя Украины вполне может принять без конкурса какой-нибудь профессиональный колледж, если, конечно, герой захочет туда поступить. Существуют еще льготы по отпускам: у нардепов и членов ЦИК отпуск — 45 календарных дней, а не 24, как у всех остальных. Столько же плюс 10 дней оплачиваемого допотпуска положено работникам службы спецсвязи. Участники боевых действий и чернобыльцы 1—2 категорий имеют право на 14 дней оплачиваемого допотпуска без дополнительных условий, 3-й категории — 14 дней отпуска оплатят, если они проживают на загрязненной территории и у них есть малолетние дети. Также всем льготникам, имеющим преимущества по отпускам (см. инфографику), положено две недели неоплачиваемого отпуска в удобное для них время, а лицам с особыми заслугами — три недели… Полный текст публикации смотри отделе периодики ДОУНБ по адресу: пр. К. Маркса,18 и на сайте газеты:http://www.segodnya.ua/life/stories/putevoditel-po-lgotam-komu-i-chto-polozheno-ot-gosudarstva-infografika-656406.html
Степанюк В., Мартынюк А.Что делать, если нечем платить за кредит
//Комсомольская правда в Украине.- 2015.- №190.- С.9( 02.09.2015 )
...- Кредит, а тем более потребительский, - это абсолютное зло, - считает экономист Всеволод Степанюк. - Покупать в долг автомобиль, стиральную машинку или неподъемный для семейного бюджета отдых за границей - это неправильно. Люди отличаются от животных тем, что могут планировать свою деятельность и прогнозировать ее последствия. И если бы человек, берущий потребительский кредит, задумался о том, что будет дальше, он бы понял, что взятый кредит делает его жизнь не лучше, а хуже!
- Если у вас нет денег на автомобиль - ходите пешком и копите, - соглашается экономист Андрей Мартынюк. - В противном случае вы пополните ряды людей, которым на собственном опыте пришлось убедиться, насколько дорого им могут обойтись собственные амбиции.
Эксперты говорят, что оправданным можно считать лишь кредит на бизнес, да и то при наличии определенных условий и четкого плана. Если отличная идея не может воплотиться в жизнь исключительно потому, что на это не хватает денег, то, "семь раз отмерив", кредит можно брать.
В некоторых случаях оправдан и потребительский кредит. Например, если необходимый вам для работы комп отчаянно тормозит и вы теряете кучу времени, то кредит на покупку нового компьютера также можно считать расходами на бизнес... Полный текст смотри в отделе периодики Областной библиотеки по адресу: Днепропетровск, пр. К. Маркса, 18 и на сайте газеты: http://kp.ua/economics/511042-chto-delat-esly-nechem-platyt-za-kredyt
Коваль Л.Малозабезпеченим підвищили допомогу на дітей
Тепер малозабезпечені сім’ї матимуть змогу отримувати матеріальну допомогу на дітей від самого їх народження. Кабінет Міністрів своєю постановою вніс зміни до Порядку призначення і виплати державної соціальної допомоги малозабезпеченим сім’ям, якими привів його у відповідність до норм Закону України «Про внесення змін до статті 5 Закону України «Про державну соціальну допомогу малозабезпеченим сім’ям» (щодо соціального захисту дітей). Проект акта на засіданні уряду представив міністр соціальної політики Павло Розенко. У Мінсоцполітики пояснили, що досі чинним Порядком визначалося здійснення доплат на дітей від 3 до 13 років у розмірі 250 гривень та на дітей від 13 до 18 років у розмірі 500 гривень. Відповідна норма у 2015 році була передбачена у державному бюджеті на поточний рік.
Зинченко Т.Літня казка в мороз зігріє: Готуємо солодкі припаси на зиму
//Молодь України. - 2015.- №106. - С.11( 12.08.2015 )
І довгі зимові вечори у їхніх родинах будуть сповнені ароматами духмяних літніх трав у смачних цілющих чаях, розмаїттям літніх барв і безмежжям смаків у креманках із джемами, варенням і повидлом, смачним яскравим калейдоскопом із пастили, конфітюрів і мармеладів домашнього приготування. Майже казково, чи не так? Отож давайте готувати літню казку для зими й собі! Чай з ароматом любові Щоб у холодну пору року вдихнути аромат літа, Людмила радить збирати чай власноруч, так він ще й пахнутиме любов’ю. «Якщо хтось починає збирати чай саме цієї пори, я раджу зараз зібрати листя малини, ожини (але вибирайте молодші листочки, без цяток), траву материнки (чай — смакота!), також можна збирати ягоди бузини, сушити шкірку яблука — вони містять вітамін С і додадуть смаку й аромату. Звісно ж, м’яту, мелісу — для заспокоєння нервів. Також варто зібрати деревій, цмин пісковий, полин — для корисних гірких чаїв при розладах шлунка. Ще доцвітають нагідки, тож не проґавте — це ліки на всі випадки. Десь о цій порі має цвісти ехінацея пурпурова. Якщо є поблизу, то назбирайте лофанту анісового — теж цінна рослинка. Ну і квіти чорнобривців, вони довершать літній ансамбль трав ідеально». Цукеркові фантазії Сливову пастилу, яка буквально зачарувала мене, Людмила готує так: «1 кг слив відібрати від кісточок, покласти в баняк і проварити близько години, помішуючи, щоб не пригоріло. Далі я подрібнюю їх блендером, щоб шкірочки перемололися і стали дрібнішими. У принципі, можна цього і не робити, але тоді пастила буде менш однорідна. Додати цукор (100-200 г), а можна і зовсім без цукру, кому потрібно дієтичний продукт. Можна додати улюблені спеції (ваніль, корицю, кардамон тощо), ще раз прокип’ятити, охолодити і вилити на металеве деко, застелене пергаментним папером, який можна змастити олією. А можна і не змащувати, у мене знімалося і без змащування. Важливо, щоб шар був не більш як 1 см, але і не надто тонко, бо потім порветься. Сушити в духовці при відкритих дверцятах або ж на горищі (балконі). На горищі сохне приблизно тиждень, залежно від погоди, а в духовці 4-6 годин. Готову пастилу зняти з пергаменту, порізати шматочками і обваляти в цукровій пудрі, розмішаній iз крохмалем (приблизно 5 до 1), або смужечками і скрутити в рулетики. Зберігати у скляній тарі щільно закритим». «Абрикосова пастила,— каже Людмила, — готується точно так само. Але наприкінці додаються подрібнені горіхи». Отож щасливим власникам абрикосових дерев можна запастися і такою смакотою. Чи куштували абрикосові цукати? Та це ж фантастичний десерт
— Кризис кризисом, но нам, женщинам, всегда хочется выглядеть красиво, элегантно и модно, — утверждает Валентина Федорчук из Старого Самбора (Львовская область). — Между тем хорошо одеваться, не тратя при этом тысячи гривен, вполне возможно. По рассказам моей бабушки, в тяжелые послевоенные годы, когда она была молодой и красивой, девушкам тоже очень хотелось быть привлекательными. Использовали для этого все, что могли: шили юбки и платья из парашютной ткани, перед тем, как отправиться на танцы, каждый раз отбеливали парусиновые тапочки зубным порошком, старые вещи латали, перешивали, перекрашивали… Но сейчас есть другие способы обновить свой гардероб, не потратив ни копейки.
Наверное, вы замечали при разборке шкафов, что какая-то часть одежды находится еще в приличном состоянии, но по тем или иным причинам попадает в категории «отдать», «продать» или «выбросить». Не торопитесь это делать, ведь можно легко продлить жизнь любимым вещам. Например, тесную джинсовую куртку вы запросто превратите в стильную жилетку, всего лишь отпоров рукава и обработав края проймы. Из любимой кофты на пуговицах получится модный кардиган (если срезать планку с застежкой и подшить края), который можно носить просто так или с поясом. Любимый свитер, с которым не хочется расставаться, постарайтесь привести в порядок, очистив его от катышков специальной машинкой (не стоит использовать бритву).
Совсем недавно в Интернете мне попался удивительный способ обновить свой гардероб бесплатно — дресс-кроссинг или попросту обмен вещами. Идея, в общем-то, тоже не нова. Многие из нас время от времени обмениваются одеждой с подругами и родственниками. Но о том, что в Интернете (особенно в социальных сетях) существует такой массовый «бесплатный» шопинг, узнала не так давно. Алгоритм действий простой:
До яких норм апелювати? Основним документом, що регулює відносини «таксист-пасажир» э Правила надання послуг пасажирського автомобільного транспорту, затверджені Постановою Кабміну від 18.02.1997 №176 (далі – Правила). У цьому документі докладно описано права та обов'язки як водій, так і пасажира таксі, що дозволено та заборонено перевозити в авто, а також яким чином послуги таксі мають надаватись. Так що на нього можна сміливо посилатись у разі виникнення конфлікту… ...Чи потрібно доплачувати за багаж та що взагалі можна перевозити з собою? Ні, доплачувати за багаж не потрібно. Користуючись послугою таксі ви автоматично отримуєте право на перевезення багажу...
Многотарифные или, как их еще называют, многозонные счетчики позволяют фиксировать, сколько электроэнергии израсходовал потребитель в конкретное время суток. Эту информацию такой прибор «считывает» благодаря встроенным часам. А зоной учета считается период суток, во время которого потребитель пользуется электроэнергией. С 1 апреля 2015 года украинцы могут экономить 50 процентов при оплате электроэнергии, потребленной в ночное время суток — с 23.00 до 07.00 (согласно постановлению Национальной комиссии, осуществляющей государственное регулирование в сфере энергетики и коммунальных услуг № 221 от 26 февраля 2015 года). Но уменьшить счета за свет в два раза можно при условии, что вы не только установите «умный» счетчик, но и все бытовые приборы большой мощности (бойлер, стиральную и посудомоечную машины, утюг, кондиционер) будете включать после 23.00 и до 7.00.
Многие удивляются: вроде и на фитнес ходим, спортом занимаемся, а все равно то тут, то там болит. Новые исследования раскрыли причины профессиональных заболеваний у нынешних "белых воротничков" и развеяли некоторые мифы.
ВСЕ НА ОДНОГО - У нас на работе вторую неделю длится конфликт между несколькими сотрудниками, и на днях сразу несколько человек посочувствовали, что у меня утомленный вид и зеленоватый цвет лица, - еще накануне майских праздников пожаловался мне знакомый, который руководит коллективом из 15 специалистов. - В целом все вроде бы неплохо, но чувствую себя неважно...
- Последние исследования показывают: для тех, кто работает в офисных коллективах, сегодня наибольшую опасность для здоровья представляет вовсе не сидячая работа, а психосоциальные факторы, - поясняет доктор медицинских наук Надежда Симонова. - Прежде всего идет речь о межличностных отношениях: горизонтальных - с коллегами и вертикальных - с непосредственным руководителем и более высоким руководством. Нарушения в этих сферах международные эксперты называют моббингом (от английского mob - толпа) - когда сотрудника подставляют и даже травят коллеги, а также боссингом - когда работника изводит начальник.
ОТ БЕССОННИЦЫ ДО ГИПЕРТОНИИ От психосоциальных факторов страдают работники во всем мире, эти причины играют ведущую роль в развитии профессиональных заболеваний у "белых воротничков", подтвердила представитель Международной организации труда (МОТ) Сандра Поласки. Специалисты выделяют пять нарушений здоровья, которые чаще всего встречаются у офисных сотрудников:
бессонница; депрессия; гипертония; ишемическая болезнь сердца; боли в шее и спине. ПРАВИЛО ТРЕХ ВОСЬМЕРОК
- Традиционно считалось, что шейные и спинные боли - признак остеохондроза, спутника сидячего образа жизни в офисе, - напоминает Надежда Симонова. - Между тем сейчас все больше сотрудников увлекаются фитнесом, внимательнее относятся к своему здоровью, а число страдающих от боли не снижается. Разгадка в том, что нередко мы сталкиваемся с так называемой болью напряжения: чувствуя себя в офисе тревожно, непроизвольно напрягаем мышцы, организм все время настороже, потому что нужно сохранять лицо, быть готовым к стрессовым ситуациям (даже если в данный момент все более-менее спокойно). Полный текст смотри на сайте газеты: http://kp.ua/life/501947-novye-yssledovanyia-my-zarabatyvaem-bolezny-v-ofyse-ne-yz-za-sydiachei-raboty-a-yz-za-mobbynha-y-bossynha , а также в отделе периодики Областной библиотеки по адресу: Днепропетровск, пр. К. Маркса, 18
Як звернутися до міліції?
//Позакласний час. - 2015. - №5. - С.59( 01.05.2015 )
У разі, якщо ви стали свідком чи жертвою правопорушення; бажаєте отримати документ про право керування транспортним засобом (автомобілем, мотоциклом) чи за-реєструвати транспортний засіб; якщо сталася дорожньо-транспортна пригода; ви маєте намір стати власником мисливської рушниці або газової зброї; якщо розшукуєте особу, яка зникла безвісти, - ви маєте право звернутися до міліції з відповідною заявою чи повідомленням. Важливо нам 'ятати при зверненні до міліції! В ситуації, коли необхідна термінова допомога, слід телефонувати до служби «102», назвати себе та чітко і зрозуміло пояснити, що сталося, а також вказати адресу, де необхідна допомога. Якщо ви не можете назвати точну адресу, слід детально описати місце події, назвати орієнтири, наприклад, назви магазинів, підприємств чи державних установ, які знаходяться поряд, тощо. Ваш дзвінок буде прийнято та зареєстровано оператором і на виклик направлять патруль міліції чи дільничного інспектора. Обов 'язково зверніть увагу, що анонімні заяви та повідомлення не реєструються, тому у разі відмови назвати себе, Існує ризик, що на ваше повідомлення не буде незалежної реакції. До уваги! Будь-які дзвінки на номер 102 є безкоштовними, навіть.з мобільного телефону. Права особи, яка звернулася із заявою: • особисто викласти аргументи особі, що перевіряла заяву чи скаргу, та брати участь у перевірці поданої скарги чи заяви; • знайомитися з матеріалами перевірки; • подавати додаткові матеріали або наполягати на їх запиті органом, що розглядає заяву чи скаргу; • бути присутнім при розгляді заяви чи скарги; • користуватися послугами адвоката або представника трудового колективу, організації, яка здійснює правозахисну функцію, оформивши це уповноваження у встановленому законом порядку: • одержати письмову відповідь про результати розгляду заяви чи скарги; • висловлювати усно або письмово вимогу щодо дотримання таємниці розгляду заяви чи скарги; • вимагати відшкодування збитків, якщо вони стали результатом порушень встановленого порядку розгляду звернень. • Пам'ятайте! • Дії чи бездіяльність працівника міліції (зокрема, якщо немає реакції на дзвінок до служби «102» або відсутні дій при безпосередньому зверненні) можуть бути оскаржені до вищестоящого органу міліції (наприклад, обласного управління міліції) або до прокуратури. • Крім того, дії чи бездіяльність, допущені при розслідуванні кримінальної справи, а також рішення про зупинення досудового розслідування чи закриття кримінальної справи можуть бути оскаржені слідчому судді. • Важливо! • Відповідно до статті 3 Конституції України людина, її життя і здоров 'я, честь і гідність, недоторканність і безпека визнаються в Україні найвищою соціальною цінністю. Утвердження і забезпечення прав і свобод людини є головним обов 'язком держави.
Рыбинская Н.Мы теперь пользуемся душем вместо ванной, установили энергосберегающие насадки и перестали беспечно лить воду во время мытья посуды
//Факты и комментарии.- 2015.- №62(8 апреля). - С.7( 09.04.2015 )
Советы потребителям:
• Чтобы экономить воду, в первую очередь надо устранить все неполадки сантехники; заменить протекающие прокладки на'. кранах и в душе, проверить, чтобы не протекал бачок унитаза. • При каждом мьтье посуды можно сэкономить 18—27 литров воды, если пере крывать раковину пробкой. • Два режима слива на унитазе эконо-мят примерно 15 литров воды в день для семьи из трех человек. • Размораживайте холодильник два-три раза в год, не допуская образования ледяной «шубы». • моющего средства используйте сухую горчицу для отмывания жира и питьевую соду для чиегки кастрюль. • Стирка при температуре ЗО'С вместо 40'С позволяет сэкономить 40 процентов энергии. • Готовьте еду на медленном огне. Пользуйтесь правильно подобранным посудой — с днищем, которое равно или чуть превосходит диаметр конфорки электроплиты. Полный текст смотри на сайте газеты: http://fakty.ua/198100-my-teper-polzuemsya-dushem-vmesto-vannoj-i-ustanovili-na-kranah-energosberegayucshie-nasadkiи в отделе периодики Областной библиотеки по адресу: Днепропетровск, пр. К. Маркса, 18
С неадекватным незнакомцем говорите о погоде, а если угрожает психически больной, обращайтесь не к психиатрам, а в милицию. О весенних обострениях шутят, ими пугают. Но как вести себя, если рядом оказался, как вам кажется, психически больной? Что делать, если настроение на нуле и закрадывается мысль: может, со мной не все в порядке? На эти и другие вопросы отвечает доктор мед. наук, профессор, завотделом психиатрии и психосоматической медицины НИИ социальной и судебной психиатрии и наркологии Олег Чабан.
Если весной сниженное настроение - это признак заболевания?
- Само по себе настроение - не показатель. Многие люди склонны к весенней хандре, которая не является заболеванием. Происходит гормональная встряска организма, повышаются нагрузки, куда больше общения (зимой мы экономим силы, "в спячке"). Возможно, организм не сразу адаптируется. С другой стороны, весной обостряется большинство болезней. И не только психических. Телесные также могут влиять на самочувствие, настроение: например, гипертония, эндокринные заболевания.
Как отличить - у меня просто хандра или психическое расстройство?
Один из важных признаков расстройства - длительность и непрерывность. Стоит обратиться к специалисту, если сниженное настроение длится более двух недель вне зависимости от радостных или печальных событий. У человека снижена работоспособность: в офисе думает, как бы скорее отдохнуть, но отдых не восстанавливает…
Другое дело, обычная хандра, при которой человек говорит: "Две недели никакой, а вчера неплохо так посидели" или "после кинокомедии посмеялся, стало легче".
Критерии психического расстройства четко прописаны, например, потеря или резкий набор веса, нарушения сна. Но есть много нюансов - личностные качества человека, обстоятельства жизни. Так что если есть сомнения, обратитесь к психиатру или медицинскому психологу. Не ставьте диагнозы - вы же не станете сами себе лечить зубы?
Человек с больной психикой обязательно агрессивен?
- Не стоит думать, что каждый больной шизофренией опасен. Среди психических больных преступность точно такая же, как и среди здоровых людей. То же с агрессией: чаще она зависит от характера, жизненной ситуации пациента, а не от диагноза. Просто психические больные намного чаще совершают непонятные для других и поэтому пугающие действия.
