|
|
|
|
|
|
 |
1572573кп чз, 1572574 аб; 159.923.2 Барнс, А. Як бути впевненим у собі [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. А. Бірічева. - Харків : Ранок.-2021.- 160c. Упевненість не виникає сама по собі і потрібен
час для того, щоб виховати її. Якщо у вас не завжди виходить почуватися
спокійним та врівноваженим, ця книжка — те, що вам треба. Нескладні поради,
думки відомих людей, що зібрані на сторінках цієї книжки, дадуть шанс здолати
будь-які перешкоди й виховати впевненість у собі. |
 |
1572577кп чз, 1572578 аб; 159.923.2 Барнс, А. Як бути спокійним [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. А. Бірічева. - Фабула : Ранок.-2019.- 2019c. У швидкому та неспокійному сучасному світі
усім нам було б корисно трошки збавити темп та приділити хоч невелику частку
уваги собі. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби
зі стресами й внутрішньою напругою стануть вам у нагоді на шляху до
спокою й душевної рівноваги. Безліч корисних порад, цікавих ідей і дієвих
заходів, які зібрані в книжці «Як бути спокійним», допоможуть відчути себе
підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок. |
 |
1572579кп чз, 1572580 аб; 159.923.2 Барнс, А. Як бути стійким [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. М. Козиренко. - Харків : Ранок : Фабула.-2020.- 160c. Хочемо ми цього чи ні, але зовнішній світ
впливає на наше життя. Інколи залишає приємні подарунки, а інколи закидує
проблемами. Ця книжка допоможе вам протистояти негативу, що ззовні проникає в
наш затишний і спокійний внутрішній простір. Авторка зібрала дієві поради,
мотиваційні цитати і яскраві ілюстрації, щоб показати, як залишатися стійким до
життєвих негод. |
 |
1572581кп чз, 1572582 аб; 159.923.2 Барнс, А. Як бути усвідомленим [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. А. Бірічева. - Харків : Ранок : Фабула.-2019.- 160c. Чи хотіли б ви почуватися менш схильним до стресу,
жити спокійніше і більш змістовно? Навчіться цінувати поточний момент і
прийміть усе, що підносить вам життя. Запропоновані способи допоможуть вам
краще зрозуміти себе й досягти цього й багато іншого. Прості поради,
висловлювання, що надихають на самовдосконалення, і кумедні жарти наповнять
кожен ваш день вдячністю і спокоєм. |
 |
1572583кп чз, 1572584 аб; 159.923.2 Барнс, А. Як бути щасливим [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. А. Бірічева. - Харків : Ранок : Фабула.-2019.- 160c. Якщо
ви дійсно щасливі, ви випромінюєте світло. Але як цього досягти? Трохи бажання,
натхнення, виконання нескладних рекомендацій — і ви із захопленням відчуєте
радість життя. Прості поради, висловлювання, що надихають, і кумедні жарти,
зібрані на сторінках цієї книги, допоможуть зробити ваше життя яскравішим!
|
 |
1572585кп чз, 1572586 аб, 159.923.2 Барнс, А. Як вгамувати розум [Текст] / А. Барнс ; пер. з англ. М. Козиренко. - Харків : Ранок : Фабула.-2020.- 160c. Наш мозок — унікальна річ, він продовжує
активно працювати, навіть коли тіло відпочиває. А як часто нам не дають спокою
думки про роботу чи дім? Постійно напружений розум виснажує, ми дратуємось
через дрібниці і швидше втомлюємось. Анна Барнс знає, як зарадити цьому. У цій
книжці з яскравими ілюстраціями зібрані дієві поради та корисні вправи, які
допоможуть вгамувати розум та уповільнити нескінченний потік думок. |
 |
1572589кп чз, 1572590 аб; 159.923.2 Голдінг, С. Як залишатися позитивним і визволити свого внутрішнього оптиміста [Текст] / С. Голдінг ; пер. з англ. М. Козиренко. - Ранок : Фабула.-2020.- 160c. Софі Ґолдінг
переконана, що наше життя залежить від наших думок, а отже, позитивне мислення
притягує добрих людей і радісні події. Цим варто скористатися! Ця книжка —
своєрідний путівник, який навчить кожного помічати все хороше навколо себе і
створювати світ, сповнений позитиву. Тут є поради від авторки, «рецепти»
гарного настрою, висловлення відомих людей, а ще — неймовірні яскраві
ілюстрації.
|
 |
1573841кп чз, 1575337 аб; 159.942 Лівін, М. Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях [Текст] / М. Лівін, І. Полудьонний. - Київ : Наш формат.-2021.- 2021c. Простими
словами про речі, у яких не так вже й просто розібратися. Як перестати злитися?
Як подолати свої страхи? Усі ми хоча б один раз у житті ставили собі такі
запитання. Ні, у цій книжці немає відповіді на них. Але вона дає більше —
усвідомлення того, що всі емоції нормальні. Так, злість, заздрість і страх також.
Це 20 розділів про різні емоції поєднані з особистими історіями авторів,
практичними вправами і добірним гумором.
|
 |
1572575кп чз, 1572576 аб; 159.944.4 Мілн, Л. Як бути розслабленим [Текст] / Л. Мілн ; пер. з англ. М. Козиренко. - Харків : Ранок : Фабула.-2020.- 160c. Стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Надто тривалий стрес може серйозно позначитися як на фізичному, так і на психологічному здоров’ї. Але з цим можна впоратись, треба лише навчитися розслаблятися. Викладені методи розслаблення тіла й розуму, прийоми боротьби зі стресами й внутрішньою напругою дозволять вам подолати стрес і напруження в житті й досягти стану цілковитого спокою, якому притаманні ясність думок і умиротворення. Безліч корисних порад, цікавих ідей, мотивуючі висловлювання й думки відомих людей, що зібрані на сторінках цієї книжки, допоможуть відчути себе підготовленим до зустрічі зі світом, повним різних несподіванок. |
 |
1577106кп чз, 1577107 аб; 159.923.2 Шталь, Ш. Твоїй внутрішній дитині потрібен дім [Текст] / Ш. Шталь. - Харків : КСД.-2023.- 256c. Щасливою дорослою людиною стати можливо, коли ти врешті-решт
знайомишся зі своєю внутрішньою дитиною, коли вивчаєш її та робиш її щасливою.
Книга "Твоїй Внутрішній Дитині Потрібен Дім" від психологині Штефані
Шталь – це яскравий керівник до саморозкриття та глибокої психологічної
трансформації. |
| 49047, г.Днепропетровск, ул.Савченко,10 Тел./факс:(0562) 42-31-19 E-Mail: library@libr.dp.ua |
|
Copyright © 2000-2010 Дніпропетровська обласна універсальна наукова бібліотека |
| |