|
|
|
|
|
|
 |
1572583кп чз, 1572584 аб; 159.923.2 Барнс, А. Як бути щасливим [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. А. Бірічева. - Харків : Ранок : Фабула.-2019.- 160c. Якщо
ви дійсно щасливі, ви випромінюєте світло. Але як цього досягти? Трохи бажання,
натхнення, виконання нескладних рекомендацій — і ви із захопленням відчуєте
радість життя. Прості поради, висловлювання, що надихають, і кумедні жарти,
зібрані на сторінках цієї книги, допоможуть зробити ваше життя яскравішим!
|
 |
1572585кп чз, 1572586 аб, 159.923.2 Барнс, А. Як вгамувати розум [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. М. Козиренко. - Харків : Ранок : Фабула.-2020.- 160c. Наш мозок — унікальна річ, він продовжує
активно працювати, навіть коли тіло відпочиває. А як часто нам не дають спокою
думки про роботу чи дім? Постійно напружений розум виснажує, ми дратуємось
через дрібниці і швидше втомлюємось. Анна Барнс знає, як зарадити цьому. У цій
книжці з яскравими ілюстраціями зібрані дієві поради та корисні вправи, які
допоможуть вгамувати розум та уповільнити нескінченний потік думок. |
 |
1572577кп чз, 1572578 аб; 159.923.2 Барнс, А. Як бути спокійним [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. А. Бірічева. - Фабула : Ранок.-2019.- 2019c. У швидкому та неспокійному сучасному світі
усім нам було б корисно трошки збавити темп та приділити хоч невелику частку
уваги собі. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби
зі стресами й внутрішньою напругою стануть вам у нагоді на шляху до
спокою й душевної рівноваги. Безліч корисних порад, цікавих ідей і дієвих
заходів, які зібрані в книжці «Як бути спокійним», допоможуть відчути себе
підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок. |
 |
1572589кп чз, 1572590 аб; 159.923.2 Голдінг, С. Як залишатися позитивним і визволити свого внутрішнього оптиміста [Текст] / С. Голдінг ; пер. з англ. М. Козиренко. - Ранок : Фабула.-2020.- 160c. Софі Ґолдінг
переконана, що наше життя залежить від наших думок, а отже, позитивне мислення
притягує добрих людей і радісні події. Цим варто скористатися! Ця книжка —
своєрідний путівник, який навчить кожного помічати все хороше навколо себе і
створювати світ, сповнений позитиву. Тут є поради від авторки, «рецепти»
гарного настрою, висловлення відомих людей, а ще — неймовірні яскраві
ілюстрації.
|
 |
1573841кп чз, 1575337 аб; 159.942 Лівін, М. Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях [Текст] / М. Лівін, І. Полудьонний. - Київ : Наш формат.-2021.- 2021c. Простими
словами про речі, у яких не так вже й просто розібратися. Як перестати злитися?
Як подолати свої страхи? Усі ми хоча б один раз у житті ставили собі такі
запитання. Ні, у цій книжці немає відповіді на них. Але вона дає більше —
усвідомлення того, що всі емоції нормальні. Так, злість, заздрість і страх також.
Це 20 розділів про різні емоції поєднані з особистими історіями авторів,
практичними вправами і добірним гумором.
|
 |
1572575кп чз, 1572576 аб; 159.944.4 Мілн, Л. Як бути розслабленим [Текст] / Л. Мілн ; пер. з англ. М. Козиренко. - Харків : Ранок : Фабула.-2020.- 160c. Стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Надто тривалий стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров’ї. Але з цим можна впоратись, треба лише навчитися розслаблятися. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою дозволять вам подолати стрес і напруження в житті й досягти стану цілковитого спокою, якому притаманні ясність думок і умиротворення. Безліч корисних порад, цікавих ідей, мотивуючі висловлювання й думки відомих людей, що зібрані на сторінках цієї книжки, допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок. |
 |
1577106кп чз, 1577107 аб; 159.923.2 Шталь, Ш. Твоїй внутрішній дитині потрібен дім [Текст] / Ш. Шталь. - Харків : КСД.-2023.- 256c. Щасливою дорослою людиною стати можливо, коли ти врешті-решт
знайомишся зі своєю внутрішньою дитиною, коли вивчаєш її та робиш її щасливою.
Книга "Твоїй Внутрішній Дитині Потрібен Дім" від психологині Штефані
Шталь – це яскравий керівник до саморозкриття та глибокої психологічної
трансформації. |
 |
1577438кп хр; 355.11(036) Допомога на шляху після поранення. Довідник із прав, обов. - Київ : Центр учбової літератури.-2023.- 108c. Довідник розроблений для
військовослужбовців Збройних Сил України, які отримали поранення, травми чи
захворювання під час військової служби. Проаналізовано шлях, який
доводиться долати після отримання травми, поранення чи захворювання. Лікування,
реабілітація проходження військово лікарської комісії та медико-соціальної
експертної комісії.
|
 |
1577575кп хр; 355.11(072) Пам'ятка психологу для психологічного супроводження військовослужбовців в екстремальних умовах [Текст] : метод. посіб. / Гол. упр. по роботі з особ. складом ЗСУ, Упр. психолог. забезп. - Київ : КНТ.-2023.- 78c. У місцях тимчасової дислокації військових частин Збройних
Сил України психолог має використовувати прості і ефективні методи психологічної допомоги. Він має
бути доступний для спілкування, ініціювати спілкування. При актуальності у військовослужбовців переживання негативних
станів, вступивши за будь-якого приводу у спілкування, вони самі вийдуть на
обговорення з психологом теми своїх переживань. Підтримуючи таке
спілкування психолог має забезпечити відчуття прийняття, демонструвати емпатію.
Психолог може допомагати формулювати переживання, вербалізувати їх, при необхідності
купірувати переживання стресу. |
 |
1577432кп чз; 355.53(03) Довідник резервіста [Текст] / Центр операт. стандартів і методики підгот. ЗСУ, Голов. упр. підгот. ЗСУ. - Київ : Центр учбової літератури.-2022.- 179c. Довідник резервіста розроблений відповідно до вимог, наказів і директив Міністерства оборони України, Генерального штабу Збройних Сил України з питань бойової підготовки, з урахуванням практичного досвіду підготовки резервістів під час проведення зборів у військових частинах (підрозділах) Збройних Сил України. Він включає основні питання бойової діяльності та призначений для удосконалення індивідуальної підготовки резервістів.
|
| 49047, г.Днепропетровск, ул.Савченко,10 Тел./факс:(0562) 42-31-19 E-Mail: library@libr.dp.ua |
|
Copyright © 2000-2010 Дніпропетровська обласна універсальна наукова бібліотека |
| |