![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
1576438кп чз; 159.923.2 Бітті, Мелоді. Долаємо співзалежність. Як припинити контролювати інших і почати дбати про себе [Текст] / М. Бітті ; пер. з англ. І. Возняк. - Харків : Vivat.-2023.- 304c. Маєте проблеми із самооцінкою,
знижений емоційний фон, понад усе боїтеся самотності? Почуваєтеся великими
хрещеними матерями та батьками цього світу й задовольняєте, а чи й передбачаєте
потреби інших, ігноруючи власні? Ваш діагноз — співзалежність. Від цієї
психічної патології потерпають мільйони людей, і вона виявляється в токсичних
стосунках: подружніх, з батьками, колегами, друзями. Досить жити чужим життям і
намагатися врятувати всіх ціною свого добробуту, розмиваючи особисті кордони!
Необтяжливі опитування допоможуть визначити ваші координати в химерному світі
співзалежності, і ви не пройдете повз вихід із цього лабіринту. |
![]() |
1576718кп чз, 1576719 аб; 159.947.5 Вебер, Шарлотта Фокс. Чого я хочу. Дванадцять потаємних бажань, щоб підкорити світ [Текст] / Ш. Ф. Вебер ; пер. з англ. Я. Лебеденка. - Харків : КСД.-2023.- 352c. Психотерапевтка Шарлотта Фокс
Вебер, донька відомої письменниці Кетрін Вебер, переконливо доводить: розуміння
власних бажань повертає нас до себе і стає трампліном для особистісного
зростання. Тож час подолати внутрішні суперечності, розпізнати та усвідомити,
чого ми хочемо, щоб нарешті відверто поглянути на себе й почати отримувати задоволення
від життя. 12 базових бажань людини (любити, бути вільними, перемагати,
розуміти, контролювати), показані крізь призму життєвих історій,
допоможуть знайти відповідь на найважливіше питання. |
![]() |
1579263кп хр; 159.923.2 Голідей, Раян. Его - це ворог [Текст] / Р. Голідей ; пер. з англ. О. Любенко. - Київ : Наш формат.-2019.- 206c. Ми звикли звинувачувати інших у
власних проблемах і поразках. Але часто найзапекліший ворог успіху живе
всередині нас - наше его. Це зверхність, нездорова віра у власну важливість,
зацикленість на собі, які не дають нам рухатися вперед, опановувати нові
навички, креативити чи налагоджувати відкриті стосунки з людьми. Утім его можна
підкорити. Історія знає багато одержимих геніїв-візіонерів, які перекроювали
світ відповідно до свого бачення. Однак її також творять люди, які ставлять
важливу мету вище за власне визнання. |
![]() |
1577326кп чз; 159.947.3 Макґоніґал, Келлі. Сила волі. Шлях до влади над собою [Текст] / К. Макґоніґал ; пер. з англ. І. Павленко. - 7-ме вид. - Київ : Наш Формат.-2023.- 264c. Авторка з наукового боку показує,
як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо
власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих
прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним
мозок можна натренувати, як м’язи. Книга для тих, хто любить ставити цілі, але
через брак сили волі так і не досягає їх. |
![]() |
1576485кп чз, 1576486 аб; 159.923.2 Міллберн, Джошуа Філдс. Людей - любити, речі - використовувати. Іншої ради нема [Текст] / Дж. Ф. Міллберн, Р. Нікодемус ; пер. з англ. М. Климчук. - Харків : Vivat.-2023.- 336c. Як навчитися жити в достатку, але не в надлишку? Уміти розставляти моральні пріоритети й контролювати жагу до накопичування речей та емоцій? Як зробити переоцінку цінностей, позбавитись набутих страхів, душевних митарств і незакритих гештальтів? Опануйте мистецтво мінімалізму, не видаляючи себе із сучасного світу. Ця книжка пропонує інструменти, що допоможуть побороти безконтрольне емоційне та матеріальне споживацтво. Книга у каталозі |
![]() |
1577348 кп чз, 1577349 аб; 159.942.5 Сміт, Джулі. Чому мені раніше цього не казали? Стратегія спокійного життя в буремні часи [Текст] / Дж. Сміт ; пер. з англ. Д. Кожедуб. - Харків : КСД.-2023.- 256c. Життєві проблеми й турботи
повсякчас розхитують емоційний фон та психічне здоров’я. Докторка Джулі Сміт
чудово розуміє ваш стан. І має у своєму арсеналі набір терапевтичних
інструментів для подолання будь-яких життєвих негараздів, критики, депресії,
демотивованості, для зміцнення впевненості в собі та психологічної стійкості
навіть у найважчі часи. |
![]() |
1576665кп чз, 1577320 аб; 159.923.2 Тавваб, Недра Ґловер. Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів [Текст] / Н. Г. Тавваб ; пер. з англ. О. Мала. - Харків : КСД.-2023.- 303c. Недра Тавваб зрозуміло і тактовно
аналізує питання про те, що таке особисті кордони і які вони бувають, навіщо
нам ці межі та як вони функціонують. Поради Тавваб допоможуть почуватися
впевненіше, подолати комплекси, пропрацювати травми, усвідомити свої сили,
повністю реалізувати власний потенціал і здобути омріяну свободу, чітко
встановлюючи здорові кордони в особистому та професійному житті. |
![]() |
1576617кп чз, 1576618 аб; 159.944.4 Трентон, Нік. Зберігайте спокій. 23 техніки життя без стресу [Текст] / Н. Трентон ; пер. з англ. О. Соломарська. - Харків : КСД.-2023.- 192c. Як відстежувати деструктивні емоції та локалізувати негатив. Пропрацювати посттравматичний синдром і позбутися кошмарів пережитого. Розпізнати внутрішні тривоги. Сконцентруватися на хорошому й розслабитися. Навчитися долати стресові атаки завдяки перевіреним психологічним методикам. Фокусуватися на майбутньому й перестати мучитися минулим. Почніть життя без негативного стереотипного мислення, щоденного стресу й безсонних ночей, оповитих похмурими думками. |
![]() |
м1553248кп хр, м1553249 аб; 821.111'06-31 Джеймс, Еріка Леонард П'ятдесят відтінків свободи [Текст] : роман. Кн. 3 / Е. Л. Джеймс ; пер. з англ. М. Андрієнко. - Київ : КМ-БУКС.-2018.- 541c. Анастасія і Кристіян нарешті разом і планують весілля. Та чи
справді готовий Кристіян, з його темними демонами, до такого відповідального
кроку? І чи відпустить Ану жах з її минулого — Джек Гайд? |
![]() |
1568102кп чз, 1568103 аб, 1572511 хр, 1572512 аб; 821.111'06-31 Джонс, Ллойд Містер Піп [Текст] : роман / Л. Джонс ; пер. з англ. А. Копівська. - Харків : Фабула : Ранок.-2019.- 254c. Крихітне селище на тропічному
острові на півдні Тихого океану. Всі білі полетіли в Австралію, з іншого кінця
острова наближається війна, школа три місяці як закрита. І раптом містер Воттс
— єдина біла людина, що залишилася на острові й живе відлюдником,— відновлює
шкільні заняття. «Діти,— каже він,— я познайомлю вас із містером Діккенсом». Не
так вже й багато він знає, цей Воттс, але те, що знає, підносить дітям як
дорогоцінний дар. Трохи любові та історій, над якими варто замислитися і навіть
додумати, які вчать бути готовими до змін, зживатися з ними, однак залишатися
людиною. Глибока і яскрава книжка про боротьбу двох ідентичностей в душі однієї
маленької дівчинки. Про становлення особистості, про зраду та самопожертву, на
які здатен кожен із нас. Про війну і її жахи. Про ревнощі та відвагу. |
49047, г.Днепропетровск, ул.Савченко,10 Тел./факс:(0562) 42-31-19 E-Mail: library@libr.dp.ua |
Copyright © 2000-2010 Дніпропетровська обласна універсальна наукова бібліотека |
|