Як часто на просте запитання "Як справи?" ви відповідаєте щиро, а не звичним "Усе ОК"? Шлях дорослішання сповнений різних "підводних каменів" на кшталт стресу, негативних думок, непорозумінь із однолітками тощо, але вміння не приховувати проблеми, а розв'язувати їх — один із важливих чинників ментального здоров'я.
Доктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку — це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших — не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок — почуватися здоровими та щасливими.

Книга у каталозі

Забудьте про 10 000 годин напруженої практики, які необхідно витратити, щоби опанувати якесь одне вміння! Справжній шлях до успіху та досягнень полягає в прагненні вдосконалити безліч мікровмінь — до того ж із користю. Поєднуючи нейронауку, позитивну психологію, самодопомогу, багато цікавих фактів та зрозумілі ілюстрації, ця чудова книжка заохочує відкинути всі ті причини, через які ми «не можемо» вчитися та розвиватися — це занадто складно, нам бракує часу, ми не експерти, це треба починати в юному віці,— завдяки корисним і приємним умінням. Бажаєте опанувати кулінарне мистецтво — почніть із приготування ідеального омлету. Хочете навчитися танцювати — почніть із ходи танго. Прагнете стати більш креативним, розумним і щасливим — прочитайте цю книжку!

Книга у каталозі

Існує хибна думка, що вигоряння — це «хвороба» лінивих і неуспішних людей. Натомість вигоряють керівники великих компаній, топменеджери, бізнесмени, лікарі, зірки світового масштабу. Виснажує надмір робочих обов’язків, які вони виконують упродовж ненормованого робочого дня. Як зрозуміти, що ви (ваші підлеглі) емоційно вигоріли? Чому нормально зраджувати начальникові надії та прохати про допомогу? Де шукати мотивації та щастя під час війни? Відповіді — на цих сторінках. А ваш піковий рівень стресостійкості та психологічного добробуту вже не за горами.

Книга у каталозі

Путівник присвячений опису популярних пам'яток України – старовинних замків, фортець та палаців. Путівник пропонує докладні описи проїзду до пам'яток на автомобільному та інших видах транспорту. В кінці кожного розділу дається довідкова інформація – телефони вокзалів, готелів, кафе та інші відомості, необхідні мандрівникам.

Книга у каталозі

Пропоноване альбомне видання — для тих, хто хоче якнайбільше довідатися про велике минуле України та її яскраве сьогодення, про багату колекцію культурних пам’ятників і мальовничих пам’яток природи. У книзі представлено близько 400 об’єктів, що мають історичну й культурну цінність. Унікальні авторські фотографії, підготовлений висококласними фахівцями текст українською та англійською мовами роблять видання цікавим як для жителів країни, так і для іноземних громадян, що бажають познайомитися з Україною.

У другій книзі розповідають про наймальовничіші куточки України, які варто відвідати, про найсмачніші ресторани та гастрономічні лавки з локальними продуктами й винами, про цікаві сувеніри, якісні речі та затишні готелі й, звісно ж – про людей, які все це створюють та підтримують. Автори не йдуть протоптаними стежками та сходженими туристичними маршрутами. Вони весь час мандрують, аби знаходити нове, цікаве, корисне та досі незвідане, відкривати Україну і для її громадян, і для гостей.

Книга у каталозі

Віковічні гори та швидкоплинні річки, темні печери та широкі степи, розкішні палаци, нездоланні замки... Ви любите подорожувати? Відкривати для себе нові місця, дізнаватися про їхню історію, уявляти їхнє майбутнє? Подорожі - це можливість відкрити таємниці минулого чи просто отримати нові враження, а згодом поділитися ними з друзями. Подорожуючи з цією книжкою, ви побуваєте у багатьох куточках України та дізнаєтеся, наскільки дивовижною є наша держава. У кожній області є місця, які вражають, захоплюють, причаровують і назавжди залишаються у пам'яті людей, які там побували. Ця книга створена для тих, хто хоче ближче познайомитися з Україною, торкнутися багатств нашого краю та відвідати його цікаві місцини. 

Книга у каталозі

Уперше оприлюднюються самвидавні альбоми малюнків і коміксів заслуженого працівника культури України, відомого краєзнавця, художника-самоука Володимира ШАГАЛИ (1919-2001) у їх авторському оригінальному вигляді, без жодних скорочень, перестановок, довільного втручання і смакового модерування. Адже йдеться про справжні високовартісні пам'ятки епохи - твори Видатного Українця, які заслуговують на шанобливе ставлення й автентичне, навіть академічне опублікування. Видання доповнює ілюстрована розповідь про життєвий і творчий шлях Володимира ШАГАЛИ та його рідний край.

Моніка Беллуччі, яка народилася в провінційному італійському містечку, з раннього дитинства була неймовірно гарненькою. Це подобалось не всім, і згодом Моніці довелося постійно доводити, что вона не тільки вродлива, а й розумна дівчина. Саме тому після школи красуня обрала юридичний факультет університету в Перуджі. Тоді ж почалася і її робота моделлю. Поворотним моментом у житті Моніки Беллуччі стало укладання 1988 року контракту з усесвітньо відомим модельним агентством Elite Model Management, після чого кар’єра прекрасної італійки пішла вгору. Десь за рік обкладинка журналу мод із фотографією юної моделі трапилась на очі відомому режисеру, і розпочався найдовший із романів Моніки, що триває і дотепер,— із кінематографом. Звісно, в її житті була і справжня історія кохання. За парою Белуччі—Кассель, затамувавши подих, спостерігав увесь світ, і цей самий світ розчаровано зітхнув, коли вони все ж таки розлучилися.Приголомшлива й неймовірна біографія останньої діви італійського кінематографу — у цій відвертій книжці.

Книга у каталозі